Τι θα μπορούσε να σημαίνει ο προϋπολογισμός του Trump για την ψυχική υγεία

Με την πρόσφατη κυκλοφορία της πρότασης προϋπολογισμού 2020 ύψους 4,8 τρισεκατομμυρίων δολαρίων, ο Πρόεδρος Τραμπ έχει προωθήσει μια ατζέντα που περιλαμβάνει απότομες περικοπές σε προγράμματα στα οποία εξαρτώνται εκατομμύρια Αμερικανοί κάθε χρόνο. Η πιθανή εκρίζωση αυτών των προγραμμάτων θα μπορούσε να οδηγήσει σε εκτεταμένο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και την ευημερία των ατόμων που εξαρτώνται από αυτά τα προγράμματα.

πώς κυκλοφορεί το adderall xr

Πώς η οικονομική ανασφάλεια επηρεάζει την ψυχική υγεία

Τα πιθανά προγράμματα που θα μπορούσαν να επηρεαστούν από τον προϋπολογισμό του 2020 περιλαμβάνουν τη συγχώρεση φοιτητικών δανείων για υπαλλήλους δημόσιας υπηρεσίας, προγράμματα που υποστηρίζουν προσιτές επιλογές στέγασης και προγράμματα που προσφέρουν επισιτιστική βοήθεια και Medicaid. Αυτά είναι προγράμματα στα οποία εξαρτώνται πολλά άτομα για τις πιο βασικές ανάγκες τους. Εάν αφαιρεθεί, ο αντίκτυπος θα μπορούσε ενδεχομένως να απειλήσει την καθημερινή τους ζωή με άμεσο και απτό τρόπο. Επιπλέον, για πολλά άτομα, που ζουν με τη διαρκή απειλή της κατάργησης αυτών των προγραμμάτων - ανεξάρτητα από το αν συμβαίνει ή όχι - μπορεί να οδηγήσει σε μια συνεχή κατάσταση φόβου και αβεβαιότητας. Με απλά λόγια: άτομα που εξαρτώνται από αυτά τα προγράμματα διχτυών ασφαλείας αφήνονται να ανησυχούν ότι το δίχτυ ασφαλείας τους μπορεί να τραβηχτεί από αυτά.

Εκτός από τα προαναφερθέντα προγράμματα, υπάρχουν προτεινόμενες περικοπές σε προγράμματα μετά το σχολείο για μαθητές οικογενειών χαμηλού εισοδήματος, περικοπές χρηματοδότησης σε προγράμματα σε αγροτικά και μαγνητικά σχολεία και περικοπές χρηματοδότησης σε προγράμματα που υποστηρίζουν άστεγους και μετανάστες νέους. Αυτοί οι τύποι προγραμμάτων προστασίας προάγουν την ανθεκτικότητα μεταξύ ευάλωτων νέων. Η εξάλειψή τους θα μπορούσε να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην ευημερία των νέων σε ολόκληρη τη χώρα. Επιπλέον, η εξάλειψη αυτών των προγραμμάτων μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω στρες σχετικά με τους εκπαιδευτικούς και τις σχολικές περιοχές καθώς παλεύουν να αντιμετωπίσουν τα κενά στην υπηρεσία που προκύπτουν από αυτές τις περικοπές του προϋπολογισμού.

Η ψυχική υγεία επηρεάζεται όταν εξαλείφονται υποστηρικτικά κυβερνητικά προγράμματα

Όταν περικοπεί η χρηματοδότηση προγραμμάτων ψυχικής υγείας και κοινωνικών υπηρεσιών, συμβάλλει στην ενίσχυση του στίγματος που σχετίζεται με τη θεραπεία ψυχικής υγείας.Τα ζητήματα ψυχικής υγείας είναι θέματα υγείας, και τα άτομα αξίζουν τη δυνατότητα να αναζητήσουν υπηρεσίες που θα συμβάλουν στη συνολική τους ευημερία. Επιπλέον, όταν τα άτομα δεν έχουν πρόσβαση σε πράγματα όπως γραμματόσημα τροφίμων και ασφαλή και προσιτή στέγαση, πιθανότατα έχουν λιγότερη ευκαιρία να φροντίσουν τις ανάγκες τους για ψυχική υγεία. Όταν ένα άτομο ανησυχεί για το πού θα προέλθει το επόμενο γεύμα του ή πού θα κοιμηθεί τη νύχτα, η αντιμετώπιση αυτών των αναγκών συχνά υπερισχύει άλλων σημαντικών ζητημάτων ευεξίας, όπως η φροντίδα συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους. Εν τω μεταξύ, η ανησυχία για την ικανότητα φροντίδας του εαυτού και της οικογένειας μπορεί σίγουρα να αυξήσει τα συναισθήματα του στρες, ανησυχία και να αυξήσει την ευπάθεια κάποιου για την ανάπτυξη μιας ανησυχίας που σχετίζεται με την ψυχική υγεία.

