Δεκαετία θλίψης

Αφού ο καλύτερος φίλος της πέθανε από αυτοκτονία, η Kat πέρασε σχεδόν μια δεκαετία με θλίψη. Έγραψε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες της σε αυτό το ημερολόγιο.

Υπενθύμιση ότι είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια

Η αυτοκτονία είναι η 10η κύρια αιτία θανάτου στις Η.Π.Α., που πλήττει ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Μετά από μια πρόσφατη απώλεια, μοιραζόμαστε λύσεις και υποστήριξη.

Αντιμετωπίζοντας τη θλίψη και το άγχος στο ξύπνημα των γυρισμάτων του Ορλάντο

Ήταν δύσκολο να αντιμετωπιστεί η θλίψη και το άγχος μετά τον πυροβολισμό του Ορλάντο. Αυτό το άρθρο βοηθά προσφέροντας συμπάθεια και συμβουλές.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το κλάμα

Γιατί κλαίμε; Υπάρχει σωστό ποσό για κλάμα; Διαβάστε παρακάτω για όλες τις απαντήσεις στις ερωτήσεις σας και για να μάθετε για όλα τα οφέλη της.

Εύρεση βοήθειας για περίπλοκη θλίψη

Η περίπλοκη θλίψη συμβαίνει όταν μια απώλεια προκαλεί κάποιον να υποφέρει από μακροχρόνιο ζήτημα ψυχικής υγείας. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να βρείτε βοήθεια.

Πρώτες διακοπές μετά από μια δυσκολία ή απώλεια

Μετά από μια απώλεια ή δυσκολία, η «χαρά» των διακοπών μπορεί να αισθάνεται μακρινή ή ανεπιθύμητη. Εδώ είναι 5 τρόποι αντιμετώπισης και θεραπείας αυτής της σεζόν.

Απώλεια κατοικιδίου: Πώς να αντιμετωπίσετε το θάνατο του φίλου σας με ζώα

Η απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου και η άνευ όρων αγάπη του, μπορεί να είναι τόσο δύσκολη όσο η απώλεια ενός ανθρώπινου συντρόφου. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το θάνατο του πλησιέστερου φίλου σας με ζώα.

Χάνοντας τον καλύτερο φίλο μου: Ένας πόνος χωρίς όνομα

Ο Andrew άνοιξε για να χάσει τον καλύτερο του φίλο, τον Mike. Κατά την περίοδο της θλίψης, έμαθε μαθήματα για φιλία, απώλεια και ανάκαμψη.

Σερφάρισμα των κυμάτων της θλίψης: Η διαδικασία πένθους χωρίς οδικό χάρτη

Υπάρχει διαφορά μεταξύ ξαφνικής και αναμενόμενης θλίψης; Ένας συγγραφέας βυθίζεται σε αυτήν και στους αγαπημένους της βρώμικη εμπειρία στα στάδια της θλίψης.

Ο διαγωνισμός θλίψης: Ο χρόνος μου στο Death Cafe

Η Alizah Salario αφηγείται την ιστορία της να επισκέπτεται ένα Death Cafe όπου ένιωθε ότι η θλίψη της δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με τους συνομηλίκους της. Ίσως δεν είναι διαγωνισμός.

Η θλίψη των πάντων

Η ζωή μας άλλαξε γρήγορα φέτος - με πολλούς τρόπους - και θρηνούμε συλλογικά. Αλλά μπορούμε να βρούμε νόημα σε αυτήν τη θλίψη;

Συμβουλές θεραπευτών για εργασία μέσω των σταδίων της θλίψης

Κανείς δεν θρηνεί τον ίδιο τρόπο, και όλοι βιώνουμε συναισθήματα διαφορετικά. Λάβετε συμβουλές από τους θεραπευτές του Talkspace για το πώς να εργαστείτε μέσω της διαδικασίας θλίψης.

Κατανόηση των σταδίων της θλίψης

Η αποδοχή της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι καταστροφική. Μάθετε τα 5 στάδια της θλίψης, πώς δουλεύουμε μέσω αυτών και πώς να ζητήσετε βοήθεια εάν ο πόνος είναι πολύ μεγάλος.

Πώς φαίνεται η προληπτική θλίψη κατά τη διάρκεια του COVID-19

Πολλοί από εμάς βιώνουμε μια μικτή τσάντα συναισθημάτων, συχνά ακόμη και μια αίσθηση θλίψης. Διαβάστε πώς το ξέσπασμα έχει αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τη θλίψη.

Τι είναι η παροχή συμβουλών για τη θλίψη και πώς βοηθά;

Η παροχή συμβουλών με θλίψη μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε κατά τη διάρκεια της θλίψης της απώλειας ενός αγαπημένου σας προσώπου. Η επίτευξη συμβιβασμού με την απώλεια απαιτεί χρόνο, η συμβουλευτική θλίψης μπορεί να βοηθήσει.

Κατανόηση των σταδίων της θλίψης

Η αποδοχή της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου μπορεί να είναι καταστροφική. Μάθετε τα 5 στάδια της θλίψης, τον τρόπο με τον οποίο εργαζόμαστε και πώς να ζητήσετε βοήθεια εάν ο πόνος είναι πολύ μεγάλος.