Τα οφέλη της τεχνητής νοημοσύνης για την ψυχική υγεία αξίζουν τον κίνδυνο;

για φροντίδα ψυχικής υγείας

Η τεχνολογία έχει προκαλέσει ορισμένα προβλήματα στην ψυχική μας υγεία. Οταν είσαι συγκρίνοντας τον εαυτό σας με τους άλλους στα κοινωνικά μέσα ή αγωνίζομαι με ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής κάτω από μια χιονοστιβάδα μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, δεν αισθάνεται ότι τα μηχανήματα είναι στο πλευρό μας. Αλλά οι ερευνητές ελπίζουν να το αλλάξουν αυτό. Ελπίζουν ότι οι καινοτομίες στην τεχνητή νοημοσύνη (AI) θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ψυχικής υγείας σε όλο τον κόσμο.



Οι παγκόσμιες στατιστικές για κατάθλιψη και ανησυχία είναι αιτία συναγερμού. Στις πιο πρόσφατες εκτιμήσεις, το 7,1% των ατόμων υποφέρουν από αυτές τις καταστάσεις και το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο όταν συμπεριλαμβάνετε σχιζοφρένεια , διπολική διαταραχή , διατροφικές διαταραχές , και διαταραχές κατάχρησης ουσιών . Αυτό σημαίνει ότι 792 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη - ζήτηση που δεν θα είναι εύκολο επίτευγμα.

Μερικά από τα κορυφαία εμπόδια στην υποστήριξη περιλαμβάνουν έλλειψη επαγγελματιών ψυχικής υγείας, λίστες αναμονής μακράς διάρκειας, στίγμα και κόστος . Εδώ μπορεί να βοηθήσει η AI. Με τον προγραμματισμό εφαρμογών και ρομπότ για μάθηση από ανθρώπινα δεδομένα, τα οφέλη της θεραπείας θα μπορούσαν να προσεγγίσουν εκείνους που δεν θα είχαν κανονικά πρόσβαση σε θεραπεία. Παρόλο που οι επιστήμονες βρίσκονται στο αρχικό στάδιο της εξερεύνησης της τεχνητής νοημοσύνης ως βιώσιμης θεραπευτικής επιλογής - και δεν είναι απαλλαγμένη από προβλήματα - η ευκαιρία να προσεγγίσουμε ανεπαρκείς κοινότητες είναι συναρπαστική.





Πώς μοιάζει η θεραπεία με AI;

Τα Chatbots είναι η πιο κοινή μορφή θεραπείας με AI. Μπορεί να μην μιλάτε σε έναν πραγματικό άνθρωπο, αλλά η ψυχολογική υποστήριξη θα πρέπει να αισθάνεται πραγματική. Αυτές οι εφαρμογές λειτουργούν σαν «εικονικός ψυχοθεραπευτής» που βοηθά τους χρήστες να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα και τα σχέδια σκέψης τους. Στη συνέχεια, το bot χρησιμοποιεί τεχνικές συμβουλευτικής για να ενισχύσει τις δεξιότητες αντιμετώπισης του χρήστη. Για παράδειγμα, το bot θα αναλύσει το κείμενό σας για ανακριβείς αντιλήψεις για την πραγματικότητα («γνωστικές παραμορφώσεις») και θα εξηγήσει γιατί η σκέψη σας μπορεί να μην είναι στο σωστό δρόμο.

Οφέλη των chatbots και των ειδώλων

Μελέτες δείχνουν ότι αυτά τα ρομπότ μειώνουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης καλύτερα από ό, τι βιβλία αυτοβοήθειας , αλλά δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τους θεραπευτές του ανθρώπου. Αντ 'αυτού, εταιρείες πίσω από εφαρμογές όπως οι Wysa, Woebot και Tess δηλώνουν ότι είναιπρόσθετοςπόροι για πελάτες. Ωστόσο, μια ενδιαφέρουσα μελέτη από ο Οργανισμός Προηγμένων Ερευνητικών Έργων για την Άμυνα των ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι οι πελάτες είναι πιο πιθανό να ανοίξουν όταν πιστεύουν ότι λαμβάνουν μόνο απαντήσεις που δημιουργούνται από υπολογιστή. Είναι μια συσκευή που είναι στη διάθεσή σας 24/7, χωρίς ανθρώπινη κρίση.



Παρόμοια με τα chatbots, τα είδωλα δοκιμάζονται για τη θεραπεία της σχιζοφρένειας. Τα πρόσωπα που δημιουργούνται από υπολογιστή βοηθούν κάποιον που πάσχει από ακουστικές λεκτικές ψευδαισθήσεις επειδή μπορεί να δει μια αναπαράσταση αυτής της φωνής. Δεν είναι πλήρως κατανοητό γιατί, αλλά αυτή η θεραπεία βοήθησε τους ασθενείς να μειώσουν το άγχος και την απροθυμία τους να πάρουν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Επιπλέον, οι προπονητές avatar μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ενθαρρύνουν άτομα που καταπολεμούν τους φόβους στη θεραπεία έκθεσης. Φοβάσαι μεγάλες κοινωνικές συγκεντρώσεις, ύψη ή αράχνες; Ένα πρόσωπο που μοιάζει με ζωή σε μια οθόνη μπορεί να σας ενθουσιάσει και, όπως τα chatbots, δεν χρειάζεται να πείτε σε κανέναν τα μυστικά σας.

