Τι είναι το εξωγενές κίνητρο και πώς μας βοηθά;

Εάν οδηγείτε από τη σκέψη να λάβετε ανταμοιβή, είτε πρόκειται για έπαινο, χρήματα , ή δημόσια αναγνώριση, ανταποκρίνεστε σε εξωγενή κίνητρο . Εμφανίζεται όταν εξωτερικοί παράγοντες σας εμπνέουν να αναλάβετε δράση - και δεν χρειάζεται απαραίτητα να είστε κάτι απτό. Κάτι αφηρημένο, όπως η πρόβλεψη να λάβετε έπαινο ή η σκέψη να αποκτήσετε δημόσια φήμη, μπορεί να ενισχύσει το κίνητρο ενός ατόμου για την ολοκλήρωση μιας εργασίας.

πώς να γίνεις χαζομάρα

Για πολλούς, αυτό λαμβάνει τη μορφή λήψης μισθού για μια εργασία. Ενώ μπορεί να θέλετε να περάσετε την ημέρα σας κάνοντας κάτι χαλαρό ή διασκεδαστικό εκτός δουλειά , η λήψη μισθοδοσίας σάς επιτρέπει να πληρώνετε τα μηνιαία έξοδά σας και να έχετε αυτές τις επιθυμητές εμπειρίες εκτός της εργασίας. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι από εμάς συνήθως αφιερώνουν χρόνο για τη δουλειά σας κάθε εβδομάδα ως αποτέλεσμα.

Ενώ αυτή η μορφή κινήτρου μπορεί σίγουρα να σας ωθήσει να αναλάβετε δράση σε ορισμένες περιπτώσεις, το εγγενές κίνητρο είναι συνήθως ένα πιο ισχυρό κίνητρο για συμπεριφορές που απαιτούν μεγαλύτερη αφοσίωση μακροπρόθεσμα. Εάν ο στόχος της προσωπικής ανάπτυξης τροφοδοτεί το κίνητρό σας να πετύχετε, βιώνετε μια πιο σημαντική μορφή κινήτρου.

Τύποι εξωγενών ανταμοιβών

Όταν φαντάζεστε εξωγενή κίνητρα, πιθανότατα σκέφτεστε να παρακινηθείτε από κάποιο είδος γνωστής, εξωτερικής ανταμοιβής, όπως χρήματα ή ένα βραβείο. Αλλά αυτές οι ανταμοιβές μπορούν να είναι τόσο συγκεκριμένες όσο και ψυχολογικές. Ένα παράδειγμα αυτού ψυχολογικός Η φόρμα περιλαμβάνει φήμη, έπαινο και αναγνώριση. Είτε είστε καλλιτέχνης που ζητά αναγνώριση από το κοινό μετά την ολοκλήρωση μιας παραγωγής ή εάν ένα παιδί περιμένει έπαινο από έναν γονέα για το κρεβάτι του, σχεδόν οποιοσδήποτε μπορεί να αισθανθεί ότι οδηγείται από αυτές τις αντιλήψεις.

Λειτουργεί το Εξωτερικό Κίνητρο;

Ενώ το εξωγενές κίνητρο μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για μερικούς ανθρώπους, εφαρμόζεται καλύτερα μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Ένα άτομο μπορεί να αποδεχτεί μια θέση λόγω της υψηλότερης αμοιβής και των παροχών, για παράδειγμα, να εργάζεται πολλές ώρες κάθε εβδομάδα για να επιτύχει κάποιον άλλο στόχος . Ίσως ψωνίζετε με μια κάρτα επιβράβευσης καταστημάτων για να κερδίσετε πόντους, εκπτώσεις και βραβεία ή ακόμη και να χρησιμοποιήσετε μια συγκεκριμένη πιστωτική κάρτα για να συγκεντρώσετε ανταμοιβές μετρητών. Αυτοί είναι όλοι οι τομείς όπου ενεργείτε λόγω εξωτερικού βραβείου. Ωστόσο, πολλοί προειδοποιούν ότι η οδήγηση μόνο από ανταμοιβές και αποζημιώσεις δεν είναι βιώσιμη μακροπρόθεσμα.

