7 Σημάδια Κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται θεραπεία

Οι πολιτικοί και οι ειδικοί τείνουν να πολιτικοποιούν την ψυχική υγεία, αλλά πρέπει κυρίως να βοηθούν τους ανθρώπους. Εκείνοι που αγωνίζονται με ψυχικές ασθένειες και θέματα ψυχικής υγείας είναι γύρω σας - 62 εκατομμύρια άνθρωποι , σύμφωνα με την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια. Αλλά πρέπει να ανοίξετε τα μάτια σας λίγο ευρύτερα για να δείτε τα σημάδια που μπορεί να χρειάζονται θεραπεία ή άλλο είδος επαγγελματικής βοήθειας.

Πλησιάσαμε στο δίκτυο των θεραπευτών μας για να δούμε ποια είναι αυτά τα σημάδια. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν, καθοδηγώντας τους απαλά προς τη θεραπεία.

Δεν απολαμβάνουν πράγματα που συνήθιζαν να αγαπούν

εξετάσεις για άνοια και Αλτσχάιμερ

Ας υποθέσουμε ότι πηγαίνετε πατινάζ με τον καλύτερο φίλο σας μία φορά την εβδομάδα. Με την πάροδο του χρόνου, ή ίσως ξαφνικά, δεν ενδιαφέρεται. Όταν την ρωτάς γιατί, δεν ξέρει. Φαίνεται αδιάφορη. Είτε μια κρίση προκάλεσε αυτό είτε όχι, είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να χρειαστεί θεραπεία. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε νωρίς προτού υπάρξουν περισσότερες διαταραχές στη ρουτίνα.

Διαλύσεις, αλλαγές εργασίας, θάνατοι στην οικογένεια και άλλα

Οι θεραπευτές, οι σύμβουλοι και οι προπονητές δεν είναι μόνο για άτομα με ψυχική ασθένεια. Οι άνθρωποι χρειάζονται συχνά βοήθεια για την πλοήγηση σε μεγάλες αλλαγές στη ζωή τους. Θα μπορούσε να είναι κακό χωρίζω από μια οκταετή σχέση, απολύσεις, μετακίνηση ή απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειάς σας μπορεί να πιστεύουν ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι μόνο για «τρελούς ανθρώπους». Είναι δική σας δουλειά να σπάσετε αυτό το στίγμα.

Αυξημένη χρήση ουσιών

Δεν χρειάζεται να φτάσουμε στο σημείο της προφανής κατάχρησης ουσιών για να είναι πρόβλημα. Εάν ο φίλος σας που δεν πίνει ποτέ είναι τακτικός σε μπαρ, προσέξτε την. Θεραπευτής και διευθυντής υποθέσεων στο Τμήμα Υποθέσεων Βετεράνων Ρικ Μακναμάρα είπε ότι αυτά είναι σαφή σημάδια που το άτομο χρειάζεται βοήθεια εάν επηρεάζει την εργασία ή το σχολείο.

Ανθυγιεινή συμπεριφορά στα κοινωνικά μέσα

Η ανάρτηση πάρα πολλών selfie ή το να ζητάς βοήθεια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι κάτι περισσότερο από μια ενόχληση. Είναι ένα σημάδι που κάποιος μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια. Μελέτες δείχνουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιδεινώνει τις διαταραχές της προσωπικότητας και προκαλεί άσκοπο άγχος.

Δείτε το Οδηγός μετά τη διάλυση για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τους πρώην σας εάν έχετε έναν φίλο που αγωνίζεται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μετά από διάλυση.

Αρρωσταίνουν, αλλά οι γιατροί λένε ότι είναι καλά

σημάδια adhd σε νήπια

Πάλεψα με σωματικά συμπτώματα για χρόνια πριν συνειδητοποιήσω ότι ήταν αποτέλεσμα ψυχικής ασθένειας. Οι γιατροί μου είπαν ότι ήμουν καλά, οπότε δεν ζήτησα περαιτέρω θεραπεία. Εάν γνωρίζετε κάποιον με παρόμοια ιστορία, πείτε του να εξετάσει τις θεραπείες ψυχικής υγείας. Μπορεί να μην γνωρίζουν ότι η ψυχική ασθένεια μπορεί να έχει σωματικές συνέπειες οι γιατροί δεν θα μπορούν να διαγνώσουν. Η εκπαίδευσή σας θα μπορούσε να είναι αυτό που τους σώζει!

Απομόνωση

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της εσωστρεφής και της απομόνωσης. Οι άνθρωποι δεν χρειάζεται να βγαίνουν όλη την ώρα, αλλά είναι ένα ανησυχητικό σημάδι όταν κάνουν μια προσπάθεια να διασφαλίσουν ότι είναι μόνοι και αποσυνδεμένοι.

Σημάδια Τα παιδιά χρειάζονται θεραπευτή

Τα παιδιά μεγαλώνουν σε πιο υγιείς ενήλικες εάν μάθουν ότι είναι εντάξει να λάβουν βοήθεια και να μιλήσουν για τα προβλήματά τους. Ζητήματα όπως η συγκέντρωση προβλημάτων, η αρνητική αυτο-συζήτηση, ο ασυνήθιστος ή ξαφνικός φόβος, η νευρικότητα, η απόσπαση από άλλους, οι απελπιστικές δηλώσεις για το μέλλον και η ευερεθιστότητα ή οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να είναι σημάδια, σύμφωνα με τον θεραπευτή του Talkspace Τζένιφερ Κ. Φόλερ Γκάρχαρτ , LPC, NCC.

Το να κάνεις καταστάσεις να μοιάζουν με μόνο τους ή να μην μπορείς να αφήσεις τα πράγματα είναι επίσης σημάδια για τα παιδιά, δήλωσε η θεραπευτής Cynthia Stocker, LCSW

τι είναι η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας

Και τώρα τι? - Γίνετε φωνή για την ψυχική υγεία και βοηθήστε τους αγαπημένους σας

Είτε είναι Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας ή καμπάνιες που υποστηρίζονται από διασημότητες όπως Να είστε φωνητικός , υπάρχουν δεκάδες τρόποι για να διαδώσετε την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και την υγεία. Εάν αυτές οι προσπάθειες φτάσουν και επηρεάσουν ακόμη και ένα άτομο που χρειάζεται βοήθεια, έχετε κάνει μια τεράστια διαφορά.

Εάν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειας δείχνει ένα από αυτά τα σημάδια, ήρθε η ώρα να τους καθοδηγήσετε απαλά στη θεραπεία. Μπορεί να είναι το μεγαλύτερο δώρο που τους έχετε δώσει ποτέ.