Συμπτώματα και αιτίες της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Ο όρος ' OCD «Η ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή) μερικές φορές χρησιμοποιείται αδιάφορα ως βάση για την εστίαση στην οργάνωση ή την τακτοποίηση.

κριτήρια διπολικής διαταραχής dsm 5

Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο αρέσει να κρατά τα πράγματα καθαρά ή πάντα να σπρώχνει τις καρέκλες του με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ή θέλει το γραφείο του να είναι οργανωμένο με έναν συγκεκριμένο τρόπο, τότε «πρέπει να είναι OCD» Όμως, το 'OCD' χρησιμοποιείται συχνά υποτιμητικά, αντί να τηρεί αυστηρά τους τυπικούς ιατρικούς ορισμούς, όπως αυτοί που βρίσκονται στο DSM-V. Η κλήση σε κάποιον OCD μπορεί επίσης να είναι επώδυνη και η χρήση της μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα αυτής της διαταραχής που μπορεί να είναι εξαιρετικά καταστροφική για τη ζωή εκείνων που πάσχουν από αυτήν.

Το OCD μπορεί να εκφραστεί με διάφορους τρόπους, όπως να φοβάσαι τα μικρόβια ή να αρρωστήσεις, να καθαρίσεις υπερβολικά ή να επαναλάβεις τα πρότυπα για την ανακούφιση του άγχους. Αντί να χρησιμοποιείτε το OCD ως τρόπο να καλέσετε κάποιον όταν χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να πλύνετε τα χέρια σας, είναι πολύ καλύτερο να κατανοήσετε τα συμπτώματα OCD και πώς αυτές οι συμπεριφορές επηρεάζουν εκείνους που πάσχουν από τη διαταραχή.

Ποια είναι τα συμπτώματα του OCD;

Σύμφωνα με το DSM-V, το OCD είναι ένα αγχώδης διαταραχή . Τα συμπτώματα OCD κατηγοριοποιούνται σε δύο τομείς συμπεριφοράς: ιδεοληπτικές συμπεριφορές και καταναγκαστικές συμπεριφορές. Η παρουσία αυτών των τύπων συμπεριφοράς είναι αυτό που οδηγεί σε διάγνωση OCD

Ακολουθούν παραδείγματα συμπτωμάτων OCD, που συνοψίζονται με βάση την ταξινόμηση DSM-V:

• Επαναλαμβανόμενες και επίμονες σκέψεις, που θεωρούνται ενοχλητικές, που προκαλούν έντονο άγχος ή αγωνία (γνωστή ως εμμονή)
• Αγνοώντας ή καταστέλλοντας εμμονές με κάποια σκέψη ή δράση
• Επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (π.χ. πλύσιμο χεριών) ή διανοητικές πράξεις (π.χ. καταμέτρηση) που το άτομο αισθάνεται ότι έχει κίνητρο για να ανταποκριθεί σε μια εμμονή (γνωστή ως καταναγκασμός).
• Οι συμπεριφορές ή οι ψυχικές πράξεις στοχεύουν στην πρόληψη ή τη μείωση της αγωνίας ή στην πρόληψη κάποιου φοβερού γεγονότος ή κατάστασης, αλλά είναι υπερβολικές ή δεν συνδέονται με ρεαλιστικό τρόπο με αυτό που έχουν σχεδιαστεί για να εξουδετερώνουν ή να αποτρέπουν
• Οι εμμονές ή οι καταναγκασμοί είναι χρονοβόροι ή προκαλούν κλινικά σημαντική δυσφορία ή εξασθένηση σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργίας.
• Οι διαταραχές δεν εξηγούνται καλύτερα από τα συμπτώματα μιας άλλης ψυχικής διαταραχής (π.χ. γενικευμένο άγχος διαταραχή) ή ουσίες (π.χ. ψυχαγωγικά φάρμακα) ή συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Τα συμπτώματα OCD εξηγούνται από τους επαγγελματίες του ιατρικού τομέα

«Τα βασικά χαρακτηριστικά του OCD περιλαμβάνουν ενοχλητικές, επαναλαμβανόμενες σκέψεις που εισβάλλουν στη σκέψη, τις εμμονές, καθώς και τις επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που γίνονται υπερβολικά, καταναγκασμοί, που χρησιμοποιούνται για τη μείωση του ανησυχία προκαλούνται από τις εμμονές », λέει η Δρ Rebecca Sinclair, Διευθύντρια Ψυχολογικών Υπηρεσιών Ψυχιατρική μυαλού του Μπρούκλιν , P.C, 'Συχνά, τα θέματα περιλαμβάνουν τον κίνδυνο, τον κίνδυνο και πιο συχνά μια μορφή δυσανεξίας στην αβεβαιότητα.' ο Ένωση Αγχώδους και Κατάθλιψης της Αμερικής αναφέρει ότι το OCD επηρεάζει περίπου 2,2 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες με τη μέση έναρξη για συμπτώματα που εμφανίζονται στα 19.

