5 τρόποι αντιμετώπισης της διαταραχής εκκρίσεων

Το Disoriation Disorder, μια διαταραχή που σχετίζεται με το OCD, είναι το αυξημένο και επίμονο μοτίβο του δέρματος. Μάθετε πώς να το διαχειριστείτε.

Πώς να σταματήσετε την ιδεολογική σκέψη

Η ιδεολογική σκέψη παίρνει πολλές μορφές, που συνήθως συνδέονται με αρνητικά πρότυπα σκέψης. Διαβάστε πώς να ελέγξετε αυτές τις σκέψεις και να σπάσετε τον ιδεολογικό κύκλο.

Είναι OCD; OCD Versus καθημερινές ανησυχίες

Πώς διαφέρει το OCD από την καθημερινή ανησυχία ή άγχος; Μάθετε πώς αναπτύσσεται η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, επηρεάζει την προσωπική ευημερία και πώς βοηθά η θεραπεία.

Ο αγώνας μου με το OCD: Ησυχία των εντολών του μυαλού

Η Alaa Mortada αφηγείται την ιστορία της να συμβιβαστεί με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή της [OCD] και να αντιμετωπίσει συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων των διανοητικών εντολών.

Rumination: Πώς η ιδεολογική σκέψη επηρεάζει την κατάθλιψη και το άγχος

Βρίσκετε τον εαυτό σας να σκέφτεστε τις ίδιες αρνητικές σκέψεις επανειλημμένα; Μάθετε γιατί η αμφιβολία είναι επιβλαβής και πώς να σπάσετε τα ιδεολογικά πρότυπα σκέψης.

Συμπτώματα και αιτίες της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Το OCD περιλαμβάνει παρεμβατικές σκέψεις και καταναγκαστικές συμπεριφορές. Διαβάστε για να μάθετε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τις θεραπείες αυτής της διαταραχής.

Τι είναι το OCD;

Η κατανόηση των συμπτωμάτων και των συμπεριφορών του OCD μπορεί να είναι το πρώτο βήμα στην αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε αυτά τα σημάδια μέσα.

Πώς να σταματήσετε την ιδεολογική σκέψη

Η ιδεολογική σκέψη παίρνει πολλές μορφές, που συνήθως συνδέονται με αρνητικά πρότυπα σκέψης. Διαβάστε πώς να ελέγξετε αυτές τις σκέψεις και να σπάσετε τον ιδεολογικό κύκλο.

Πώς να σταματήσετε την ιδεολογική σκέψη

Η ιδεολογική σκέψη παίρνει πολλές μορφές, που συνήθως συνδέονται με αρνητικά πρότυπα σκέψης. Διαβάστε πώς να ελέγξετε αυτές τις σκέψεις και να σπάσετε τον ιδεολογικό κύκλο.