Τοπικός

Πώς να εντοπίσετε - και να θεραπεύσετε - Πολιτική εξουθένωση

Καθώς η περίοδος των εκλογών συνεχίζει να θερμαίνεται, πολλοί από εμάς πλησιάζουν. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε την εξάντληση όταν το άγχος εισέρχεται.

Τοπικός

Πώς να επιβιώσετε από έναν πολιτικό διαχωρισμό

Αυτές οι εκλογές, είναι κάτι περισσότερο από πολιτική. Πολλά από τα ζητήματα που εξετάζονται αντιπροσωπεύουν τις βαθύτερες αξίες μας. Δείτε πώς μπορείτε να χειριστείτε τις επιβλαβείς απόψεις των αγαπημένων σας προσώπων.

Τοπικός

Πώς να επιβιώσετε τις διακοπές με την οικογένεια του συνεργάτη σας

Εάν δεν ταιριάζετε με τους γονείς του συντρόφου σας, το να περνάτε παρατεταμένο χρόνο μαζί τους κατά τη διάρκεια των διακοπών μπορεί να εξαντλήσει. Μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Τοπικός

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας: Μιλώντας πέρα ​​από το #MeToo

Αρχικά, μου ζητήθηκε να γράψω αυτό το κομμάτι για μια εποχή που ένιωσα εξουσιοδοτημένη ως γυναίκα. Όλα & hellip;

Τοπικός

Είναι η «Κλίμα Απογοήτευση» που κάνει τους ανθρώπους να έχουν κατάθλιψη;

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει πάνω από δέκα ψυχολογικές συνέπειες λόγω της κλιματικής αλλαγής. Ανακαλύψτε τους τρόπους με τους οποίους η κλιματική αλλαγή επηρεάζει την ψυχική μας υγεία.

Τοπικός

Είναι η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού μια ψυχική ασθένεια;

Ο Απρίλιος είναι μήνας συνειδητοποίησης αυτισμού. Εξερευνήστε κοινές ερωτήσεις σχετικά με την ψυχική υγεία και τον αυτισμό, καθώς και τους άγχους που ασχολούνται με τους φροντιστές.

Τοπικός

Είναι απαισιόδοξος πάντα ένα κακό πράγμα;

Υπάρχει μια αρνητική χροιά όταν πρόκειται για «απαισιόδοξη», αλλά είναι πάντα κακό; Εξερευνήστε τα σκαμπανεβάσματα της απαισιοδοξίας.

Τοπικός

Είναι εντάξει να θέλεις να νιώθεις φοβισμένος;

Στοιχειωμένα σπίτια, τρομακτικές ταινίες και έντονα βιντεοπαιχνίδια προορίζονται να είναι διασκέδαση. Τι γίνεται με το να φοβόμαστε; Εξερευνήστε γιατί θέλετε να φοβάστε.

Τοπικός

Μιλάμε για την ψυχική υγεία σας;

Τώρα που οι διασημότητες ανοίγουν για τα ζητήματά τους αριστερά και δεξιά, οι άνθρωποι έθεσαν την ερώτηση, 'Μιλάμε για την ψυχική σας υγεία Trendy;'

Τοπικός

Υπάρχει «σωστός τρόπος» για να μιλήσουμε για αυτοκτονία;

Το να μιλάς για αυτοκτονία δεν είναι ποτέ εύκολο. Μάθετε τον σωστό τρόπο για να ξεκινήσετε και να συνεχίσετε τη μετατροπή με αυτές τις συμβουλές που μπορούν να σώσουν τη ζωή σας.

Τοπικός

Ίσως πρέπει να μιλήσετε με κάποιον: Συνέντευξη με τον συγγραφέα Lori Gottlieb

Στη συνέντευξή μας, η συγγραφέας και θεραπευτής της Νέας Υόρκης, Lori Gottlieb, περιγράφει λεπτομερώς την αναζήτηση θεραπείας για τα δικά της θέματα και μοιράζεται συμβουλές από το νέο της βιβλίο.

Τοπικός

Μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία: Η θεραπεία με βοήθησε

Ο Μάιος είναι Μήνας Ψυχικής Υγείας και το Talkspace μοιράζεται ιστορίες για το πώς η θεραπεία επηρέασε θετικά τη ζωή άλλων με την καμπάνια #TherapyHelpedMe. Δείτε το βίντεο του teaser μας!

Τοπικός

Πολεμιστές Ψυχικής Υγείας: Μια συνέντευξη με την Arianna Huffington

Για να ξεκινήσουμε τη σειρά των Mental Health Warriors, πήραμε συνέντευξη από τον ιδρυτή της Huffington Post και τον ιδρυτή και CEO της Thrive Global, Arianna Huffington.

Τοπικός

Το έργο UROK στοχεύει στην πρόληψη της αυτοκτονίας των εφήβων

Ο καθένας έχει την επιλογή να δημιουργήσει και να μοιραστεί τα δικά του βίντεο με την κοινότητα. Αν θέλετε, σας συνιστούμε να δημιουργήσετε τα δικά σας βίντεο για το Project UROK!

Τοπικός

Ronda Rousey: Ο αήττητος πρωταθλητής UFC παίρνει την ψυχική υγεία

Η Ronda Rousey είναι μία από τις καλύτερες μαχητές του UFC, αλλά είναι επίσης πρωταθλητής της ψυχικής υγείας, πρότυπο για ανασφαλείς άνδρες και γυναίκες και αξιοπρεπή άνθρωπο.

Τοπικός

Ο Roni Frank μιλάει για τη διαταραχή του στίγματος και την #FutureofTherapy

Διαβάστε τον συνιδρυτή της Talkspace και τον επικεφαλής των κλινικών υπηρεσιών Roni Frank σχετικά με την καταπολέμηση του στίγματος της ψυχικής ασθένειας και την παροχή θεραπείας για όλους.

Τοπικός

Spring Sounds: Μια λίστα αναπαραγωγής ψυχικής υγείας

Η μουσική έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ψυχική υγεία και βοηθά στη μείωση του άγχους. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να μοιραστούμε τις αγαπημένες μας ανοιξιάτικες μαρμελάδες στη λίστα αναπαραγωγής 'Spring Sounds' μέσα μας!

Τοπικός

Πρόληψη αυτοκτονίας: Ένας οδηγός θεραπευτή για να μιλήσετε για αυτοκτονία

Η αυτοκτονία είναι η 10η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά παραμένει ταμπού. Εδώ μπορούμε να κάνουμε μαζί για να αποτρέψουμε την αυτοκτονία.

Τοπικός

Καλοκαίρι και το FOMO's Not Easy

Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το καλοκαίρι είναι εγγενώς πιο ευτυχισμένο από άλλες εποχές. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει FOMO που συμβάλλει στην κατάθλιψη και το άγχος.

Τοπικός

Έλεγχος της ψυχικής σας ασθένειας κατά την περίοδο των διακοπών

Οι διακοπές μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ψυχικής ασθένειας, αλλά δεν χρειάζεται. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές σε αυτό το άρθρο για να μειώσετε το άγχος των διακοπών και να περάσετε καλά.