Κάποιος με μικροβιακές τάσεις μπορεί να έχει OCD, αλλά η γερμαφοβία είναι ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους το OCD μπορεί να εκδηλωθεί / να παρουσιαστεί σε ανθρώπους. «Μερικοί άνθρωποι με OCD γίνονται προσκολλημένοι στις έννοιες της βλάβης ή της ηθικής ακρίβειας, που σημαίνει ότι επικεντρώνεται στο να είσαι καλός ή κακός άνθρωπος ή να ανησυχείς για τη δυνατότητα να βλάψουν τον εαυτό τους ή άλλους. Άλλοι γίνονται αναξιόπιστοι των αναμνήσεων ή των αισθήσεών τους και γίνονται εμμονή με το να κάνουν λάθη ή να ξεχάσουν να κάνουν κάτι σαν να σβήσουν τη σόμπα τους και τους βλέπουμε να επαναλαμβάνουν τις συμπεριφορές ελέγχου ξανά και ξανά », λέει ο Δρ Sinclair. «Ακόμα άλλοι επικεντρώνονται υπερβολικά σε προληπτικές πεποιθήσεις και βρίσκουν ότι δεν μπορούν να ολοκληρώσουν άλλα καθήκοντα λόγω της εστίασης στην ανάγκη ολοκλήρωσης τελετουργιών που μπορεί να φαίνονται παράλογες ακόμη και σε αυτούς».

Σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιπτώσεις, η διάκριση μεταξύ συνήθειας ή σκέψης και OCD είναι κρίσιμη για την κατανόηση της ψυχικής υγείας ενός ατόμου. Το κλειδί για την αναγνώριση αυτής της διαφοράς είναι ο χρόνος που αφιερώνεται στην εμμονή.

«Κάποιος έχει OCD όταν αυτές οι δραστηριότητες διαρκούν περισσότερο από μία ώρα την ημέρα ή αρχίζουν να παρεμβαίνουν στη ζωή ενός ατόμου», λέει Δρ. Alessandro De Nadai , Επίκουρος Καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τέξας. «Για παράδειγμα, έχω συνεργαστεί με ασθενείς των οποίων η ρουτίνα ντους είναι τόσο εντατική που τους καθιστά συχνά αργά στη δουλειά και έχουν πραγματοποιήσει χιλιάδες δολάρια σε εισιτήρια κυκλοφορίας που αγωνίζονται για να εργαστούν επειδή αυτή η διαδικασία τους καθιστά αργά.»

Ενώ μια παρεμβατική σκέψη μπορεί να καταλάβει μόνο το μυαλό ενός ατόμου για λίγα λεπτά, το OCD είναι πολύ πιο δύσκολο να το αφήσεις και οι σκέψεις να επανέρχονται επανειλημμένα στο προσκήνιο του νου ενός ατόμου. Όπως εξηγεί ο Δρ Sinclair, κάποιος χωρίς OCD θα έχει μια ενοχλητική σκέψη που φαίνεται να μην ταιριάζει με την τυπική νοοτροπία τους και να είναι σε θέση να την απορρίψει ως απολύτως.

Από την άλλη πλευρά, εάν το άτομο έχει συμπτώματα OCD, θα επικεντρωθεί στη σκέψη, θα ανησυχεί για το γιατί το είχε και θα έχει έναν εξαιρετικά δύσκολο χρόνο να απελευθερωθεί από τη σκέψη.

Τι προκαλεί το OCD;

Δυστυχώς, υπάρχουν ακόμη λίγα γνωστά για το γιατί αναπτύσσεται το OCD και τι προκαλεί τα συμπτώματα OCD. Ο πρωταρχικός δείκτης, όπως πολλές άλλες διαταραχές, είναι εάν κάποιος άλλος στην οικογένειά σας έχει παρουσιάσει συμπτώματα OCD.

Είναι πιθανό ότι η γενετική και η φυσιολογία του εγκεφάλου παίζουν ρόλο. «Πιστεύουμε επίσης ότι η λειτουργία του εγκεφάλου παίζει μεγάλο ρόλο στην OCD, ιδιαίτερα στον ρόλο της σεροτονίνης του νευροδιαβιβαστή. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το πώς αυτό επηρεάζει την επικοινωνία μεταξύ των εγκεφαλικών δομών που παρατηρούν όταν κάτι είναι λάθος, καθώς και μέρος που εμπλέκεται στην ενεργοποίηση των συναισθηματικών απαντήσεων », εξηγεί ο Δρ Sinclair.

