Νέος πόρος ψυχικής υγείας του Snapchat: Μια ευκαιρία για ευαισθητοποίηση

Η Snapchat ανακοίνωσε την περασμένη εβδομάδα προσφέροντας μέσα ψυχικής υγείας εντός εφαρμογής για χρήστες. Οι αναζητήσεις για λέξεις που συνδέονται με άγχος, κατάθλιψη, άγχος, αυτοκτονικές σκέψεις, θλίψη και εκφοβισμό θα προκαλέσουν ένα εργαλείο που ονομάζεται Here For You, σχεδιασμένο να καθοδηγεί τον χρήστη σχετικά με το ποιος πρέπει να μιλήσει για τέτοια πράγματα και επίσης πώς να βοηθήσει έναν φίλο που μπορεί να είναι αγωνίζομαι. Επιπλέον, προσφέρουν σύντομες τηλεοπτικές εκπομπές που παρακολουθείτε στην εφαρμογή, εστιάζοντας στην ψυχική υγεία, που ονομάζεται Mind Yourself, η οποία ακολουθεί τους νέους που αντιμετωπίζουν ή αναρρώνουν από ένα ζήτημα ψυχικής υγείας.

Ως θεραπευτής - που χρησιμοποιεί επίσης το Snapchat, είμαι στο 10% των χρηστών ηλικίας 13-24 ετών - Είμαι πάντα ενθουσιασμένος όταν η ψυχική υγεία συζητείται ανοιχτά. Περισσότερη συνομιλία, αυξημένη ευαισθητοποίηση και προσβασιμότητα σε πόρους συμβάλλουν στη μείωση του στίγματος γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.

Σύμφωνα με το CDC , 7,1% των παιδιών ηλικίας 3-17 ετών (περίπου 4,4 εκατομμύρια) έχουν διαγνωστεί άγχος και 3,2% των παιδιών ηλικίας 3-17 ετών (περίπου 1,9 εκατομμύρια) έχουν διαγνώσει κατάθλιψη. Επιπλέον, περισσότερο από το 50% θα διαγνωστεί με ψυχική ασθένεια ή διαταραχή σε κάποιο σημείο της ζωής τους και 1 στους 5 Αμερικανούς θα βιώσουν μια ψυχική ασθένεια σε ένα δεδομένο έτος. Το ερώτημα παραμένει:Πώς χρησιμοποιούμε την διαθέσιμη τεχνολογία για να παρέχουμε την απαραίτητη υποστήριξη;

Ευκαιρία των κοινωνικών μέσων για δημιουργία θετικής αλλαγής

Ενώ Οι πλατφόρμες κοινωνικών μέσων έχουν εξεταστεί με την πάροδο των ετών - με ερωτήσεις σχετικά με το ποιος πρέπει να εμπλακεί και για πόσο καιρό - υπάρχουν ανησυχητικές συζητήσεις σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις υπερβολικής χρήσης και ερώτημα για το πώς να διατηρήσετε την ευημερία ως αποτέλεσμα της υπερβολικής συμμετοχής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και των πολύ μικρών συναντήσεων IRL. Αυτές είναι απαραίτητες συνομιλίες, σίγουρα, αλλά ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται η γνώμη σας στο φάσμα αυτής της συνομιλίας, παραμένει ένα γεγονός. νέοι άνθρωποι το χρησιμοποιούν. Το βασικό ερώτημα έχει προχωρήσει από το αν θα έπρεπε να το επιτρέψουμε:Πώς μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε τη χρήση του και να δημιουργήσουμε ευκαιρίες ευαισθητοποίησης;

γιατί είμαι παθητικός επιθετικός

Υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι πόροι στο Διαδίκτυο για την ψυχική υγεία. Το Instagram για παράδειγμα έχει επαγγελματίες ψυχικής υγείας που εμφανίζονται παντού με καταπληκτικές δημοσιεύσεις για όλα τα είδη θεμάτων που σχετίζονται κατάθλιψη , ανησυχία , αυτο-φροντίδα και πολλά άλλα. Επιπλέον, υπάρχουν πολλοί πόροι στο Διαδίκτυο, βιβλία αυτοβοήθειας , άρθρα, περιοδικά και άλλα μέσα.