Για ορισμένα άτομα, όπως εκείνα που βασίζονται στο πρόγραμμα συγχώρεσης δανείων δημόσιας υπηρεσίας, τα χρόνια της καριέρας τους έχουν αφιερωθεί στο να υπηρετούν ως καθηγητές, αστυνομικοί και άλλες θέσεις δημοσίων υπαλλήλων με την κατανόηση ότι μια τέτοια υπηρεσία θα ακύρωνε τελικά τα υπόλοιπα ομοσπονδιακά φοιτητικά δάνεια . Με την επικείμενη απειλή της εξάλειψης αυτού του προγράμματος, τα άτομα που έχουν αφιερώσει την καριέρα τους στην υπηρεσία, συχνά εις βάρος πιθανώς υψηλότερων μισθωτών θέσεων εργασίας και επαγγελμάτων, αντιμετωπίζουν τώρα την πραγματικότητα ότι μπορεί να έχουν συνάψει συμφωνία που δεν θα αντέξει όταν είναι καιρός να συλλέξουν την προσπάθειά τους. Είναι σύνηθες για εκείνα τα άτομα που ανησυχούν για τις πληρωμές φοιτητικών δανείων να παρουσιάσουν αύξηση στο άγχος, την απελπισία και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Οικονομικό άγχος που σχετίζεται με τη συχνά συντριπτική πίεση του χρέους φοιτητικών δανείων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία κάποιου.

Πώς μοιάζει ένας προϋπολογισμός που δίνει προτεραιότητα στην ψυχική ευεξία;

Όπως είπε κάποτε ο Μαχάτμα Γκάντι, «το πραγματικό μέτρο κάθε κοινωνίας μπορεί να βρεθεί στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει τα πιο ευάλωτα μέλη της». Υπάρχει συχνά ένας ευρέως διαδεδομένος, στιγματισμός και καταστροφικός μύθος ότι αυτοί που έχουν πρόσβαση σε κυβερνητικά οφέλη το κάνουν επειδή είναι τεμπέληδες, δεν έχουν κίνητρα ή δεν ενδιαφέρονται να φροντίσουν τις ανάγκες τους χωρίς κυβερνητική βοήθεια. Όχι μόνο αυτό είναι ένας μύθος, αλλά αυτό το είδος στάσης απέναντι σε εκείνους που είναι οικονομικά μειονεκτούν χρησιμεύει για να κατηγορήσει αποτελεσματικά το άτομο για το μειονέκτημα, αντί να διερευνήσει τους συστηματικούς και θεσμικούς παράγοντες που συχνά συμβάλλουν σε αυτό.

Ένας προϋπολογισμός που δίνει προτεραιότητα στη φροντίδα ψυχικής υγείας θα παρέχει ίσες ευκαιρίες σε όλους τους Αμερικανούς να έχουν πρόσβαση στην απαραίτητη υποστήριξη, διατηρώντας παράλληλα την αξιοπρέπεια τους. Αντί για περικοπές σε προγράμματα που υποστηρίζουν τη ζωή, όπως το Medicaid, το Medicare και τα γραμματόσημα τροφίμων, πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για να αυξηθεί η πρόσβαση σε αυτά τα προγράμματα, ώστε να διασφαλιστεί ότι σε όσους τα χρειάζονται έχουν την ευκαιρία να έχουν πρόσβαση σε αυτά. Αντί για περικοπές χρηματοδότησης σε προγράμματα συγχώρεσης δανείων δημόσιας υπηρεσίας, πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για την επέκταση προγραμμάτων συγχώρεσης δανείων που ανταμείβουν όσους συμβάλλουν στις κοινότητές τους με ουσιαστικούς τρόπους. Αντί να εξαλείφονται τα προγράμματα μετά το σχολείο, αυτά τα προγράμματα θα πρέπει να επεκταθούν και θα περιλαμβάνουν στοχευμένες προσπάθειες για την προώθηση της ψυχικής υγείας και της ανθεκτικότητας των μαθητών που συμμετέχουν σε αυτά.

