4 ζωτικές συμβουλές για γονείς με κατάθλιψη

Εάν είστε γονέας που ζει με κατάθλιψη, εξακολουθείτε να παίζετε θετικό ρόλο στη ζωή του παιδιού σας. Διαβάστε πώς η κατάθλιψη επηρεάζει τη γονική μέριμνα, με συμβουλές για βοήθεια!

5 μαθήματα ψυχικής υγείας που έμαθα από τη μητέρα μου

Η Wendy Wisner μοιράζεται τον τρόπο με τον οποίο η δύναμη και η καθοδήγηση της μητέρας της βοήθησαν στη διευκόλυνση μιας θετικής προοπτικής για την ψυχική υγεία για τα παιδιά της, αυξάνοντας παράλληλα τις κόρες της ως ανύπαντρος γονέας. Διαβάστε για αυτά τα διορατικά μαθήματα και τα μαγαζιά της Wendy!

6 τρόποι για να μην αφήσετε την οικογένειά σας να σας πιέζει κατά τη διάρκεια των διακοπών

Μπορείτε να σταματήσετε την οικογένειά σας να σας αγχώσει κατά τη διάρκεια των διακοπών θέτοντας όρια και διατηρώντας ρουτίνες αυτοεξυπηρέτησης, μεταξύ άλλων τακτικών.

8 τρόποι πλοήγησης στις οικογενειακές σχέσεις κατά τη διάρκεια των διακοπών

Είτε έχετε υπέροχες σχέσεις με τους ανθρώπους που περνάτε τις διακοπές σας - μπορούμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε μερικές συμβουλές για το πώς να περάσετε αυτές τις αλληλεπιδράσεις!

Ένας οδηγός για την επιβίωση των καλοκαιρινών διακοπών των παιδιών σας… Πανδημία

Οι γονείς αναρωτιούνται πώς θα μοιάζει το καλοκαίρι με τα παιδιά στο σπίτι και οι κανονικές δραστηριότητες μετακινούνται στο διαδίκτυο. Χρησιμοποιήστε αυτόν τον οδηγό για να επιβιώσετε το καλοκαίρι.

Δεν ταιριάζει με τους γονείς σας; Συμβουλές ενός θεραπευτή για τον τρόπο διαχείρισης

Εάν δεν είστε κοντά με τους γονείς σας, δεν είστε μόνοι. Η θεραπευτής Samantha Rodman εξηγεί γιατί μπορούμε να μείνουμε έξω με την οικογένεια και συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσουμε.

Οικογενειακή συμβουλευτική κοντά μου

Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τον πόνο, να μάθετε εποικοδομητική επικοινωνία και να ξαναχτίσετε τις οικογενειακές σας σχέσεις. Δείτε πώς.

Πώς τα στυλ προσάρτησης της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις σχέσεις ενηλίκων σας

Το πώς σας έδειξαν οι γονείς σας η αγάπη επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο οι σχέσεις σας σχηματίζονται στην ενηλικίωση. Μάθετε το στυλ των συνημμένων σας και την επίδρασή του μέσα!

Πώς να αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε τη μαμά σας

Θέλετε η σχέση σας με τη μητέρα σας να ήταν ισχυρότερη, παρά τα ελαττώματα της; Μάθετε να δέχεστε τη μαμά για ποια είναι, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στην οικοδόμηση του δεσμού σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ψυχική ασθένεια ενός μέλους της οικογένειας κατά τη διάρκεια των διακοπών

Κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να χρειαστεί να ασχοληθείτε με τουλάχιστον ένα τοξικό μέλος της οικογένειας που έχει ψυχική ασθένεια χωρίς θεραπεία. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για την αντιμετώπιση.

Φρόντισα τους ανθρώπους Ολόκληρη τη ζωή μου και μετά έσπασα

Η Wendy Wisner φρόντιζε τους ανθρώπους όλη της τη ζωή και στη συνέχεια έσπασε. Η ιστορία της απεικονίζει την εξουθένωση του φροντιστή και μπορεί να σας προσφέρει κάποια μαθήματα.

Αποβολή: Δεν είστε μόνοι

Όταν έχετε αποβολή, θυμηθείτε: Δεν είστε μόνοι. Πάρτε χρόνο για να θρηνήσετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μοιραστείτε την ιστορία σας.

Αποφυγή κόπωσης συμπόνιας όταν φροντίζετε τον σύντροφό σας

Η κούραση της συμπόνιας μπορεί να είναι εξίσου εξαντλητική με την ασθένεια του συντρόφου σας όταν τα φροντίζετε εκτός από τις άλλες ευθύνες σας.

Μυστικά για την αποφυγή προβλημάτων παιδικής ηλικίας από την καταστροφή του παρόντος

Η παιδική μας ανατροφή είναι αυτό που διαμορφώνει τις προσωπικότητες και την επιτυχία μας στις μελλοντικές σχέσεις. Μάθετε να ζείτε μια υγιέστερη ζωή μετά από μια δύσκολη παιδική ηλικία.

Επιβιώστε τη δυσλειτουργική σας οικογένεια αυτή την περίοδο των διακοπών

Η δυσλειτουργική σας οικογένεια δεν χρειάζεται να καταστρέψει την περίοδο των διακοπών σας. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς να προστατεύετε την ψυχική σας υγεία.

Οι προκλήσεις της μεγαλύτερης ηλικίας με έναν γονέα που έχει ψυχική ασθένεια

Τα παιδιά που μεγαλώνουν από γονείς με ψυχική ασθένεια διατρέχουν κίνδυνο για παρόμοιες προκλήσεις στην ενήλικη ζωή τους. Μάθετε για αυτήν τη δυναμική και τις λύσεις της στο εσωτερικό.

Τα ορφανοτροφεία Harm μπορούν να έχουν ψυχική υγεία ενός παιδιού

Οι γονείς που υιοθετούν πρέπει να γνωρίζουν πώς τα ορφανοτροφεία επηρεάζουν την ψυχική υγεία. Χρησιμοποιήστε αυτό το άρθρο για να προετοιμάσετε και να υποστηρίξετε τα παιδιά που έχουν ανάγκη.

Η κατάσταση των οικογενειών μας

Οι οικογενειακοί στρεσογόνοι παράγοντες κατά τη διάρκεια της πανδημίας έρχονται σε πολλές μορφές. Διαβάστε πώς οι οικογένειες επηρεάζονται με μοναδικό τρόπο και ακούστε από την Dr. Rachel O'Neill, LPCC-S.

Η θεραπεία με βοήθησε: Συγχωρήστε τη μαμά μου

Ως μέρος της σειράς Therapy Helped Me, η Renee Fabian μοιράζεται πώς η αναζήτηση της ταυτότητάς της ως έφηβος οδήγησε σε μια σφήνα μεταξύ της και της μητέρας της, όλα αυτά κατά τη διάρκεια μιας άλλης καταστροφικής εμπειρίας ζωής. Μάθετε πώς η θεραπεία βοήθησε τη Renee να ξαναχτίσει αυτήν τη σχέση και να συνειδητοποιήσει ότι η υποστήριξη της μητέρας της ήταν εκεί.

Τι συμβαίνει όταν αλλάζετε αλλά η οικογένειά σας δεν το κάνει

Η οικογενειακή δυναμική μπορεί να είναι περίπλοκη και δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ακούστε την εμπειρία ενός συγγραφέα να ασχολείται με ένα επίμονο, τοξικό μέλος της οικογένειας.