Διαταραχή Αποφυγής Προσωπικότητας

Πηδάω σε: Αιτίες Συμπτώματα Ομάδα C Διαταραχές Προσωπικότητας AVPD και Κοινωνικό Άγχος Θεραπεία
Κανείς δεν απολαμβάνει κριτική, απόρριψη ή αμηχανία, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι περνούν όλη τους τη ζωή αποφεύγοντάς τους. Ένα κοινωνικά αμφισβητούμενο άτομο με υπερευαισθησία στην απόρριψη και συνεχή αισθήματα ανεπάρκειας μπορεί να έχει μια ψυχική ασθένεια γνωστή ως αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας (AVPD).

Τα άτομα με αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας βιώνουν κοινωνική αμηχανία. Περνούν πολύ χρόνο εστιάζοντας στις αδυναμίες τους και διστάζουν πολύ να δημιουργήσουν σχέσεις όπου θα μπορούσε να προκύψει απόρριψη. Αυτό συχνά οδηγεί σε αισθήματα μοναξιάς και αποδέσμευση από σχέσεις στη δουλειά και αλλού. Τα άτομα με AVPD μπορεί επίσης να αρνηθούν μια προώθηση, να δικαιολογηθούν για να χάσουν συναντήσεις ή να φοβούνται πολύ για να συμμετάσχουν σε εκδηλώσεις όπου μπορεί να κάνουν φίλους.

Τι προκαλεί διαταραχή αποφυγής προσωπικότητας;

Οι ερευνητές δεν κατανοούν πλήρως τι προκαλεί διαταραχή προσωπικότητας αποφυγής, αλλά πιστεύουν ότι είναι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων.

Οι εμπειρίες της πρώιμης παιδικής ηλικίας μπορεί να σχετίζονται με την ανάπτυξη του AVPD. Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που θεωρούν ότι οι φροντιστές τους στερούνται στοργής και ενθάρρυνσης ή/και αντιμετωπίζουν απόρριψη από αυτά μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο. Το ίδιο και τα παιδιά που βιώνουν κακοποίηση, παραμέληση και συνολικά χαμηλότερο επίπεδο φροντίδας. Σε απάντηση αυτών των εμπειριών, τα παιδιά μπορεί να αποφύγουν την κοινωνικοποίηση με άλλους ως στρατηγική αντιμετώπισης.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ένας επιπλέον παράγοντας μπορεί να είναι η αλλαγή στην εμφάνιση λόγω σωματικής ασθένειας.

είναι το παιδί μου ναρκισσιστής

Περίπου το 2,5% του πληθυσμού μπορεί να πληροί τις προϋποθέσεις για διάγνωση αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας. Είναι μια χρόνια διαταραχή που επηρεάζει εξίσου άνδρες και γυναίκες. Η διαταραχή μπορεί να αναπτυχθεί στην παιδική ηλικία και τα συμπτώματα έχουν ανιχνευθεί σε παιδιά ηλικίας 2 ετών. Ωστόσο, όπως και άλλες διαταραχές προσωπικότητας, η αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας διαγιγνώσκεται τυπικά μόνο σε ενήλικες.

Συμπτώματα Διαταραχής Αποφυγής Προσωπικότητας

Η αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας χαρακτηρίζεται από τρία κύρια στοιχεία:

Κοινωνική αναστολή
Αισθήματα ανεπάρκειας
Ευαισθησία στην κριτική ή στην απόρριψη

Για να λάβει μια διάγνωση, ένα άτομο πρέπει να έχει βιώσει αυτά τα συστατικά μέχρι να ενηλικιωθεί. Πρέπει επίσης να εμφανίσουν τουλάχιστον τέσσερα από τα ακόλουθα συμπτώματα AVPD:

Αποφυγή δραστηριοτήτων στην εργασία που συνεπάγονται διαπροσωπική επαφή λόγω φόβου κριτικής ή απόρριψης
Απροθυμία αλληλεπίδρασης με άλλους, εκτός εάν είναι βέβαιο ότι θα λάβουν θετική απάντηση
Δισταγμός σε στενές σχέσεις λόγω φόβου ντροπής
Απασχόληση με κριτική σε κοινωνικές καταστάσεις
Αίσθημα ανεπαρκούς και αναστολής σε νέες κοινωνικές καταστάσεις
Η αντίληψη του εαυτού ως ανίκανου, μη ελκυστικού και κατώτερου
Απροθυμία να αναλάβει κινδύνους ή να συμμετάσχει σε δραστηριότητες που μπορεί να οδηγήσουν σε αμηχανία

Η διάγνωση θα απαιτήσει ψυχολογική αξιολόγηση από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Αυτή η αξιολόγηση θα αποκλείσει επίσης άλλες πιθανές διαγνώσεις ή θα καθορίσει εάν ένα άτομο έχει περισσότερες από μία διαγνώσεις.

Τι είναι η Διαταραχή Προσωπικότητας Cluster C;

Διαφορετικές διαγνώσεις διαταραχής προσωπικότητας οργανώνονται ανά ομάδα ή ομάδα. Οι διαταραχές της προσωπικότητας του συμπλέγματος Γ είναι καταστάσεις στις οποίες τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν το να είσαι ιδιαίτερα ανήσυχος ή φοβισμένος. Η διαταραχή προσωπικότητας αποφυγής είναι μια διαταραχή προσωπικότητας Cluster C, όπως και η εξαρτημένη διαταραχή προσωπικότητας και η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας.