Τέλος, τα ρομπότ AI βρίσκουν το δρόμο τους σε σπίτια και κλινικές. Αυτά τα ρομπότ είναι αγκαλιά και ζωικά, μερικές φορές εξοπλισμένα με ομιλία, παρέχουν θεραπευτική αλληλεπίδραση σε απομονωμένες και καταθλιπτικές ομάδες. Το Paro, μια άρπα σφραγίδα και το eBear είναι δύο παραδείγματα ασαφών συντρόφων που έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν το άγχος, τη μοναξιά και την ταραχή. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς για ηλικιωμένους ή για άτομα που πάσχουν από άνοια. Έχει αναπτυχθεί μια πιο εκπαιδευτική τάξη ρομπότ AI για παιδιά με αυτισμό. Αυτά τα ρομπότ συμβάλλουν στη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων, όπως η αναγνώριση προσώπου και η κατάλληλη απόκριση στο βλέμμα.

το καλύτερο ssri για απώλεια βάρους

Ανησυχίες για τη θεραπεία τεχνητής νοημοσύνης

Επειδή η τεχνολογία της τεχνητής νοημοσύνης και η εφαρμογή της στην ψυχοθεραπεία παραμένουνπολύνέα, τα προγράμματα δεν έχουν δοκιμαστεί διεξοδικά. Ορισμένοι ερευνητές είναι επιφυλακτικοί για τη χρήση του, επειδή τα δεδομένα βασίζονται σε ανθρώπινα δεδομένα, τα οποία υπόκεινται σε ανθρώπινο σφάλμα. Βασικά, οι μηχανές πρέπει να μάθουν από κάτι - σε αυτήν την περίπτωση, εμείς - πριν απογειωθούν και κάνουν το δικό τους πράγμα. Εάν έχουν προγραμματιστεί με ελαττωματικά δεδομένα, δεν θα διορθωθούν ποτέ. Όπως γράφει ο Dr. Gregory Simon στο Kaiser Permanente Washington Health Research Institute του Σιάτλ, «Οι άνθρωποι εξερευνούν, αποφασίζουν, βιώνουν και αξιολογούν. Οι μηχανές απλώς συγκεντρώνουν και χειρίζονται αποτελεσματικά την ευφυΐα που έχουν δημιουργήσει ή ανακαλύψει οι άνθρωποι. '

Άωρα δυσλειτουργίες

Υπάρχει επίσης το πρόβλημα ότι η τεχνολογία μπορεί να δυσλειτουργεί ή να σταματήσει να λειτουργεί. Τα οφέλη από το χτύπημα ενός bot σε σύγκριση με ένα bot που εξαφανίζεται χωρίς προειδοποίηση όταν κάποιος έχει ανάγκη. Χωρίς πραγματικό πρόσωπο στο άλλο άκρο της τεχνολογίας, πώς θα γνωρίζουμε εάν τα μηνύματα λαμβάνονται σωστά; Είμαστε όλοι εξοικειωμένοι με την απογοήτευση που μπορεί να έρχεται με τηλέφωνα και υπολογιστές από καιρό σε καιρό, αλλά οι ψυχολογικές επιπτώσεις θα είναι πιο τρομερές αν η τεχνολογία ξεπεραστεί όταν τη χρειάζεστε περισσότερο;

Λαμβάνοντας υπόψη τη συγκλονιστική κρίση της κακής ψυχικής υγείας σε όλο τον κόσμο, η AI παρουσιάζει μια συναρπαστική λύση. Τα δημογραφικά στοιχεία κινδύνου μπορούν να στοχεύονται με φθηνά και χρήσιμα προγράμματα υποστήριξης τεχνολογίας. Σε έναν ιδανικό κόσμο, όλοι θα έχουν πρόσβαση σε θεραπεία με εκπαιδευμένο επαγγελματία, αλλά δυστυχώς αυτό δεν ισχύει. Παρά τα προβλήματα με τη θεραπεία με τεχνητή νοημοσύνη, και παρόλο που είναι μόλις στα σπάργανα, είναι αναμφίβολα ένα θετικό βήμα για να βεβαιωθείτε ότι όλοι, παντού έχουν κάτι να αλληλεπιδράσουν όταν οι καιροί είναι δύσκολες.

Και, έως ότου η θεραπεία τεχνητής νοημοσύνης γίνει μια πρακτική, ασφαλής και βιώσιμη λύση, να θυμάστε ότι το Talkspace απασχολεί χιλιάδες ειδικευμένους, αδειοδοτημένους θεραπευτές, ο καθένας με τουλάχιστον μεταπτυχιακό και 3000+ ώρες κλινικής επίβλεψης. περιμένουμε να ακούσουμε ενσυναισθητικά, να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας και να αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε προκλήσεις μπορεί να αντιμετωπίσετε.