4 συμβουλές για να σας βοηθήσουν να βρείτε το νόημα στην εργασία

Η έλλειψη νοήματος στην εργασία μπορεί να οδηγήσει ή να επιδεινώσει το άγχος και την κατάθλιψη στην προσωπική σας ζωή. Μέσα είναι τέσσερις τρόποι για να βρείτε αυτό το νόημα και να ευδοκιμήσετε.

4 τρόποι για να υποστηρίξετε την ψυχική σας υγεία ενώ είστε άνεργοι

Η ανεργία μπορεί να έρθει απροσδόκητα και με αυτό προκύπτουν προκλήσεις ψυχικής υγείας. Διαβάστε πώς να καθοδηγήσετε τον εαυτό σας μέσα από αυτήν τη σημαντική αλλαγή της ζωής!

5 Ερωτήσεις για να ρωτήσετε τον εαυτό σας προτού αδειάσετε την ψυχική σας υγεία

Έχετε αισθανθεί πολύ συγκλονισμένοι για να εργαστείτε αποτελεσματικά; Εδώ είναι πέντε ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας προτού αδειάσετε την ψυχική σας υγεία.

5 σημάδια που πρέπει να χειριστείτε το άγχος διαφορετικά

Ορισμένα σημεία ή συμπτώματα άγχους δείχνουν ότι πρέπει να κάνετε μια άμεση αλλαγή. Μάθετε να αναγνωρίζετε αυτά τα σημάδια για μια πιο υγιή ισορροπία στη ζωή σας.

5 τρόποι για να επιστρέψετε αν απολυθείτε

Η δουλειά σας είναι συχνά μέρος της ταυτότητάς σας, γεγονός που την καθιστά καταστροφική όταν απολύεστε. Διαβάστε πώς να παραμείνετε θετικοί κατά τη διάρκεια αυτής της καμπής στην καριέρα σας.

9 συμβουλές για τη διαχείριση των κενών στο βιογραφικό σας λόγω ψυχικής ασθένειας

Η Mary Walton προσφέρει 9 συμβουλές για τη διαχείριση των κενών στο βιογραφικό σας λόγω ψυχικής ασθένειας. Χρησιμοποιήστε τα για να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να πάρετε τη δουλειά που σας αξίζει.

Οδηγός της Millennial για την ψυχική ασθένεια στο χώρο εργασίας

Η συνεισφέρτρια του Talkspace Ashley Laderer ανοίγει για την εμπειρία της ως μια χιλιετία που αγωνίζεται με ψυχικές ασθένειες στο χώρο εργασίας.

Εργάζεστε για ψυχοπαθή; 6 προειδοποιητικά σημάδια

«Εργάζεστε για ψυχοπαθή; 6 Προειδοποιητικά Σημάδια »εμφανίστηκαν αρχικά στο Fairygodboss, έναν ιστότοπο συμβουλών που βοηθά τις γυναίκες να πάρουν & hellip;

Πώς το σύνδρομο απατεώνων τορπίλη η επιτυχία μας

Το σύνδρομο απατεώνων μας κάνει να νιώθουμε ότι δεν ανήκουμε σε συγκεκριμένους ρόλους ζωής ή στην καριέρα μας. Μάθετε πώς βρίσκεται αυτή η σκέψη μεταξύ μας, των στόχων και της επιτυχίας μας.

Πώς η παραμονή σε μια εργασία που μισείτε επηρεάζει την ψυχική σας υγεία

Μια δουλειά που μισείτε μπορεί να κάνει τη ζωή άθλια, αλλά σύμφωνα με έρευνα, μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για την ψυχική σας υγεία και να έχει διαρκείς συνέπειες.

Πόσο επιτυχημένοι άνθρωποι χειρίζονται 3 τύπους τοξικών συναδέλφων

Πάντα αισθανθήκατε ότι οι συνάδελφοί σας έβαλαν ένα αδιάβροχο στην ευημερία σας; Ακολουθούν τρεις συνηθισμένοι τύποι τοξικών συνεργατών και συμβουλές για τον τρόπο αντιμετώπισής τους.

Πώς η εργασία στο Talkspace έχει βελτιώσει την ψυχική μου υγεία

Εργάζομαι σε μια εταιρεία όπου οι άνθρωποι δέχονται τις ασθένειές μου έχει βελτιώσει τελικά την ψυχική μου υγεία και έδωσε μια αίσθηση γαλήνης.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ψυχική σας υγεία κατά τη διάρκεια της περιόδου πρόσληψης

Το κανονικό άγχος της σεζόν πρόσληψης μπορεί να αισθάνεται συντριπτικό για οποιονδήποτε, αλλά για εκείνους με προβλήματα ψυχικής υγείας η αναζήτηση εργασίας μπορεί να αισθάνεται σχεδόν αδύνατη.

Πώς να ασκήσετε τον εαυτό σας στην εργασία

Το να είσαι αποφασιστικός στη δουλειά πλησιάζει τους στόχους της καριέρας σου και σε κάνει να μην έχεις ώθηση στα μάτια του συνάδελφου σου. Μάθετε να είστε πιο δυναμικοί στο εσωτερικό!

Πώς να ελέγξετε τις φιλοδοξίες σας όταν επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία

Εστιάζοντας πάρα πολύ στις φιλοδοξίες σταδιοδρομίας, η ευτυχία σας αρχίζει να υποφέρει. Διαβάστε πώς να αντικαταστήσετε τη φιλοδοξία με σκοπό για πιο ικανοποιητικά αποτελέσματα στη ζωή.

Πώς να καλλιεργήσετε μια ψυχικά υγιή κουλτούρα γραφείου

Η διατήρηση των εργαζομένων ασφαλών και άνετων στο χώρο εργασίας είναι ζωτικής σημασίας. Αυτός είναι ο οδηγός σας για να διασφαλίσετε ότι το γραφείο είναι ένα ψυχικά υγιές περιβάλλον.

Πώς να ξέρετε εάν μια εταιρεία θα είναι ένα καλό μέρος για την ψυχική σας υγεία

Στο κυνήγι εργασίας; Ορισμένες εταιρείες γνωρίζουν περισσότερο τη σημασία της ψυχικής υγείας από άλλες. Η Ashley Lessa εξηγεί πώς να το πει πριν είναι πολύ αργά.

Πώς να διαχειρίζεστε τους εργαζομένους χωρίς να βλάπτετε την ψυχική τους υγεία

Πολλές ευθύνες έρχονται με θέσεις ηγεσίας, συμπεριλαμβανομένης της ευημερίας των υπαλλήλων σας. Μάθετε να προσέχετε την ψυχική υγεία των υπαλλήλων σας.

Το αφεντικό σας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία;

Το να περνάς πολύ χρόνο στη δουλειά σημαίνει ότι αυτές οι ώρες με το αφεντικό έχουν πολύ μεγάλο αντίκτυπο στη διάθεσή σου. Δείτε πώς το αφεντικό σας μπορεί να βλάπτει την ψυχική σας υγεία!

Είναι εντάξει να περπατήσετε μακριά από την καριέρα σας για το χάρη της ψυχικής σας υγείας;

Σε ποιο σημείο πρέπει να αφήσετε μια δουλειά επειδή επηρεάζει την ψυχική σας υγεία; Μάθετε σχετικά με την «υπερβολική εργασία» και πώς η απόφαση αποχώρησης μπορεί να είναι η καλύτερη σας ακόμα.