Αυτό δεν σημαίνει ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες δεν σχετίζονται με τον τρόπο που κάποιος βιώνει ή αναπτύσσει OCD. Οι πολιτισμικές επιρροές και οι τρομακτικές εμπειρίες μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στον τρόπο που εμφανίζονται τα συμπτώματα OCD και OCD.

πόσος χρόνος χρειάζεται για να δράσει η νορτριπτυλίνη

«Ένα άτομο που μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον στο οποίο η μη ετεροφυλοφιλία υποτιμάται μπορεί να αναπτύξει έμμονες εστιάσεις στη σεξουαλική ταυτότητα, επειδή αναγνωρίζεται ως φοβισμένο περιεχόμενο. Ή κάποιος που είχε αγαπημένο άτομο σε ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα μπορεί να γίνει εμμονή με την έννοια των ατυχημάτων ', λέει ο Δρ Sinclair.

Ενώ αυτές οι εξωτερικές περιβαλλοντικές συνθήκες δεν φταίνε πάντα, προφανώς, τα συμπτώματα της OCD θα είναι τα ίδια.

«Ο εγκέφαλος στέλνει ένα σήμα ανησυχίας στο μέρος του εγκεφάλου που ελέγχει το συναίσθημα για τη σκέψη και μπορεί να γίνει το αντικείμενο της σταθεροποίησης. Και ο φόβος και η συμπεριφορά που δημιουργεί το OCD γύρω από τη σκέψη κάνει τη σκέψη «κολλήσει», »λέει ο Δρ Sinclair. Η εμπειρία των συμπτωμάτων OCD μπορεί να επιβεβαιώσει αυτή τη συσχέτιση στον εγκέφαλο, επιδεινώνοντας περαιτέρω τις αντιδράσεις του εγκεφάλου και του σώματος.

ο φίλος μου είναι αλκοολικός

Πώς αντιμετωπίζονται τα συμπτώματα OCD;

Αν και λίγα είναι γνωστά για το πώς αναπτύσσεται το OCD, η θεραπεία είναι διαθέσιμη για να μειώσει τον αντίκτυπό της. Όπως και άλλες διαταραχές της ψυχικής υγείας, ζητώντας βοήθεια αυτοπροσώπως ή μέσω διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

«Εάν τα [συμπτώματα OCD]] εξασθενούν, οι ασθενείς θα πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία που ονομάζεται Έκθεση και Πρόληψη Ανταπόκρισης (ExRP) που παρέχεται από έναν επαγγελματία», λέει ο Δρ De Nadai. 'Αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει την εξάσκηση καταστάσεων που προκαλούν άγχος που σχετίζονται με το OCD μαζί με έναν θεραπευτή - με την εξάσκηση με την πάροδο του χρόνου, οι καταστάσεις που σχετίζονται με το OCD θα κάνουν κάποιον λιγότερο και λιγότερο ανήσυχο.'

Για όσους αντιμετωπίζουν πιο ήπια συμπτώματα OCD, ο Δρ De Nadai συνιστά να συνηθίσει να αντιμετωπίζει άμεσα παρεμβατικές σκέψεις και φόβους αντί να ελπίζει απλώς να φύγει. Αν και αγνοώντας αυτές τις σκέψεις μπορεί να ανακουφίσει βραχυπρόθεσμα, συχνά επανέρχονται ισχυρότερα την επόμενη φορά. Αντ 'αυτού, το να κάθεται στην ταλαιπωρία που προκαλούν οι σκέψεις μπορεί να επιτρέψει σε ένα άτομο να είναι πιο ευαισθητοποιημένο σε αυτό και να είναι λιγότερο συγκλονισμένο όταν εμφανίζεται.

«Όταν δουλεύω με άτομα με OCD, συχνά μιλάω για αποδοχή. Μερικοί θυμώνουν πολύ ή βρίσκουν τον όρο να απογοητεύεται γιατί ακούγεται σαν παραίτηση. Στην πραγματικότητα, η αποδοχή της αβεβαιότητας αφορά την προθυμία να βιώσουμε την αρνητικότητα και το αναπόφευκτο γεγονός της αβεβαιότητας », λέει ο Δρ Sinclair.

Ενώ η αλλαγή δεν θα συμβεί εν μία νυκτί, το OCD μπορεί να μετατραπεί από το να είναι μια δύναμη ελέγχου στη ζωή σας σε ένα μικρό μέρος της.