«Πήγα πολύ γρήγορα στο χρέος»: Ο αγώνας για εύρεση προσιτής θεραπείας

Για μερικούς, η παροχή θεραπείας είναι μια επιλογή μεταξύ ψυχικής αγωνίας και οικονομικής πίεσης. Μάθετε γιατί τόσοι πολλοί αγωνίζονται για να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται απεγνωσμένα.

«Γιατί πληρώνετε τόσο πολύ για έναν θεραπευτή όταν μπορώ να αγοράσω βιβλία αυτοβοήθειας;»

Υπάρχουν ομοιότητες μεταξύ βιβλίων θεραπείας και αυτοβοήθειας, αλλά το ένα είναι πιο πολύτιμο από το άλλο. Η θεραπεία είναι σαν ένα βιβλίο που ο συγγραφέας έγραψε μόνο για εσάς.

25 σημάδια κακού θεραπευτή: αξίζετε καλύτερα

Ορισμένα σημάδια κακού θεραπευτή είναι εύκολο να εντοπιστούν. Άλλοι είναι πιο δύσκολοι. Αυτός ο οδηγός αναλύει και τα 25 σημεία στο πλαίσιο της προσωπικής και διαδικτυακής θεραπείας.

3 λόγοι για τους οποίους αποφεύγετε τον θεράποντα σας

Η πρόοδος στη θεραπεία είναι απαραίτητη, ανεξάρτητα από το πόσο άβολα. Δείτε πώς να σταματήσετε να αποφεύγετε τον θεραπευτή σας και την πρόοδό σας.

3 τάσεις στη θεραπεία που πρέπει να προσέξετε

Οι τάσεις στην τεχνολογία, τη συνεργασία και το επίκεντρο της θεραπείας αλλάζουν γρήγορα το πεδίο. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε πώς μπορεί να είναι το μέλλον της θεραπείας!

32 Εκπληκτικές στατιστικές ψυχικής υγείας

Γνωρίζατε ότι 1 στα 4 άτομα αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας σε ένα δεδομένο έτος; Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τις τελευταίες στατιστικές και την έρευνα για την ψυχική υγεία.

4 Σημαντικά μαθήματα ζωής που έμαθα στη Θεραπεία

Η Jessica Thiefels έμαθε μερικά σημαντικά μαθήματα ζωής στη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι η ουσιαστική αλλαγή απαιτεί δουλειά και χρόνο.

4 θέματα που έρχονται σε ζευγάρια συμβουλευτική κατά τη διάρκεια των διακοπών

Οι διακοπές μπορούν να τονώσουν τα ζευγάρια και να προκαλέσουν επιχειρήματα σχετικά με το χρόνο που ξοδεύεται με την οικογένεια, τα χρήματα, τη θρησκεία, την κοινωνική ζωή και πολλά άλλα.

4 λόγοι για να δοκιμάσετε τη θεραπεία τουλάχιστον μία φορά

Υπάρχουν 4 λόγοι για να δοκιμάσετε τη θεραπεία τουλάχιστον μία φορά: αμερόληπτες συμβουλές, ανακάλυψη κρυφών θεμάτων, ανάπτυξη ως άτομο και απόκτηση ηρεμίας.

4 εκπληκτικοί λόγοι Οι άνθρωποι που δεν είναι ψυχικά άρρωστοι πηγαίνουν στη θεραπεία

Η θεραπεία δεν είναι μόνο για ψυχικές παθήσεις. Είναι μια επένδυση για να ζήσετε μια καλύτερη ζωή. Εδώ είναι τέσσερις εκπληκτικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι πηγαίνουν.

4 Θεραπευτές για ό, τι δεν θα λάβετε από βιβλία αυτοβοήθειας

Τα βιβλία αυτοβοήθειας μπορεί να φαίνονται σαν μια γρήγορη λύση, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τα πλεονεκτήματα της θεραπείας. Εδώ είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεστε, σύμφωνα με τους θεραπευτές.

5 ποιότητες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία

Ιδιότητες όπως η διαφάνεια, η ενσυναίσθηση και η περιέργεια θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία. Μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή για να αναπτύξετε αυτά τα χαρακτηριστικά.

5 λόγοι Η συμβουλευτική του ζευγαριού δεν είναι μόνο για κρίση

Ακόμη και οι ισχυρότερες σχέσεις μπορούν να χρησιμοποιήσουν επιπλέον υποστήριξη. Δείτε πέντε δείκτες ότι η συμβουλευτική του ζευγαριού θα μπορούσε να σας βοηθήσει και τον σύντροφό σας.

5 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφεύγουν τη θεραπεία ψυχικής υγείας

Πολλοί άνθρωποι καθυστερούν ή παραμελούν να αναζητήσουν θεραπεία για τα προβλήματα ψυχικής τους υγείας. Εξερευνήστε τρόπους για να ξεπεράσετε αυτούς τους δισταγμούς και απολαύστε οφέλη από τη θεραπεία.

5 λόγοι Η διαδικτυακή θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς

Η διαδικτυακή θεραπεία χρησιμοποιείται από εκατομμύρια και παρέχει μια βολική εμπειρία που αποδεικνύεται ότι είναι εξίσου αποτελεσματική ή περισσότερο από την παραδοσιακή θεραπεία. Εάν σκέφτεστε τη θεραπεία, μάθετε τους πολλούς λόγους για τους οποίους η διαδικτυακή θεραπεία είναι η κατάλληλη για εσάς και τον τρόπο ζωής σας.

6 Παρανοήσεις σχετικά με την έναρξη της θεραπείας

Δεν είστε σίγουροι για την έναρξη της θεραπείας; Δεν είσαι μόνος. Αντιμετωπίζουμε κοινές ανησυχίες μεταξύ των ατόμων που κάνουν θεραπεία για πρώτη φορά, διασφαλίζοντας ότι η αρχή σας είναι επιτυχής.

7 εναλλακτικοί τύποι θεραπείας που μπορεί να σας εκπλήξουν

Μπορεί η υπνοθεραπεία να βελτιώσει πραγματικά την ψυχική σας υγεία; Μάθετε αν η ύπνωση και άλλες μη παραδοσιακές μορφές θεραπείας θα ήταν κατάλληλες για εσάς.

7 φόβοι που μπορεί να έχετε για ζευγάρια Συμβουλευτική

Πώς διορθώνετε μια σπασμένη σχέση; Οι σχέσεις είναι σκληρή δουλειά. είναι σημαντικό να τοποθετείτε με συνέπεια το & hellip;

7 ενδιαφέροντα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη διαδικτυακή θεραπεία του Talkspace

Πριν οι ασθενείς εγγραφούν για θεραπεία, έχουν ερωτήσεις σχετικά με το Talkspace και τι μπορούν να περιμένουν κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Σκεφτήκαμε ότι θα απαντήσουμε σε λίγες στιγμές!

7 Σημάδια Κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται θεραπεία

Μάθετε πώς να γνωρίζετε κάποιον που σας ενδιαφέρει χρειάζεται θεραπεία διαβάζοντας αυτά τα 7 σημεία.