6 Συμβουλές Ψυχικής Υγείας για Γονείς κατά τη διάρκεια της Επιδημίας του Κορονάβου

Τα παιδιά μπορεί να μην είναι έτοιμα να αντιμετωπίσουν το άγχος των εστιών όπως το Coronavirus. Προστατέψτε την ψυχική υγεία των παιδιών σας με αυτές τις συμβουλές.

6 συμβουλές για να μην καταστρέψετε τη σχέση σας κατά την καραντίνα

Εάν ανησυχείτε για τον αντίκτυπο της απομόνωσης με τον σύντροφό σας, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να διατηρήσετε τη σχέση σας ισχυρή.

7 συμβουλές για τη διαχείριση της εργασίας από το σπίτι κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης του Coronavirus

Καθώς η επιδημία συνεχίζεται, πολλοί από εμάς μπορεί να βρεθούμε να δουλεύουμε από το σπίτι. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να διευκολύνετε την προσαρμογή της διαχείρισης τόσο της επαγγελματικής όσο και της οικογενειακής ζωής.

7 συμβουλές για εργασία από το σπίτι με τα παιδιά σας κατά τη διάρκεια της επιδημίας COVID-19

Αξιοποιήστε στο έπακρο την εργασία από το σπίτι - ενώ τα παιδιά δεν πηγαίνουν στο σχολείο αυτοπροσώπως - με αυτές τις συμβουλές τόσο για την ψυχική ευεξία όσο και για την παραγωγικότητα.

Ένας οδηγός ψυχικής υγείας για εργαζόμενους κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κοροναϊού

Η παραμονή στο σπίτι από την εργασία δεν είναι πάντα μια επιλογή για ορισμένα μέρη του εργατικού δυναμικού, εδώ πώς μπορούν να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία κατά τη διάρκεια της επιδημίας.

Περίπλοκη θλίψη: Γιατί θρηνούμε άτομα που δεν έχουμε γνωρίσει ποτέ

Οι τραγωδίες προκαλούν μια σειρά από συναισθήματα και ενώ όλοι μας θρηνούν διαφορετικά, μερικές φορές το πένθος αυτών που δεν έχουμε γνωρίσει είναι ακόμη πιο περίπλοκο.

Αντιμετωπίζοντας τα συναισθήματα της αδυναμίας κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης του Coronavirus

Σε περιόδους επιδημίας, η έλλειψη γνώσης γύρω από ασθένειες όπως ο Κοροναϊός μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται αδύναμοι και ευάλωτοι. Διαβάστε περισσότερα.

Αντιμετώπιση του οικονομικού άγχους που σχετίζεται με το Coronavirus

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν γρήγορα οικονομικό άγχος λόγω της παγκόσμιας πανδημίας, COVID-19. Δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος σας.

Αντιμετωπίζοντας την απογοήτευση κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης του Coronavirus

Οι επόμενες εβδομάδες μπορεί να φαίνονται διαφορετικά από τα αναμενόμενα. Δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τα συναισθήματα απογοήτευσης κατά τη διάρκεια του COVID-19.

Πώς οι φοιτητές πανεπιστημίου μπορούν να δώσουν προτεραιότητα στην ψυχική υγεία κατά το ξέσπασμα του COVID-19

Οι απότομες αλλαγές στα σχέδια για φοιτητές πανεπιστημίου μπορεί να εξαντλούν συναισθηματικά, εδώ μπορείτε να προστατέψετε την ψυχική σας υγεία κατά τη μετάβαση.

Πώς στιγματίζεται το Coronavirus και πώς μπορεί να καταπολεμηθεί

Μην ντρέπεστε εάν πάρετε κοροναϊό και δεν στιγματίζετε άλλους - είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι, να ακολουθήσετε τις οδηγίες και να φροντίσετε την ψυχική σας υγεία.

Πώς τα Singles μπορούν να καταπολεμήσουν τη μοναξιά κατά τη διάρκεια της κοινωνικής απομόνωσης

Ενώ όλοι χρειαζόμαστε μόνο χρόνο, πρέπει επίσης να αισθανόμαστε συνδεδεμένοι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς και να καταπολεμάτε τη μοναξιά κατά την κοινωνική απομόνωση.

Πώς να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία κατά τη διάρκεια της «κοινωνικής απόστασης»

Το να αισθάνεσαι απομονωμένος και μόνος κατά τη διάρκεια μιας καραντίνας είναι συνηθισμένο, εδώ είναι πώς να καταπολεμήσεις αυτά τα συναισθήματα εν μέσω της επιδημίας του κοροναϊού.

Επένδυση στην Κοινοτική ευημερία την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Η επένδυση στην ψυχική υγεία είναι επιτακτική. Βυθιστείτε βαθύτερα στα οφέλη και πώς μπορεί να επηρεάσει διαρκώς τον εαυτό σας και την κοινότητά σας.

Πρόληψη των οικιακών συγκρούσεων όταν είστε κολλημένοι στο σπίτι μαζί

Η καραντίνα μαζί μπορεί να πιέσει ακόμη και την πιο υγιεινή δυναμική της οικογένειας ή του συγκάτοικο, που συχνά οδηγεί σε σύγκρουση. Δείτε πώς μπορείτε να το επιλύσετε.

Πόροι για να ξεπεραστεί το άγχος του Coronavirus

Προστατέψτε την ψυχική σας υγεία κατά τη διάρκεια της αβεβαιότητας της εστίας Coronavirus. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές από έναν θεραπευτή Talkspace για να διαχειριστείτε το άγχος σας.

Νέος πόρος ψυχικής υγείας του Snapchat: Μια ευκαιρία για ευαισθητοποίηση

Το Snapchat κυκλοφορεί ένα εργαλείο που ονομάζεται Here For You, αλλά πώς μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε τη χρήση του και να δημιουργήσουμε ευκαιρίες ευαισθητοποίησης; Διαβάστε περισσότερα.

Μιλώντας για Διατροφικές Διαταραχές: Ο Taylor Swift προωθεί τη συνομιλία προς τα εμπρός

Κανείς δεν έχει ανοσία στις διατροφικές διαταραχές, ακόμη και στις πιο ισχυρές διασημότητες. Διαβάστε πώς το νέο ντοκιμαντέρ του Taylor Swift οδηγεί μια ισχυρή συνομιλία.

Πόροι ψυχικής υγείας του Talkspace για συναφή θέματα COVID-19

Το Talkspace επικεντρώνεται στη βελτίωση των αποτελεσμάτων της ψυχικής υγείας - ως απάντηση στο ξέσπασμα του κοροναϊού, έχουμε καταρτίσει μια λίστα με πόρους που υποστηρίζονται από θεραπευτές.

The Chaos of Coronavirus: Πώς να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία

Για να μετριάσετε το άγχος γύρω από τα κρούσματα, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι είναι και δεν είναι υπό τον έλεγχό σας. Δείτε πώς, σύμφωνα με έναν θεραπευτή.