Πώς να αντιμετωπίσετε εάν αισθάνεστε άγχος σχετικά με τις προτεινόμενες περικοπές προϋπολογισμού

Η σκέψη των μακροπρόθεσμων συνεπειών αυτών των προτεινόμενων περικοπών του προϋπολογισμού μπορεί να προκαλέσει άγχος και αγχωτικό. Οι ακόλουθες προτάσεις μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας άγχους:

κουίζ κρίσης πανικού ή καρδιακής προσβολής

Να προσέχεις τον εαυτό σου

• Μιλά σε κάποιον: Η αντιμετώπιση της προοπτικής απώλειας υποστηρικτικών κυβερνητικών οφελών και υπηρεσιών μπορεί να είναι συντριπτική. Σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με φίλους, οικογένεια ή επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
• Επικεντρωθείτε στη φροντίδα του εαυτού σας τώρα: Λαμβάνοντας υπόψη τις πιθανές περικοπές στην υγειονομική περίθαλψη, σκεφτείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε προληπτικά τις ανάγκες ιατρικής περίθαλψης τώρα. Για παράδειγμα, προγραμματίστε μια φυσική εξέταση, επισκεφθείτε τον οδοντίατρο, τον οφθαλμίατρο - φροντίστε για τυχόν πιθανές ιατρικές παθήσεις τώρα. Εάν το πρόγραμμα υγειονομικής περίθαλψης το περιλαμβάνει, εξετάστε το ενδεχόμενο να αναζητήσετε υπηρεσίες ψυχικής υγείας για να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε άγχος ή ανησυχίες που ενδέχεται να αντιμετωπίζετε.

Ανάλαβε δράση

• Κάντε ένα σχέδιο: Εάν πιστεύετε ότι ενδέχεται να επηρεαστείτε από μια προτεινόμενη περικοπή στην πρόταση προϋπολογισμού 2020, μπορεί να σας βοηθήσει να διερευνήσετε άλλες επιλογές που θα μπορούσαν να αντισταθμίσουν αυτήν την απώλεια. Για παράδειγμα, αν ανησυχείτε για τη βιωσιμότητα του προγράμματος συγχώρεσης δανείου δημόσιας υπηρεσίας. Ίσως υπάρχουν άλλα προγράμματα συγχώρεσης δανείων για τα οποία μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις ή επιλογές χαμηλότερης χρηματοδότησης που μπορούν να μειώσουν την οικονομική επιβάρυνση μειώνοντας τις μηνιαίες πληρωμές σας.
• Καλέστε τους εκλεγμένους αξιωματούχους σας: Οι εκλεγμένοι αξιωματούχοι σας δουλεύουν για εσάς και πρέπει να ακούσουν τι είναι σημαντικό στη ζωή σας. Η πραγματοποίηση τηλεφωνικών κλήσεων και η επιστολή προς τους εκλεγμένους αξιωματούχους σας για να μοιραστείτε γιατί τα προγράμματα δημόσιου δικτύου ασφαλείας είναι σημαντικά για εσάς και την κοινότητά σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι η φωνή σας ακούγεται.
• Ελέγξτε την κατάσταση εγγραφής των ψηφοφόρων σας: Ο καλύτερος τρόπος για να πραγματοποιήσετε την αλλαγή είναι να ασκήσετε το δικαίωμα ψήφου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε Η κατάσταση εγγραφής ψηφοφόρων είναι ενημερωμένη κάνοντας κλικ εδώ .

Τέλος, εάν είστε σε θέση προνομίων, σκεφτείτε πώς μπορείτε να υποστηρίξετε περιθωριοποιημένους πληθυσμούς και κοινότητες. Συνδεθείτε με επιτόπιους οργανισμούς που βασίζονται στην κοινότητα για να καθορίσετε πώς μπορείτε να υποστηρίξετε καλύτερα το έργο υπεράσπισης.