Τοπικός

#GivingTuesday: 7 τρόποι για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία

Προς τιμήν του #GivingTuesday, διαβάστε 7 τρόπους για να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία. Η βοήθεια στους άλλους είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να νιώσετε καλύτερα.

Τοπικός

#LightYourWay για Μήνα Ψυχικής Υγείας τον Μάιο

Για να συμμετάσχετε στον Μήνα Ψυχικής Υγείας, τον Μάιο ξεκινήσαμε μια εκστρατεία που ονομάζεται #LightYourWay για να δείξουμε στους ανθρώπους πώς να ξεπεράσουν το σκοτάδι των ψυχικών ασθενειών.

Τοπικός

«Snowflake» - Μια νέα προσβολή για άτομα που πηγαίνουν στη θεραπεία

Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν πρόσφατα την προσβολή, «νιφάδα χιονιού», για να ντρέψουν τους ανθρώπους για το ενδεχόμενο να εργαστούν με έναν θεραπευτή. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την αναζήτηση βοήθειας.

Τοπικός

11 podcast ψυχικής υγείας για εγγραφή στο 2018

Τα podcast είναι ένα εξαιρετικό μέσο για συζητήσεις για την ψυχική υγεία, ειδικά για την καταπολέμηση του στίγματος. Ακολουθούν 11 podcast ψυχικής υγείας για ακρόαση το 2018!

Τοπικός

3 συμβουλές για να επιβιώσετε τις διακοπές ενώ ζείτε με ψυχική ασθένεια

Ο θεραπευτής Talkspace Jor-El Caraballo προσφέρει τρεις συμβουλές για να επιβιώσει τις διακοπές ενώ ζει με ψυχική ασθένεια. Χρησιμοποιήστε τα για να μείνετε ευτυχισμένοι και υγιείς.

Τοπικός

3 τρόποι για να κάνετε τα καλά μέρη των διακοπών να διαρκέσουν όλο το χρόνο

Οι διακοπές μας θυμίζουν να δίνουμε και να κάνουμε τους άλλους ευτυχισμένους. Τι γίνεται αν μπορούσατε να μεταφέρετε αυτό το ζεστό συναίσθημα όλο το χρόνο; Δείτε πώς και γιατί πρέπει ...

Τοπικός

4 Οφέλη για την ψυχική υγεία της ευγνωμοσύνης που πρέπει να θυμάστε αυτήν την ημέρα των ευχαριστιών

Καθώς χαλαρώνετε και περνάτε χρόνο με την οικογένεια, λάβετε υπόψη αυτά τα τέσσερα οφέλη ψυχικής υγείας της ευγνωμοσύνης. Ο καθένας θα σας βοηθήσει να απολαύσετε τις διακοπές - και τη ζωή!

Τοπικός

4 γεγονότα ψυχικής υγείας που δεν γνωρίζατε για το Gene Wilder

Ο Gene Wilder εξέφρασε θέματα ψυχικής υγείας και θεραπείας στο έργο του. Μάθετε περισσότερα διαβάζοντας εδώ!

Τοπικός

5 τρόποι για να ξεπεράσετε το άγχος στο τέλος του έτους

Το τέλος της χρονιάς μας έχει συχνά επικεντρωθεί σε αυτό που δεν καταφέραμε. Διαβάστε πώς να εξαλείψετε τα αρνητικά και να εστιάσετε στη συνέχιση της ανάπτυξής σας τον επόμενο χρόνο.

Τοπικός

7 τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε στην ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία

Περίπου 1 στους 5 ενήλικες στις Η.Π.Α. αντιμετωπίζουν ψυχικές ασθένειες σε ένα δεδομένο έτος. Μάθετε 7 τρόπους συμμετοχής και προωθήστε τη θετική ψυχική υγεία.

Τοπικός

Μια έκθεση του 2016 για την πρόοδο και τις αποτυχίες στην ψυχική υγεία

Αυτή η έκθεση προσφέρει μια επισκόπηση των αποτυχιών ψυχικής υγείας και της προόδου που σημείωσε η χώρα μας μεταξύ του Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία το 2015 και το 2016.