Αυτός ο τύπος ανταμοιβής πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ, ως αξία για ένα συγκεκριμένο η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ μπορεί να αποδυναμωθεί με την πάροδο του χρόνου. Θεωρείται «υπερβολική αιτιολόγηση», ένα είδος κορεσμού συμβαίνει όταν ένα άτομο απολαμβάνει μια ανταμοιβή τόσο συχνά που χάνει το ενδιαφέρον. Στην πραγματικότητα, σε ένα μελέτη , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες στην έρευνα ήταν λιγότερο πιθανό να συμμετάσχουν σε χρήσιμες συμπεριφορές εάν έλαβαν πάρα πολλές σημαντικές ανταμοιβές

Εξωτερικό έναντι εγγενών κινήτρων

Το εγγενές κίνητρο είναι η αντίθεση με το εξωτερικό κίνητρο με κάθε δυνατό τρόπο, καθώς αναφέρεται στη συμπεριφορά ενός ατόμου που οδηγείται από μια εσωτερική επιθυμία. Σε αντίθεση με τις εξωτερικές ανταμοιβές, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι είναι πιο δημιουργικοί, παραγωγικοί και κάνουν καλύτερη δουλειά όταν έχουν κίνητρα εσωτερικά. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι η προσφορά εξωτερικών ανταμοιβών για μια δραστηριότητα που ανταμείβει εσωτερικά μπορεί να την κάνει λιγότερο εγγενώς αποδοτική.

Σκεφτείτε το κίνητρό σας τώρα διαβάζοντας αυτό το κομμάτι. Έχετε πραγματικό ενδιαφέρον για την ψυχολογία και θέλετε να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση για αυτό το συγκεκριμένο θέμα; Εάν ναι, ενεργείτε με βάση την εγγενή επιθυμία να αποκτήσετε η γνώση . Διαβάζετε αυτό για κάποιο είδος αναφοράς ή για τη δουλειά σας; Εάν ναι, είναι πιθανό να έχετε κίνητρα για να αποφύγετε μια κακή βαθμολογία ή για τη δυνατότητα αναγνώρισης στο χώρο εργασίας. Όταν κάνετε κάτι μόνο για την καθαρή απόλαυση της ίδιας της δραστηριότητας, είστε εγγενώς κίνητρα.

Για να αυξήσετε το επίπεδο εγγενών κινήτρων, σκεφτείτε τα παρακάτω παράγοντες :

• Οι άνθρωποι έχουν περισσότερα κίνητρα όταν τους προκαλούν επιδιώκοντας στόχους με προσωπικό νόημα
• Η περιέργεια διεγείρει την επιθυμία ενός ατόμου να μάθει περισσότερα
• Οι άνθρωποι αναζητούν περιοχές ελέγχου για τον εαυτό τους και το περιβάλλον τους
• Ο ανταγωνισμός και η ομαδική συνεργασία μπορούν να αυξήσουν την απόδοση μέσω σύγκρισης
• Η αναγνώριση μπορεί να ενισχύσει και να αυξήσει τα εσωτερικά κίνητρα

Κατανόηση του αντίκτυπου του κινήτρου

Δεν είναι μυστικό ότι το εξωγενές κίνητρο έχει τη δύναμη να επηρεάσει τη συμπεριφορά και τις ενέργειες ενός ατόμου, αλλά λόγω της υπερβολικής αιτιολόγησης, ο αντίκτυπός του έχει πολύ σαφή όρια. Όταν συμμετέχετε σε νέες δραστηριότητες, μπορεί να είναι πολύτιμο να κατανοήσετε τι είδους κίνητρα αντιμετωπίζετε: Είναι εγγενές ή εξωγενές; Με αυτόν τον τρόπο, θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε τι σας ωθεί να πετύχετε κάτι και μπορείτε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί ακολουθείτε ορισμένες δραστηριότητες έναντι άλλων.

Η προσπάθεια για μια εξωτερική επιβράβευση μπορεί να εξακολουθεί να είναι πολύτιμη - ειδικά εάν βρείτε μια εργασία ή μια δραστηριότητα που δεν είναι ενεργοποιημένη ή δεν ενδιαφέρει. Η επιθυμία να κερδίσετε έναν μισθό, για παράδειγμα, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε στη δουλειά να παραμείνετε συγκεντρωμένοι ανεξάρτητα από το πόσο βαρετή είναι η δουλειά. Γιατί να μην δοκιμάσετε ένα συνδυασμό εξωγενών και εγγενών κινήτρων, αναγνωρίζοντας τις μοναδικές ιδιότητες που μπορεί να προκαλέσει ο καθένας.