Η συμβουλευτική του γάμου δεν είναι μόνο για τους νεόνυμφους ή εκείνους που βρίσκονται στο χείλος του διαζυγίου. Εδώ είναι γιατί είναι ευεργετικό για όλα τα ζευγάρια.
Τα κοινωνικά μέσα μπορούν να χρησιμεύσουν ως σύνδεσή μας με άλλους κατά τη διάρκεια της κοινωνικής απόστασης. Δείτε πώς μπορείτε να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις των κοινωνικών μέσων κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Υπάρχει υγιής αυτοεκτίμηση και ανθυγιεινή αυτοεκτίμηση. Τρεις στρατηγικές για να ενισχύσετε την αυτοσυμπόνια σας και να μειώσετε την κατάθλιψη.
Η υπνοβασία, γνωστή και ως υπνοβασία, είναι ένα σύνολο συμπεριφορών που εκτελούνται όταν ένα άτομο ξυπνά μερικώς από τον ύπνο 2 ώρες μετά τον ύπνο
Είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια για ζητήματα θυμού πριν οδηγήσουν σε βία ή κακοποίηση. Μάθετε πώς λειτουργεί η θεραπεία θυμού, πώς μπορεί να σας βοηθήσει και άλλες συμβουλές.
Η πίεση για να συνεχίσει να λειτουργεί - ακόμη και με λίγα προστατευτικά μέτρα - για να τραβήξει έναν σταθερό μισθό είναι τεράστια για πολλούς. Διαβάστε περισσότερα.
Χρειάζεστε πολλή προσοχή στη σχέση σας; Μάθετε ότι η ανάγκη είναι νόμιμη και πώς να κοινοποιήσετε τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας.