Oh Baby: Η επιλόχεια κατάθλιψη στους άνδρες είναι πραγματική, λέει η επιστήμη

Πηδάω σε: Κρυφή Διάγνωση Κάτι δεν πάει καλά Διαπερνώντας Η επιστήμη Αλλη μιά φορά Συμπτώματα Πού να λάβετε βοήθεια

Κάποτε αφότου φτάσει η δέσμη χαράς σας, παρατηρείτε αρνητικές αλλαγές στη συμπεριφορά του συζύγου σας. Θα μπορούσε να είναι πατρική επιλόχεια κατάθλιψη. Και ναι, είναι αληθινό.

Όταν γεννήθηκε το πρώτο του παιδί τον Οκτώβριο του 2013, ο David Levine, ενθουσιάστηκε. Wasμουν τόσο ενθουσιασμένος όσο κάθε νέος γονιός και ανυπομονούσα να γίνω μπαμπάς, λέει ο Δρ Levine, παιδίατρος που ασκείται στο Westfield του New Jersey. Μέσα σε λίγες μέρες η αρχική του ευθυμία διαβρώθηκε, αντικαταστάθηκε από άγχος και φόβο.

Ο γιος του, Ζαχάρι, έκλαιγε συνεχώς. Ως παιδίατρος, ο δρ Levine συχνά παρηγορούσε τους ανήσυχους γονείς και τα μωρά που έκλαιγαν. Αλλά στο νέο του ρόλο ως πατέρας, η ιατρική του εκπαίδευση δεν μπόρεσε να περιορίσει τον εμμονικό φόβο του ότι το επίμονο κλάμα του Ζαχάρι υποδηλώνει ένα σοβαρό ιατρικό ζήτημα. Προσκολλήθηκα στην ιδέα ότι κάτι δεν πάει καλά με τον γιο μου.

Στη δουλειά, ο Δρ Levine συσπειρώθηκε ενθουσιασμένος με την πρακτική του. Επιστρέφοντας στο σπίτι στο μικρό διαμέρισμα του ζευγαριού, ήταν εκνευρισμένος και μάλιστα θυμωμένος. Κάθε φορά που είμαι μαζί του κλαίει, ο Δρ Levine είπε στη σύζυγό του, και τώρα είμαι ακόμα πιο πεπεισμένος ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτόν.

Η γυναίκα του και ο παιδίατρος του γιου του προσπάθησαν να τον καθησυχάσουν. Δεν τα κατάφεραν. Κανείς δεν μπορούσε να με πείσει ότι ο γιος μου ήταν καλά, λέει.

Στη συνέχεια, όταν ο Zachary ήταν μόλις λίγων εβδομάδων, ο Δρ Levine πείστηκε ότι το μωρό τον μισούσε. Κλαίει μόλις μπω στην πόρτα, είπε στη γυναίκα του η οποία επεσήμανε ότι το μωρό ήταν πολύ μικρό για να μισεί κανέναν. Νιώθοντας απομονωμένος και απορριφμένος, ο Δρ Λέβιν έγινε λεκτικά μοχθηρός στη γυναίκα του και ταπείνωσε συνεχώς τον γιο του. Maybeσως είναι αυτιστικός, της είπε, σφυροκοπώντας το σημείο κάθε μέρα στο σπίτι. Καθώς οι εβδομάδες περνούσαν οι σκέψεις και τα συναισθήματά του και προς τον γιο του, σκοτεινιάζουν. Τον μισώ. Μακάρι να μην τον είχαμε ποτέ, είπε στη γυναίκα του.

Κρυφή Διάγνωση

Αν και δεν το είχε συνειδητοποιήσει εκείνη τη στιγμή, ο Δρ Levine εμφάνιζε κλασικά συμπτώματα πατρικής κατάθλιψης μετά τον τοκετό (PPPD). Ενώ οι γυναίκες τείνουν να στρέφουν τη θλίψη και το φόβο τους προς τα μέσα, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να εκφράσουν την κατάθλιψη μέσω θυμού, επιθετικότητας, ευερεθιστότητας και άγχους, λέει ο ψυχολόγος David Singley PhD από το Σαν Ντιέγκο, ο οποίος αντιμετώπισε περίπου 40 άνδρες με επιλόχεια κατάθλιψη. Είναι επίσης ευαίσθητα σε άλλες εκδηλώσεις όπως αυξημένη χρήση ουσιών (πόση, ναρκωτικά), εθιστικές συμπεριφορές όπως τυχερά παιχνίδια ή βιντεοπαιχνίδια καθώς και σωματικές εκδηλώσεις όπως πονοκέφαλοι και στομαχικά προβλήματα.

Κάτι δεν πάει καλά

κατάθλιψη μετά τον τοκετό στους άνδρες Κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια εκείνων των εβδομάδων, ο Δρ Levine έψαξε στο google την πατρική μετά τον τοκετό. Ανακάλυψα ότι υπάρχει, λέει, αλλά ακόμα δεν ζήτησα βοήθεια. Για τους άντρες η μετάβαση από τον τύπο στον μπαμπά είναι πολύ διαφορετική από κάθε άλλο γεγονός στη ζωή τους, εξηγεί ο Δρ Singley, μέλος του διοικητικού συμβουλίου Διεθνής υποστήριξη μετά τον τοκετό , ένας οργανισμός που παρέχει πόρους και πληροφορίες σχετικά με το PPD. Και εκείνες οι προσδοκίες του παλιού σχολείου ότι οι άνδρες είναι οι προστάτες και οι πάροχοι εμποδίζουν τους άνδρες να ζητήσουν βοήθεια. Η απροθυμία του Δρ Levine να επικοινωνήσει με έναν επαγγελματία συνδέθηκε με τα συναισθήματά του για τον ανδρισμό. Δεν ήθελα η γυναίκα μου να με βλέπει ως αδύναμη και αβοήθητη, λέει. Υποτίθεται ότι ήμουν ο δυνατός.

Το να γεμίζει τα συναισθήματά του έκανε τα πράγματα χειρότερα. Οι σκοτεινές του διαθέσεις οδήγησαν σε σκοτεινές, παρεμβατικές σκέψεις. Όταν έβαλε τον γιο του στο καρεκλάκι του, ο Δρ Levine ανησύχησε ότι ήταν πολύ τραχύς ή τον είχε ταρακουνήσει. Και ομολογεί ότι υπήρξαν στιγμές που ο καταπιεσμένος θυμός του γρατζουνίστηκε τόσο κοντά στην επιφάνεια που έπρεπε να απομακρυνθεί από τον γιο του.

Διαπερνώντας

Όταν ο Zachary ήταν περίπου πέντε ή έξι εβδομάδων, ο Δρ Levine και η σύζυγός του σχεδίασαν μια έξοδο ενώ οι παππούδες του Zachary έκαναν babysitting. Αλλά εκείνο το πρωί, είπα κάτι πραγματικά φρικτό στη γυναίκα μου για το μωρό, λέει. Οδηγώντας στη δουλειά, ξαφνικά ένιωσε τρόμο ότι αυτή τη φορά είχε προχωρήσει πολύ. Τράβηξε για να τηλεφωνήσει στη γυναίκα του για να ζητήσει συγγνώμη και να ρωτήσει αν το ραντεβού τους ήταν ακόμα κλειστό. Νόμιζε ότι είπε όχι. (Δεν το έκανε.) Πεισμένος ότι τον απορρίπτει, ο Δρ Λέβιν ξέσπασε σε κλάματα.

Αυτή η διάσπαση οδήγησε σε μια ανακάλυψη. Μοιράστηκε τελικά την απόγνωση, τα συναισθήματα της αποσύνδεσης και του φόβου με τη γυναίκα του. Η απάντησή της ήταν καθησυχαστική. Χρειάζεσαι βοήθεια. Και χρειάζεσαι ξεκούραση. Χωρίζεσαι, του είπε. Την ίδια μέρα προσέλαβε νυχτερινή νοσοκόμα. Και έκλεισε ραντεβού για να δει έναν ιατρό ψυχικής υγείας στο ιατρείο του, ο οποίος ειδικεύτηκε στην επιλόχεια κατάθλιψη. (Wasταν ο πρώτος άνδρας ασθενής του θεραπευτή.) Τους επόμενους τρεις μήνες, η γνωστική θεραπεία τον βοήθησε να καταλάβει ότι οι εμμονικές αρνητικές σκέψεις του δεν βασίζονταν στην πραγματικότητα. Ο γιος του δεν τον μισούσε. Ο γιος του δεν τον είχε απορρίψει. Ο γιος του ήταν υγιής και ακμάζων.

Ωστόσο, ποτέ δεν είπε στον θεραπευτή του ή στη σύζυγό του για τις πιο σκοτεινές σκέψεις του. Δεν ήθελα να πιστεύει κανείς ότι ο γιος μου κινδυνεύει.

Όταν η σύζυγος του Δρ Levine επέστρεψε στη δουλειά και άρχισε η μηνιαία άδεια πατρότητας, ο Zachary είχε ωριμάσει και σταμάτησε να κλαίει συνεχώς, λέει ο Δρ Levine. Μου έτρωγε καλά και μου χαμογελούσε περισσότερο. Η εμπιστοσύνη του ως γονέα μεγάλωσε. Νιώθοντας πολύ καλύτερα, σταμάτησε τη θεραπεία.

Η επιστήμη των θλιμμένων μπαμπάδων

Ο Δρ Levine δεν είναι μόνος. Σύμφωνα με τον α μελέτη δημοσιεύτηκε το 2010 στοΕφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, 10% ή 1 στους 10 άνδρες σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν πατρική κατάθλιψη μετά τον τοκετό (PPPD). Στη μελέτη, μια μετα-ανάλυση (μια στατιστική ανάλυση που συνδυάζει τα αποτελέσματα πολλαπλών επιστημονικών μελετών) συμμετείχαν πάνω από 28.000 συμμετέχοντες σε 43 μελέτες που διεξήχθησαν μεταξύ 1980 και 2009. Η μελέτη ανέφερε επίσης ότι η επίπτωση ήταν σχετικά υψηλότερη από 3 έως 6 μήνες μετά τον τοκετό.

Και ενώ τα επίπεδα των ορμονών θεωρούνται ένας σημαντικός παράγοντας στη γυναίκα μετά τον τοκετό, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνδρες με PPPD μπορεί επίσης να βιώνουν κάποιο ορμονικό χάος. Το 2017 μελέτη βρήκε συσχέτιση μεταξύ χαμηλότερων επιπέδων τεστοστερόνης και PPPD. Σύμφωνα με τη μελέτη, Μετά τη γέννηση ενός βρέφους, μειώσεις της τεστοστερόνης και αύξηση των συμπτωμάτων κατάθλιψης έχουν παρατηρηθεί στους πατέρες. Γιατί η πτώση της τεστοστερόνης δεν είναι ακόμη κατανοητή.

Οι ορμόνες μπορεί να παίζουν ρόλο, αλλά ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας του ανδρικού μετά τον τοκετό είναι ο θηλυκός μετά τον τοκετό. Εάν η σύζυγος είναι σε κατάθλιψη, ο άντρας έχει διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξει μετά τον τοκετό σύμφωνα με ένα 2004 ανασκόπηση από 20 μελέτες. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κατά το πρώτο έτος μετά τον τοκετό, η συχνότητα της πατρικής κατάθλιψης κυμαινόταν από 1,2% έως 25,5% στα δείγματα της κοινότητας και από 24% έως 50% στους άνδρες των οποίων οι σύντροφοι αντιμετώπιζαν επιλόχεια κατάθλιψη. Η μητρική κατάθλιψη αναγνωρίστηκε ως ο ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας της πατρικής κατάθλιψης κατά την περίοδο μετά τον τοκετό.

Ενώ η έρευνα επιβεβαιώνει ότι το ανδρικό PPPD είναι πραγματικό, η πλειοψηφία των ανδρών δεν το γνωρίζει. Η πραγματική πρόκληση είναι διπλή: η ευαισθητοποίηση των ανδρών και η βοήθειά τους. Και αυτό ακριβώς ελπίζει να κάνει ο Δρ Levine λέγοντας την ιστορία του

τι ψυχική διαταραχή έχω κουίζ

Αλλη μιά φορά

Τον Οκτώβριο του 2017, ο Δρ Levine, τώρα 40 ετών και η σύζυγός του, 38, καλωσόρισαν το δεύτερο παιδί τους, μια κόρη που ονομάστηκε Alexandra. Το σχέδιό του ήταν να ξεκινήσει τη θεραπεία πριν γεννηθεί το μωρό, αλλά καθώς πλησίαζε ο τοκετός, ένας θάνατος στην οικογένεια τον απομάκρυνε. Το μυαλό μου ήταν απασχολημένο με άλλα πράγματα, λέει.

Αν και πήγε σε θεραπεία όταν η κόρη του ήταν τεσσάρων εβδομάδων, μερικά από τα παλιά συναισθήματα και ο θυμός επανεμφανίστηκαν. Όλα ήρθαν στο μυαλό τους πριν από μερικούς μήνες, είπε. Βρέθηκε να λέει τρομερά πράγματα για την κόρη του μπροστά στον γιο του που είπε, αυτό δεν είναι ωραίο, μπαμπά. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι θα το άφηνα να συμβεί ξανά, λέει. Αλλά αυτή τη φορά δεν αποσύρθηκε ούτε προσπάθησε να κρύψει τα συναισθήματά του από τη γυναίκα του. Χάρη στη γνωστική θεραπεία είναι καλύτερος στο να περιορίζει τις παρεμβατικές αρνητικές σκέψεις, λέει. Τώρα πιστεύω ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα.

Συμπτώματα

Σύμφωνα με Pacific Post Partum Support Society, Τα κοινά σημεία της επιλόχειας κατάθλιψης και άγχους στους άνδρες είναι:

Αυξημένος θυμός και σύγκρουση με τους άλλους
Αυξημένη χρήση αλκοόλ ή συνταγογραφούμενων/ναρκωτικών στο δρόμο
Απογοήτευση ή ευερεθιστότητα
Βίαιη συμπεριφορά
Σημαντική αύξηση ή απώλεια βάρους
Απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους
Το να αγχώνεσαι εύκολα
Παρορμητικότητα ή ανάληψη κινδύνου (αυτού του είδους η συμπεριφορά μπορεί να περιλαμβάνει απερίσκεπτη οδήγηση ή εξωσυζυγικές σχέσεις)
Αίσθημα αποθάρρυνσης κυνισμός
Αύξηση παραπόνων για σωματικά προβλήματα, όπως πονοκεφάλους, προβλήματα πέψης ή πόνο
Προβλήματα συγκέντρωσης ή κινήτρων
Απώλεια ενδιαφέροντος για εργασία, χόμπι και/ή σεξ
Δουλεύοντας συνεχώς
Ανησυχίες για την παραγωγικότητα και τη λειτουργία στην εργασία ή το σχολείο
Κούραση
Αίσθημα θλίψης ή κλάματος χωρίς λόγο
Σύγκρουση μεταξύ του πώς αισθάνεστε ότι πρέπει να είστε ως άνδρας και του πώς είστε
Σκέψεις για αυτοκτονία ή θάνατο

Πού να λάβετε βοήθεια

Μία φορά το μήνα ο Δρ Singley φιλοξενεί μια κλήση μιας ώρας δικαστήριο όπου οι άνδρες μπορούν να λάβουν υποστήριξη από έναν ειδικό και ο ένας από τον άλλον σχετικά με την προσαρμογή και την αντιμετώπιση των πιέσεων της πατρότητας. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε τους παρακάτω ιστότοπους για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την επιλόχεια κατάθλιψη στους άνδρες:

Τελευταία ενημέρωση: 29 Δεκεμβρίου 2020