Δοκιμή ADHD (αυτοαξιολόγηση)

Πηδάω σε: Για ποιους απευθύνεται αυτό το κουίζ; Πόσο ακριβές είναι; Θεραπεία ADHD Συχνές ερωτήσεις για την αξιολόγηση της ADHD

Για ποιους απευθύνεται αυτό το κουίζ ADHD;

Αυτή η απλή εκτίμηση απευθύνεται σε ενήλικες που πιστεύουν ότι μπορεί να έχουν συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

τύπου α και τύπου β προσωπικότητας

Παρακάτω είναι μια λίστα ερωτήσεων που σχετίζονται με εμπειρίες ζωής κοινές μεταξύ των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με ADD/ADHD. Διαβάστε προσεκτικά κάθε ερώτηση και αναφέρετε πόσο συχνά έχετε αντιμετωπίσει τις ίδιες ή παρόμοιες προκλήσειςτους τελευταίους μήνεςΤο

Πόσο ακριβές είναι;

Αυτό το κουίζ είναιΔΕΝένα διαγνωστικό εργαλείο. Οι διαταραχές ψυχικής υγείας μπορούν να διαγνωστούν μόνο από ειδικευμένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ΔΕΠΥ διαβάστε Πείτε μου όλα όσα πρέπει να ξέρω για τη ΔΕΠΥ.

Psycomπιστεύει ότι οι εκτιμήσεις μπορούν να αποτελέσουν ένα πολύτιμο πρώτο βήμα προς τη θεραπεία. Πολύ συχνά οι άνθρωποι σταματούν να αναζητούν βοήθεια από φόβο ότι οι ανησυχίες τους δεν είναι νόμιμες ή αρκετά σοβαρές ώστε να δικαιολογούν επαγγελματική παρέμβαση.

Πώς αντιμετωπίζεται η ΔΕΠΥ;

Η θεραπεία για ADHD ενηλίκων περιλαμβάνει συνήθως φαρμακευτική αγωγή, ψυχοθεραπεία ή/και ψυχοεκπαίδευση. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη ΔΕΠΥ, αλλά ένας συνδυασμός αυτών των θεραπειών μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα και να βελτιώσει την εργασία και τη ζωή στο σπίτι. Για να μάθετε περισσότερα διαβάστε το δικό μας άρθρο για ADHD για ενήλικες.

Προστασία της ιδιωτικής ζωής σας είναι σημαντική για εμάς. Όλα τα αποτελέσματα είναι εντελώς ανώνυμα.

Έχετε την τάση να αποφεύγετε ή να καθυστερείτε να ξεκινήσετε μια νέα σημαντική εργασία;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΔιαπιστώνετε ότι η πλειοψηφία των εργασιών σας (εργασίες/σχολικές εργασίες κ.λπ.) είναι βαρετές ή επαναλαμβανόμενες, καθιστώντας τις δύσκολες στην ολοκλήρωσή τους;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΒρίσκετε τον εαυτό σας να κάνει απρόσεκτα λάθη όταν ασχολείστε με κάτι που αισθάνεστε βαρετό, επαναλαμβανόμενο ή δύσκολο;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΠόσο συχνά αισθάνεστε ανήσυχοι ή αναστατωμένοι;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΑποτυγχάνετε τακτικά να θυμάστε σημαντικά ραντεβού ή υποχρεώσεις;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΔυσκολεύεστε να χαλαρώσετε ή νιώθετε συχνά εν κινήσει;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΔυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε σε ανθρώπους όταν σας μιλούν;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΚάνετε συχνά λάθος πράγματα (ή δυσκολεύεστε να τα βρείτε);Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΣυνήθως αποσπάτε την προσοχή σας (ή δυσκολεύεστε να εστιάσετε) όταν υπάρχει δραστηριότητα ή θόρυβος γύρω σας;Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνάΒρίσκεστε να αποφεύγετε καταστάσεις όπως το να περιμένετε τη σειρά σας όταν η αναμονή είναι αναμενόμενη και κατάλληλη (δηλαδή στο μανάβικο);Ποτέ Σπάνια Μερικές φορές Συχνά Πολύ συχνά

Εισαγάγετε το email σας παρακάτω για να λάβετε το δωρεάν ενημερωτικό δελτίο ψυχικής υγείας Psycom. (Προσπαθούμε σκληρά να το κάνουμε υπέροχο και δεν θα βομβαρδίσουμε τα εισερχόμενά σας)

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Η Remedy Health Media θα χρησιμοποιήσει τα στοιχεία επικοινωνίας που παρέχετε σε αυτήν τη φόρμα για να επικοινωνήσει μαζί σας για την παροχή ενημερώσεων και μάρκετινγκ. Με την υποβολή αυτού του αιτήματος, συναινείτε να λαμβάνετε τέτοιου είδους επικοινωνίες από εμάς. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούμε τα προσωπικά δεδομένα, ανατρέξτε στην πολιτική απορρήτου μας (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Τέλος χρόνου!