Είναι η διαταραχή αποφευκτικής προσωπικότητας το ίδιο με το κοινωνικό άγχος;

Οι ερευνητές και οι κλινικοί γιατροί πίστευαν ότι η αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας εμφανίστηκε μόνο σε συνδυασμό με τη διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD). Ωστόσο, πιο πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι υπάρχει ένα σημαντικό ποσοστό ατόμων με AVPD που δεν πληρούν τα κριτήρια για τη διαταραχή κοινωνικού άγχους.

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνουμε αν ένα άτομο έχει διαταραχή κοινωνικού άγχους ή αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας ή και τις δύο καταστάσεις. Συνήθως, ένα άτομο με AVPD θα βιώσει άγχος και αποφυγή σε όλους τους τομείς της ζωής, ενώ ένα άτομο με κοινωνικό άγχος μπορεί να έχει φόβους συγκεκριμένους μόνο για συγκεκριμένες καταστάσεις, όπως δημόσια ομιλία ή παράσταση.

Εκτός από τη διαταραχή κοινωνικού άγχους, τα άτομα με αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να έχουν συνυπάρχουσες καταστάσεις, όπως κατάθλιψη, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή άλλες αγχώδεις διαταραχές ή διαταραχές προσωπικότητας. Τα άτομα με AVPD διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών ή αυτοκτονικής συμπεριφοράς.

Μερικές φορές η αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας συγχέεται επίσης με τη σχιζοειδή διαταραχή προσωπικότητας, καθώς και οι δύο συνθήκες συνεπάγονται κοινωνική απομόνωση. Ωστόσο, τα άτομα με σχιζοειδή διαταραχή προσωπικότητας έχουν μια γενική αδιαφορία για την αλληλεπίδραση με άλλους, ενώ τα άτομα με αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας θέλουν σχέσεις αλλά τείνουν να τις αποφεύγουν λόγω φόβου απόρριψης ή κριτικής.

Θεραπεία για διαταραχή αποφευκτικής προσωπικότητας

Τα άτομα με αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να αναζητήσουν θεραπεία επειδή θέλουν να δημιουργήσουν ισχυρότερες σχέσεις και να μειώσουν την ένταση που βιώνουν στο κοινό ή στην εργασία. Η θεραπεία οποιασδήποτε διαταραχής προσωπικότητας μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς πολλά από τα συμπτώματα έχουν βιώσει ένα άτομο για πολλά χρόνια.

Η ψυχοθεραπεία, ή η λογοθεραπεία, είναι η κύρια θεραπεία αποφυγής διαταραχών προσωπικότητας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, η οποία επικεντρώνεται στη μείωση των αρνητικών προτύπων σκέψης και στην οικοδόμηση κοινωνικών δεξιοτήτων. Μερικές φορές η ομαδική θεραπεία χρησιμοποιείται για να βοηθήσει άτομα με παρόμοιες προκλήσεις και να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο για τη δημιουργία σταθερών σχέσεων. Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί επίσης να αποδειχθεί χρήσιμη έτσι ώστε τα μέλη της οικογένειας να κατανοήσουν την κατάσταση και να παρέχουν ένα υποστηρικτικό περιβάλλον που προάγει την ανάπτυξη και την υγιή ανάληψη κινδύνου.

πώς να βοηθήσετε έναν φίλο με κατάθλιψη και άγχος

Δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων στη θεραπεία της αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας. Μερικές φορές μπορεί να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για τη θεραπεία συμπτωμάτων αποφευκτικής διαταραχής προσωπικότητας ή συμπτωμάτων συνυπάρχουσας διαταραχής. Τα φάρμακα συνήθως περιλαμβάνουν αντικαταθλιπτικά (δηλαδή εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης) και φάρμακα κατά του άγχους.

Λήψη βοήθειας για αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας

Εάν αγωνίζεστε με το πώς να μην είστε κοινωνικά αμήχανοι και νομίζετε ότι μπορεί να έχετε αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας, είναι σημαντικό να μην αποθαρρύνεστε. Η βοήθεια είναι διαθέσιμη και το πρώτο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ή έναν άλλο επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να κάνει μια αξιολόγηση και να αξιολογήσει την κατάστασή σας.

Η θεραπεία σε ένα ασφαλές και ενθαρρυντικό περιβάλλον μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε το έντονο άγχος που βιώνετε σε κοινωνικές καταστάσεις και τον φόβο της απόρριψης ή της κριτικής. Μαζί, εσείς και ο θεραπευτής σας μπορείτε να εξασκήσετε τις προκλητικές αρνητικές πεποιθήσεις και να εξερευνήσετε τα μικρά αλλά σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να δημιουργήσετε σταθερές φιλίες, να ασχοληθείτε περισσότερο στη δουλειά και να αναπτύξετε στενές σχέσεις με άλλους.

Πηγές άρθρου

Αποφυκτική διαταραχή προσωπικότητας. MedlinePlus Το 18 Νοεμβρίου 2016.

Αποφυκτική διαταραχή προσωπικότητας (AVPD). Εγχειρίδιο Merck Το Μάιος 2018.

Αποφυκτική διαταραχή προσωπικότητας. Κλινική Cleveland Το 20 Νοεμβρίου 2017.

Lampe, L. & Malhi, G. S. (2018). Διαταραχή αποφυγής προσωπικότητας: Τρέχουσες γνώσεις. Έρευνα Psychυχολογίας και Διαχείριση Συμπεριφοράς Το

Αμερικανική Psychυχιατρική Ένωση. (2013).Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών(5η έκδ.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.