Τοπικός

Ένας οδηγός για την αντιμετώπιση του φόβου

Όταν μας προκαλεί ο φόβος, οι περισσότεροι από εμάς μπαίνουν σε κατάσταση «μάχης ή πτήσης» για να τα αντιμετωπίσουμε. Μάθετε να ηρεμείτε και να αποφεύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις του φόβου.

Τοπικός

Υπάρχουν καλοί λόγοι για τα κακά συναισθήματά σας: Συνέντευξη με τον Randolph M. Nesse

Αναρωτιέστε γιατί τα χαρακτηριστικά ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη δεν εξαλείφονται μέσω της εξέλιξης; Η συνέντευξή μας με τον συγγραφέα Randolph M. Nesse εξηγεί λεπτομερώς.

Τοπικός

Τα οφέλη της τεχνητής νοημοσύνης για την ψυχική υγεία αξίζουν τον κίνδυνο;

Θα μπορούσαν να λυθούν ορισμένα από τα κορυφαία εμπόδια στη φροντίδα ψυχικής υγείας - κόστος, στίγμα και πρόσβαση - με την τεχνητή νοημοσύνη; Εξερευνήστε τις δυνατότητες της τεχνητής νοημοσύνης στην υγειονομική περίθαλψη.

Τοπικός

Καλύτερη ψυχική υγεία για όλους

Το μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Υγείας είναι «Υγεία για Όλους» και το Talkspace πιστεύει στο «Καλύτερη Ψυχική Υγεία για Όλους». Διαβάστε πώς συμβάλλουμε στην αυξημένη κάλυψη.

Τοπικός

Breaking C-Suite Stigma: Η συνέντευξή μας με τον Jason Saltzman, CEO της Alley

Συζητήστε με τον Jason Saltzman, Διευθύνων Σύμβουλο της Alley, για το στίγμα της ψυχικής υγείας στον τομέα της τεχνολογίας και για το πώς τα στελέχη μπορούν να οδηγήσουν μέσω της διαφάνειας.

Τοπικός

Έλεγχος των Ψηφισμάτων Ψυχικής Υγείας

Οι λύσεις ψυχικής υγείας είναι δύσκολες και η διατήρησή τους είναι ακόμη πιο δύσκολη. Ο περιοδικός έλεγχος των αναλύσεων σάς βοηθά να διατηρείτε συνεπή πρόοδο.

Τοπικός

Ανακεφαλαίωση Συνεδρίου - Ψυχική Υγεία και Νέοι Αμερικανοί: Κατανομή ή Ανακάλυψη

Μάθετε περισσότερα για το πρόσφατο συνέδριο του Talkspace με έφηβους με επίκεντρο τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι στη σύγχρονη εποχή, συμπεριλαμβανομένου ενός βίντεο με τις καλύτερες στιγμές!

Τοπικός

Αντιμετώπιση του προβλήματος της ψυχικής υγείας και των όπλων

Μία από τις πρώτες συζητήσεις που προέκυψαν μετά από μαζικό πυροβολισμό είναι η ψυχική κατάσταση του σκοπευτή. Αυτό μας ζητά να αξιολογήσουμε τι μπορεί να γίνει για να κρατήσουμε τα όπλα μακριά από τα άτομα με ψυχικές ασθένειες, συχνά για τη δική τους προστασία. Διαβάστε τον συνεργάτη S.E. Ο Σμιθ παίρνει μέσα ...

Τοπικός

Αντιμετώπιση συναισθηματικών σκανδαλισμών κατά τη διάρκεια των διακοπών

Οι διακοπές προορίζονται να είναι μια χαρούμενη στιγμή, που περιβάλλεται από αυτούς που αγαπάτε. Αυτή τη φορά μπορεί να προκαλέσει όσους αντιμετωπίζουν προκλήσεις ψυχικής υγείας. Εδώ γιατί ...