CancelSubmit Quiz

Συχνές ερωτήσεις για την αξιολόγηση της ADHD

Νόμιζα ότι η ΔΕΠΥ ήταν μόνο στα παιδιά. Πόσοι ενήλικες έχουν ΔΕΠΥ;

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας ή ΔΕΠΥ διαγιγνώσκεται κυρίως σε παιδιά ηλικίας 4-17 ετών, αλλά σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας, εκτιμάται ότι το 4,4% των ενηλίκων ηλικίας 18-44 ετών έχουν ΔΕΠΥ. Η ΔΕΠΥ είναι μια νευρολογική διαταραχή που υπάρχει από τη γέννηση και έχει ένα ισχυρό γενετικό συστατικό. Εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από ΔΕΠΥ, μπορεί να ήταν παρόντα αλλά να μην παρατηρήθηκαν στην παιδική ηλικία. Πολλοί γονείς παιδιών με ΔΕΠΥ διαγιγνώσκονται όταν το παιδί τους αρχίζει να αγωνίζεται στο σχολείο και παραπέμπονται σε ειδικό.

Είναι η ΔΕΠΥ ψυχική ασθένεια;

Η ΔΕΠΥ είναι μια νευρολογική κατάσταση. Ενώ τεχνικά εμπίπτει στην ομπρέλα των ψυχικών ασθενειών, οι περισσότεροι επαγγελματίες το βλέπουν ως διαταραχή συμπεριφοράς και όχι ως ψυχική ασθένεια. Η ΔΕΠΥ σχετίζεται με προβλήματα συμπεριφοράς που προκαλούνται από λειτουργική μνήμη και λειτουργικά ελλείμματα (δηλαδή την ικανότητα προγραμματισμού και οργάνωσης). Συνήθως συνυπάρχει και με ψυχικές ασθένειες όπως η διπολική διαταραχή, η διαταραχή κοινωνικού άγχους, η διαταραχή χρήσης ουσιών και οι μαθησιακές δυσκολίες. Ένας άλλος όρος που κερδίζει αποδοχή και μπορεί να περιγράψει με μεγαλύτερη ακρίβεια τη ΔΕΠΥ είναι η νευροποικιλότητα. Η νευροποικιλότητα είναι ένας όρος που περιγράφει άτομα που σκέφτονται και μαθαίνουν διαφορετικά.

Τι είναι η συμπεριφορά ADD;

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής (ADD) είναι ένας από τους τρεις υποτύπους της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) και δεν είναι πλέον αποδεκτό αρκτικόλεξο (με την κλινική έννοια). Σήμερα αναφέρεται ως ADHD κυρίως απρόσεκτος τύπος. Παρόλο που έχει πολλά συμπτώματα που αλληλεπικαλύπτονται, ο κυρίως απρόσεκτος τύπος ΔΕΠΥ δεν διαθέτει το κομμάτι της υπερκινητικότητας, αλλά περιλαμβάνει περισπασμούς, παρορμητικότητα, προβλήματα εστίασης (εκτός αν είναι κάτι που σας φαίνεται πολύ ενδιαφέρον) και προκλήσεις εκτελεστικής λειτουργίας, που σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα προγραμματισμού, ακολουθώντας οδηγίες και οργανωμένους Το

Είναι δυνατόν να έχετε μια επιτυχημένη ζωή όταν έχετε ΔΕΠΥ;

Απολύτως. Πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ ευδοκιμούν και συχνά οφείλεται (όχι παρά) στα συμπτώματα ΔΕΠΥ τους. Τα άτομα με ΔΕΠΥ στις επιχειρήσεις είναι γνωστό ότι είναι στρατηγικοί, στοχαστικοί στοχαστές που έχουν μια αξιοζήλευτη ικανότητα να χειρίζονται πολλές διαφορετικές εργασίες. Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι συχνά πολύ δημιουργικά και έχουν μια μοναδική ικανότητα να κάνουν συνδέσεις που οι άλλοι δεν βλέπουν. Διάσημοι όπως ο κολυμβητής Μάικλ Φελπς, ο Γουίλ Σμιθ, ο Τζάστιν Τίμπερλεϊκ, η Έμα Γουάτσον και ο Ζούι Ντεσάνελ έχουν όλοι ΔΕΠΥ

