32 Εκπληκτικές στατιστικές ψυχικής υγείας

Γράφημα σε ένα κομμάτι χαρτί

Τα στατιστικά στοιχεία για την ψυχική υγεία μπορεί να μην είναι πάντα στο μυαλό σας, ακόμα και όταν αντιμετωπίζετε μια δική σας κρίση. Μερικοί από εμάς αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους όταν σκεφτόμαστε ακόμη και τα μαθηματικά - ειδικά τα στατιστικά. Ωστόσο, τα σκληρά δεδομένα που βασίζονται στην εμπειρική έρευνα μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τον κόσμο γύρω μας και τους ανθρώπους σε αυτόν. Όσον αφορά την ψυχική υγεία, τόσοι πολλοί από εμάς νιώθουμε απομονωμένοι και εντελώς μόνοι στους αγώνες μας. Η εξέταση των στατιστικών για την ψυχική υγεία μπορεί να θέσει τις προκλήσεις μας στο πλαίσιο, να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη διείσδυση ορισμένων συνθηκών και να προσφέρουμε λίγη άνεση και παρηγοριά γνωρίζοντας ότι δεν είμαστε μόνοι.



Και όταν εξετάζετε τα στατιστικά για τη θεραπεία ψυχικής υγείας - όπως το γεγονός ότι η ψυχική ασθένεια επηρεάζει δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανούς κάθε χρόνο, αλλά μόνο οι μισοί άνθρωποι λαμβάνουν θεραπεία - μπορείτε να δείτε πώς αυτές οι εκπληκτικές στατιστικές ψυχικής υγείας απαιτούν πρόσθετη εκπαίδευση, ευαισθητοποίηση και χρηματοδότηση για υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Είστε έτοιμοι να ρίξετε μια πιο βαθιά ματιά σε μερικά από τα πιο σχετικά στατιστικά στοιχεία για την ψυχική υγεία;





αντιμετώπιση της κατάθλιψης στις σχέσεις

Στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη συχνότητα και τον επιπολασμό της ψυχικής ασθένειας

Η ψυχική ασθένεια είναι πολύ πιο κοινή από ό, τι συνειδητοποιούν οι άνθρωποι. φά ή παράδειγμα, 44,7 εκατομμύρια Αμερικανοί αγωνίστηκαν με ψυχική ασθένεια το 2016 . Η ψυχική ασθένεια μπορεί να ποικίλει από ήπια έως μέτρια έως σοβαρή. Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο μπορεί να μην γνωρίζουμε ότι όσοι γύρω μας μάχονται μια ψυχική ασθένεια - μπορεί να είναι εύκολο να το χάσετε. Αλλά είναι ακόμη περισσότερο λόγος να μάθουμε πόσο διαδεδομένες είναι οι διαταραχές της ψυχικής υγείας και ότι δεν υπάρχει ντροπή να μιλάμε για αυτές ή να ζητάς βοήθεια.

κρίση πανικού χωρίς λόγο
  • Σε οποιοδήποτε δεδομένο έτος, 1 στους 5 εργαζόμενους ενήλικες στις Η.Π.Α. βιώνει πρόβλημα ψυχικής υγείας , συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, του άγχους και της αϋπνίας
  • Παγκόσμιος, 1 στα 4 άτομα θα αντιμετωπίσει ένα ζήτημα ψυχικής υγείας σε κάθε δεδομένο έτος
  • Είσαιπερισσότεροείναι πιθανό να βιώσει ψυχική ασθένεια από ότι πρόκειται να αναπτύξετε καρδιακές παθήσεις, διαβήτη ή οποιοδήποτε είδος καρκίνου

Συνήθεις συνθήκες ψυχικής υγείας: Σύμφωνα με τις στατιστικές

Δυστυχώς, υπάρχουν πολλές παρανοήσεις εκεί έξω σχετικά με συγκεκριμένες καταστάσεις ψυχικής υγείας - για παράδειγμα, ότι οι άνθρωποι που είναι ανήσυχοι εμφανίζονται «νευρικοί» όλη την ώρα ή ότι το PTSD είναι μια σπάνια κατάσταση που επηρεάζει μόνο ανθρώπους που έχουν παρακολουθήσει πόλεμο ή τρομοκρατία. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιες είναι οι διαφορετικές διαταραχές της ψυχικής υγείας, πόσο διαδεδομένες είναι και τι βλάβη συμβαίνει εάν οι συνθήκες ψυχικής υγείας δεν αντιμετωπιστούν σωστά.



Κατάθλιψη

  • Η μεγάλη κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές ψυχικής υγείας στην Αμερική, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας
  • Η κατάθλιψη επηρεάζει 350 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως
  • 16 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες ανέφεραν ότι είχαν τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο το 2015

Ανησυχία

  • Σύμφωνα με την Ένωση Αγχώδους και Κατάθλιψης της Αμερικής , οι διαταραχές άγχους είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ
  • Το άγχος πλήττει 40 εκατομμύρια ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω, ή περίπου το 18,1% του πληθυσμού
  • Αν και οι διαταραχές άγχους είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμες, μόνο το 36,9% αυτών που υποφέρουν λαμβάνουν θεραπεία

