Είναι σημαντικό να σταθμίσετε προσεκτικά πότε, ή εάν, εάν αποκαλύψετε προκλήσεις ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της πρόσληψης - αυτές οι σκέψεις σας βοηθούν να αξιολογήσετε τις επιλογές σας.
Σε έναν ιδανικό κόσμο, το να ζητάτε μια ημέρα ψυχικής υγείας θα ήταν απλό. Αλλά λόγω του στίγματος της ψυχικής ασθένειας, είναι περίπλοκο και επικίνδυνο.
Η σταδιοδρομία και η εκπαίδευσή μας ενδέχεται να επηρεαστούν με κάποιο τρόπο λόγω της πανδημίας - ανεξάρτητα από το «ουσιαστικό» ή το «μη απαραίτητο» καθεστώς. Δείτε πώς.
Η απώλεια στην εργασία είναι αγχωτική, μπορεί να εμποδίσει την καριέρα σας και να προκαλέσει βλάβη στις σχέσεις. Διαβάστε αυτό το κομμάτι για το πώς να μην το χάσετε πρώτα.
Οι φόβοι μας συχνά εμποδίζουν την ευτυχία και την επιτυχία μας, ακόμα κι αν τους γνωρίζουμε. Μάθετε πώς να ξεπεράσετε αυτούς τους φόβους για να ζήσετε μια πιο ευχάριστη ζωή.
Μερικά αποδίδουν καλύτερα υπό πίεση από άλλα. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί και τι μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε την απόδοσή σας.
Οι άνθρωποι με υψηλές επιδόσεις συχνά παλεύουν με την ψυχική υγεία. Διαβάστε περισσότερα για να μάθετε πώς η ψυχική ασθένεια συνδέεται με την επιτυχία και το αντίστροφο.
Η διαχωριστική γραμμή μεταξύ σκληρής εργασίας και εξάντλησης γίνεται όλο και πιο λεπτή. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις αιτίες της εξάντλησης και λύσεις για μια πιο ισορροπημένη ζωή.