Είναι η ΔΕΠΥ κάτι που μπορείτε να αναπτύξετε ως ενήλικας;

Όχι, εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα ΔΕΠΥ ως ενήλικας το είχατε στην παιδική ηλικία και είτε βρήκατε τρόπους να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες σας είτε είχατε αρκετά ήπια συμπτώματα, αγνοήθηκαν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε γυναίκες/κορίτσια που συχνά εκδηλώνουν τα συμπτώματά τους στρέφοντας προς τα μέσα και κρατώντας κρυμμένα τα προβλήματά τους. Τυπικά δεν διαθέτουν το υπερκινητικό συστατικό. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κατάθλιψη, το άγχος και κάποια διαταραχή της διάθεσης μπορεί να μοιάζουν με ΔΕΠΥ, οπότε είναι σημαντικό να αποκλείσετε αυτές τις αιτίες των συμπτωμάτων σας. Οι έρευνες δείχνουν ότι η ΔΕΠΥ είναι σε μεγάλο βαθμό κληρονομική, οπότε εάν έχετε ένα παιδί που έχει διαγνωστεί με ΔΕΠΥ, μπορεί να έχετε και εσείς ή ο πατέρας του παιδιού. Η ανεπεξέργαστη ΔΕΠΥ μπορεί να τεντώσει τις σχέσεις και να συμβάλει σε άλλες προκλήσεις, οπότε αν υποψιάζεστε ότι έχετε ΔΕΠΥ ζητήστε την καθοδήγηση ενός αδειούχου παρόχου ψυχικής υγείας.

είναι ο σύζυγός μου ένα κουίζ νταής

Πόσο ακριβές είναι αυτό το κουίζ ADHD και τι κάνω με τα αποτελέσματα;

Αυτή η διαδικτυακή αξιολόγηση δεν είναι διαγνωστικό εργαλείο. Μόνο ένας αδειούχος πάροχος ψυχικής υγείας ή γιατρός μπορεί να διαγνώσει σωστά τη ΔΕΠΥ. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αποτελέσματα αυτής της δοκιμής ΔΕΠΥ ως ένας τρόπος για να ξεκινήσετε μια συνομιλία με έναν σύντροφο, συγγενή, θεραπευτή ή ιατρό.

Ποιος μπορεί να διαγνώσει ΔΕΠΥ;

Η ΔΕΠΥ δεν μπορεί να διαγνωστεί με εξέταση αίματος. Μοιραστείτε τα συμπτώματά σας με το γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να πραγματοποιήσει φυσική εξέταση, να αναθεωρήσει το ιατρικό σας ιστορικό και να αποκλείσει άλλες αιτίες των συμπτωμάτων σας. Ενδέχεται να παραπεμφθείτε σε ειδικό ADHD για περαιτέρω εξετάσεις μετά από μια αρχική διαβούλευση με το γιατρό σας.

Τι γίνεται αν δεν έχω ασφάλιση ή/και δεν μπορώ να αντέξω οικονομικά έναν γιατρό για να με διαγνώσει και να με θεραπεύσει για ΔΕΠΥ;

Η έρευνα έχει δείξει ότι η αλληλεπίδραση με άλλους που μοιράζονται παρόμοιες προκλήσεις μπορεί να είναι μια χρήσιμη πηγή γνώσης, συντροφικότητας και αποτελεσματικών στρατηγικών αντιμετώπισης. Συνδεθείτε με ομάδες υποστήριξης online μέσω αξιόπιστων οργανισμών όπως CHADD (Παιδιά και ενήλικες με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας) και ΜΑΣ (η Εθνική Συμμαχία για τις entalυχικές Ασθένειες). Οι εφαρμογές μπορούν επίσης να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο. Πολλά έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το σχετικό άγχος, το άγχος, την αϋπνία και τις οργανωτικές προκλήσεις. Επισκεφθείτε τη λίστα εφαρμογών ψυχικής υγείας https://www.psycom.net/25-best-mental-health-apps

Τελευταία ενημέρωση: 4 Αυγούστου 2021