Διπολική διαταραχή

  • Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας , 2,6% του αμερικανικού ενήλικου πληθυσμού διαγιγνώσκεται με διπολική διαταραχή
  • Ο κίνδυνος αυτοκτονίας είναι υψηλότερος σε άτομα με διπολική διαταραχή
  • Σε μια μελέτη από τη Δανία που εκτείνεται σε τέσσερις δεκαετίες, το 8% των αρσενικών διπολικών ασθενών και το 5% των γυναικών ασθενών πέθαναν από αυτοκτονία, σε σύγκριση με 0,7% και 0,3% στο γενικό πληθυσμό

Αυπνία

PTSD

  • Σύμφωνα με την Αμερικανική Ψυχολογική Ένωση , Το 70% των ενηλίκων στις Η.Π.Α. αναφέρουν κάποιο είδος τραυματικού συμβάντος τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. 20% αυτών των ανθρώπων συνεχίζουν να αναπτύσσουν PTSD
  • PTSD επηρεάζει 7,7 εκατομμύρια ενήλικες ή το 3,5% του πληθυσμού των ΗΠΑ

Στατιστικά με βάση τη θεραπεία

Η θεραπεία μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι για όποιον μάχεται μια ψυχική ασθένεια, είτε είναι ήπια είτε σοβαρή. Όλοι χρειάζονται έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να μιλήσουν ταυτόχρονα. Και η έρευνα έχει δείξει ότι η θεραπείαέργα, και τα θετικά του αποτελέσματα μπορούν να αντέξουν για χρόνια. Ακόμα το στίγμα παραμένει όταν πρόκειται για την έναρξη της θεραπείας και πολλοί άνθρωποι απλώς δεν πάνε, ακόμη και όταν είναι απόλυτα απαραίτητο.

  • Σύμφωνα με μια μελέτη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας Johns Hopkins , που δημοσιεύθηκε στο The Lancet, ακόμη και μερικές συνεδρίες με έναν θεραπευτή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αυτοκτονίας σε ασθενείς που βρίσκονται σε κίνδυνο
  • Μια μελέτη του 2014 δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry διαπίστωσαν ότι τα άτομα που πάσχουν από μείζονα κατάθλιψη είναι πιο πιθανό να βελτιωθούν με ένα συνδυασμό θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής, σε αντίθεση με τα φάρμακα
  • Όπως αναφέρεται στους The New York Times , μια κυβερνητική έρευνα του 2005 διαπίστωσε ότι μόλις το 11 τοις εκατό των ψυχιάτρων παρείχε θεραπεία ομιλίας σε όλους τους πελάτες, ένας αριθμός που είχε μειωθεί για χρόνια και πιθανότατα έχει μειωθεί από την έρευνα
  • Όπως περιγράφεται από το 2010, η έρευνα επιδοτήθηκε από το Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας , τα οφέλη της θεραπείας συνεχίζουν να αυξάνονται ακόμη και μετά τη λήξη της θεραπείας

Συνέπειες της παραμέλησης της θεραπείας

Η έλλειψη θεραπείας για ψυχικές διαταραχές μπορεί να είναι μια από τις πιο σημαντικές κρίσεις της εποχής μας. Ή, για να το θέσουμε με άλλο τρόπο, εάν θέλαμε να αντιμετωπίσουμε τα ζητήματα ψυχικής υγείας που πλήττουν εκατομμύρια Αμερικανούς, θα περιμέναμε να δούμε μείωση των σωματικών παθήσεων, αύξηση της μακροζωίας και, ίσως εκπληκτικά, μια ισχυρότερη οικονομία. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί από εμάς δεν καταλαβαίνουν τις συνέπειες της μη θεραπείας ψυχικών ασθενειών.

  • Σύμφωνα με τον CDC , 113 Αμερικανοί πεθαίνουν καθημερινά από αυτοκτονία, καθιστώντας την 10η κύρια αιτία θανάτου σε κάθε ηλικιακή ομάδα
  • Ερευνα επισημαίνει ένα ισχυρό στίγμα που περιβάλλει τις διαταραχές της ψυχικής υγείας, μια πολιτιστική νοοτροπία που συχνά εμποδίζει τους ανθρώπους να αναζητήσουν θεραπεία
  • Η ψυχική ασθένεια χωρίς θεραπεία μειώνει τη διάρκεια ζωής των ενηλίκων στις Η.Π.Α. άνθρωποι που ζουν με ψυχική ασθένεια πεθαίνουν κατά μέσο όρο 25 χρόνια νωρίτερα , σε μεγάλο βαθμό λόγω χρόνιων παθήσεων που προκαλούνται από ψυχικές ασθένειες

Στατιστικά όπως αυτά είναι εντυπωσιακά, προκαλούν σκέψεις και επισημαίνουν τον επείγοντα χαρακτήρα στη χώρα μας να καταστήσουμε την ψυχική υγεία κορυφαία προτεραιότητα. Δεν είναι κάτι που μπορεί να αγνοηθεί πλέον. Και για όσους από εμάς παλεύουμε με την ψυχική ασθένεια, η γνώση είναι δύναμη. Η κατανόηση ότι οι προκλήσεις μας είναι πραγματικές, τίποτα δεν πρέπει να ντρέπεται - και ότι υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για την ευεξία - είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία.

πόση γκαμπαπεντίνη μπορώ να πάρω

Για περισσότερες στατιστικές ψυχικής υγείας και διαδικτυακής θεραπείας, επισκεφθείτε τη σελίδα έρευνας του Talkspace.