Πώς να ξέρετε εάν μια εταιρεία θα είναι ένα καλό μέρος για την ψυχική σας υγεία

Η εργασία ενώ ζείτε με ψυχική υγεία είναι συχνά δύσκολη. Ενώ ορισμένες εταιρείες συνειδητοποιούν περισσότερο τη σημασία της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας, δεν εξυπηρετούν όλοι οι εργοδότες . Χρειάζεται πολύς χρόνος και ενέργεια για να υποβάλει αίτηση για μια νέα δουλειά και είναι ξεφουσκωμένο να ξεκινήσεις μια νέα δουλειά μόνο για να ανακαλύψεις ότι το περιβάλλον δεν ευνοεί την ψυχική σου υγεία και ευεξία.

Ίσως τα καθήκοντα της θέσης είναι πιο απαιτητικά από ό, τι αναμενόταν αρχικά, οι ώρες είναι υπερβολικά μεγάλες ή δεν υπάρχει υποστήριξη ανθρώπινου δυναμικού. Για να αποφευχθεί αυτή η κατάσταση, οι αιτούντες εργασία μπορούν να δώσουν προτεραιότητα στην εύρεση εργοδότη που ενδιαφέρεται για την ψυχική υγεία. Δείτε πώς.

Κάντε την έρευνά σας

Μια γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε μια γενική επισκόπηση μιας εταιρείας και τη στάση τους για την υγεία και την ευεξία. Πολλές μεγαλύτερες επιχειρήσεις κάνουν σαφή τη δέσμευσή τους για ψυχική υγεία απευθείας στις αρχικές τους σελίδες. Φόρουμ σε ιστότοπους όπως Γυάλινη πόρτα και Fairygodboss μπορεί να αποκαλύψει τη γενική στάση μιας εταιρείας απέναντι στους υπαλλήλους της μέσω λογαριασμών από πρώτο χέρι. Εάν υπάρχουν κόκκινες σημαίες, όπως μια λίστα καταγγελιών στο Glassdoor, μπορεί να είναι ένα σημάδι για να δουλέψετε κάπου αλλού, ή τουλάχιστον να περπατήσετε προσεκτικά και να προσέξετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πρόσληψης.

Ο Ken Dolan Del-Vecchio, εταιρικός ηγέτης υγείας και ευεξίας και αδειοδοτημένος θεραπευτής, προτείνει την αναζήτηση εργοδότη που έχει πολλά άτομα αφιερωμένα στη διασφάλιση ενός υγιούς και παραγωγικού εργασιακού περιβάλλοντος. Αυτές οι πληροφορίες ενδέχεται να είναι διαθέσιμες στον ιστότοπο της επιχείρησης ή να συγκεντρωθούν κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης.

«Οι έξυπνοι ηγέτες κάνουν ό, τι μπορούν για να παρέχουν σταθερά περιβάλλοντα που βοηθούν τους υπαλλήλους να διατηρούν τη βέλτιστη υγεία τους», δήλωσε ο Dolarn Del-Vecchio. 'Σε μεγάλους εργοδότες, αυτό το έργο μπορεί να περιλαμβάνει πλήθος συνεργατικών προσπαθειών που περιλαμβάνουν τις ομάδες Υγείας και Ευεξίας, HR, Diversity και Ethics της εταιρείας'.

Τόνισε ότι έχοντας «Προγράμματα Βοήθειας Εργαζομένων (EAP), εφαρμογές μείωσης του στρες, Fitbits, γυμναστήρια και μαθήματα γιόγκα Είναι θετικά στοιχεία ενός υγιούς εργασιακού περιβάλλοντος, αλλά τα ανθρώπινα συστήματα υποστήριξης είναι ακόμη πιο απαραίτητα.

Κάντε ερωτήσεις και ακούστε προσεκτικά

Η υποβολή ερωτήσεων κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συνέντευξης είναι πάντα μια εξαιρετική ιδέα. Σε τελική ανάλυση, οι συνεντεύξεις είναι ένας τρόπος και για τα δύο μέρη να καταλάβουν εάν η σχέση εργασίας θα ταιριάζει. Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις - και οποιεσδήποτε άλλες πληροφορίες που δίνονται κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης - μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για μια εταιρεία και τη στάση τους για την ευημερία των εργαζομένων εντός και εκτός της εργασίας.

διαγνωστικά κριτήρια για μείζονα καταθλιπτική διαταραχή

Ερωτήσεις όπως 'Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που εκτιμάτε περισσότερο σε έναν υποψήφιο υπάλληλο;' ή 'Τι θα αποτελούσε μια τυπική μέρα στη μελλοντική μου θέση;' μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν οι αυστηρές και προσδοκίες για τον ρόλο ταιριάζουν στις προσωπικές σας ανάγκες ψυχικής υγείας. Ο τόνος και ο τρόπος με τον οποίο ένας ερευνητής απαντά μπορεί επίσης να είναι ξεκάθαρος. Θυμηθείτε, εάν αυτό το άτομο δεν είναι συμπαθητικό στη συνέντευξη, πιθανότατα δεν θα είναι εύκολο να συνεργαστείτε ως επόπτης.

Αξιολογήστε τους διαθέσιμους πόρους

Μετά την έρευνα και τη συνέντευξη με έναν πιθανό εργοδότη, πριν ληφθούν αποφάσεις, οι αιτούντες εργασία θα πρέπει να αξιολογήσουν τους πόρους που έχει ο εργοδότης για τις ανάγκες ψυχικής υγείας, καθώς και τις γενικές στάσεις που υιοθετήθηκαν κατά τη διαδικασία της συνέντευξης. Ένα σημείο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι αν θα ήταν άνετα να αποκαλύψετε ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας στο εργασιακό περιβάλλον.

«Οι ηγέτες σε όλα τα επίπεδα πρέπει να δημιουργήσουν χώρους εργασίας όπου οι εργαζόμενοι αισθάνονται ότι εκτιμούνται, νοιάζονται ως άνθρωποι και σεβαστοί ανεξάρτητα από το αν συμβαίνουν για να αναφέρουμε ότι έχουν μια κατάσταση υγείας οποιουδήποτε είδους, συμπεριλαμβανομένης μιας ψυχικής ασθένειας », είπε ο Ντόλαν Ντελ-Βέκιο.

Η μετάβαση σε μια νέα δουλειά είναι αρκετά αγχωτική. Εάν υπάρχουν άτομα που συμμετέχουν σε μια εταιρεία για να διευκολύνουν τη ζωή σε έναν νέο χώρο εργασίας, είναι σοφό να τους ζητήσετε βοήθεια.

Προσεγγίστε επαγγελματίες εκτός του χώρου εργασίας, όπως θεραπευτής. Μόλις το σύστημα υποστήριξης είναι στη θέση του, βάλτε το καλύτερο πόδι σας στη νέα θέση σας.