Μια λίστα με τις κορυφαίες δέκα φοβίες ενός θεραπευτή
Ο «παράλογος» φόβος σας μπορεί να είναι πιο συνηθισμένος από ό, τι αντιλαμβάνεστε! Οι θεραπευτές του Talkspace εμβαθύνουν στις πιο συχνές φοβίες μας και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε.
Ο «παράλογος» φόβος σας μπορεί να είναι πιο συνηθισμένος από ό, τι αντιλαμβάνεστε! Οι θεραπευτές του Talkspace εμβαθύνουν στις πιο συχνές φοβίες μας και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε.
Ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, αλλά είναι επιβλαβές όταν παίρνει μια ακραία μορφή. Εδώ είναι τα σημάδια που η φοβία σας αυξάνεται και ήρθε η ώρα να ζητήσετε βοήθεια.
Αναρωτιέστε γιατί βαθιά νερά μας κάνουν να ανησυχούμε; Μάθετε πώς να βυθίζετε τα δάχτυλά σας και να αποκτήσετε τον έλεγχο του φόβου σας από το βάθος.
Οι παράλογοι φόβοι, όπως αράχνες ή οδοντιατρικές επισκέψεις, δεν είναι απειλητικοί για τη ζωή, αλλά προκαλούν μεγάλο άγχος για ορισμένα άτομα. Διαβάστε πώς να απορρίψετε αυτούς τους φόβους.
Έχετε νιώσει ποτέ άβολα ή ανήσυχα όταν κοιτάτε μια κηρήθρα, σφουγγάρι ή ρόδι; Μάθετε γιατί μερικοί έχουν σοβαρή φοβία των συστάδων κύκλων.
Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν να φοβούνται περισσότερο από άλλους. Δεν αφορά μόνο την προσωπικότητα και τις προτιμήσεις. Υπάρχουν νευρολογικές διαφορές.