4 συμβουλές για την αντιμετώπιση δύσκολων ανθρώπων, σύμφωνα με έναν θεράποντα
Σχέσεις

4 συμβουλές για την αντιμετώπιση δύσκολων ανθρώπων, σύμφωνα με έναν θεράποντα

3 συμβουλές για Sober Travel ενώ βρίσκεστε σε αποκατάσταση εθισμού
Εθισμός

3 συμβουλές για Sober Travel ενώ βρίσκεστε σε αποκατάσταση εθισμού

Ενδιαφέροντα Άρθρα

7 συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους της δημιουργίας νέων φίλων στο κολέγιο
Εφηβοι

7 συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους της δημιουργίας νέων φίλων στο κολέγιο

Όταν ο σύντροφός σας δεν θέλει σεξ
Φύλο

Όταν ο σύντροφός σας δεν θέλει σεξ

Καλύτερη ψυχική υγεία για όλους
Τοπικός

Καλύτερη ψυχική υγεία για όλους

Οι 20 κορυφαίες ταινίες με εστίαση στη θεραπεία από το Talkspace
Τοπικός

Οι 20 κορυφαίες ταινίες με εστίαση στη θεραπεία από το Talkspace

Τρόπος αναγνώρισης και διεύθυνσης της συναισθηματικής κακοποίησης
Κατάχρηση

Τρόπος αναγνώρισης και διεύθυνσης της συναισθηματικής κακοποίησης

Τι είναι η Γνωστική Διαφωνία;
Ψυχολογία

Τι είναι η Γνωστική Διαφωνία;

7 αλήθειες για την αγάπη για να θυμάστε αυτήν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου
Σχέσεις

7 αλήθειες για την αγάπη για να θυμάστε αυτήν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος της κλιματικής αλλαγής
Ανησυχία

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος της κλιματικής αλλαγής

Θα είμαι για πάντα στο Meds;
Ψυχολογία

Θα είμαι για πάντα στο Meds;

Ένας Ψυχίατρος εξηγεί γιατί ο ρατσισμός δεν είναι ψυχική ασθένεια
Μειονότητα

Ένας Ψυχίατρος εξηγεί γιατί ο ρατσισμός δεν είναι ψυχική ασθένεια

Επιλογή Συντάκτη

Πέντε τρόποι για να απομακρύνετε μια μάχη με τον σύντροφό σας

Πέντε τρόποι για να απομακρύνετε μια μάχη με τον σύντροφό σας

Ένας οδηγός για να μην είναι άθλια κατά τους χειμερινούς μήνες

Ένας οδηγός για να μην είναι άθλια κατά τους χειμερινούς μήνες

Τι είναι η ομαδική θεραπεία και πώς μπορεί να σας βοηθήσει;

Τι είναι η ομαδική θεραπεία και πώς μπορεί να σας βοηθήσει;

Πότε γίνεται το κανονικό άγχος μια ψυχική ασθένεια;

Πότε γίνεται το κανονικό άγχος μια ψυχική ασθένεια;

Τι είναι η Υγιεινή, Σεβαστή Αρρενωπότητα;

Τι είναι η Υγιεινή, Σεβαστή Αρρενωπότητα;

5 συμβουλές για την αντιμετώπιση της μετάβασης στο κολέγιο

5 συμβουλές για την αντιμετώπιση της μετάβασης στο κολέγιο

Παντρεμένος με τη διπολική: Γνωρίστε τη Μέγκαν και την Κάιλ Αμάγια

Παντρεμένος με τη διπολική: Γνωρίστε τη Μέγκαν και την Κάιλ Αμάγια

Effexor (υδροχλωρική βενλαφαξίνη) για την κατάθλιψη

Effexor (υδροχλωρική βενλαφαξίνη) για την κατάθλιψη

Μελλοντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία - Τι θα ακολουθήσει

Μελλοντικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία - Τι θα ακολουθήσει

Τι είναι η σχιζοφρένεια;

Τι είναι η σχιζοφρένεια;

3 τρόποι για τη διαχείριση της συναισθηματικής μετάδοσης

3 τρόποι για τη διαχείριση της συναισθηματικής μετάδοσης

Πολεμιστές Ψυχικής Υγείας: Μια συνέντευξη με την Arianna Huffington

Πολεμιστές Ψυχικής Υγείας: Μια συνέντευξη με την Arianna Huffington

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Ο οδηγός του φοιτητή για την ψυχική υγεία (Τι θέλω να ξέρω)
Θεραπεία

Ο οδηγός του φοιτητή για την ψυχική υγεία (Τι θέλω να ξέρω)

Τώρα που η Ashely Laderer κοιτάζει πίσω στο κολέγιο, επιθυμεί να ήξερε περισσότερα για το πώς να εκμεταλλευτεί τους πόρους ψυχικής υγείας στην πανεπιστημιούπολη.

Αποβολή: Δεν είστε μόνοι
Οικογένεια

Αποβολή: Δεν είστε μόνοι

Όταν έχετε αποβολή, θυμηθείτε: Δεν είστε μόνοι. Πάρτε χρόνο για να θρηνήσετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να μοιραστείτε την ιστορία σας.

Ένας οδηγός για την αντιμετώπιση του φόβου
Τοπικός

Ένας οδηγός για την αντιμετώπιση του φόβου

Όταν μας προκαλεί ο φόβος, οι περισσότεροι από εμάς μπαίνουν σε κατάσταση «μάχης ή πτήσης» για να τα αντιμετωπίσουμε. Μάθετε να ηρεμείτε και να αποφεύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις του φόβου.

'Χρειάζομαι βοήθεια'
Ανάκτηση

'Χρειάζομαι βοήθεια'

Η επικοινωνία με κάποιον δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά όταν πρόκειται για ψυχική υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να λάβετε τη βοήθεια που σας αξίζει.

Γιατί αναβάλλουμε (και πώς να σταματήσουμε)
Στρες

Γιατί αναβάλλουμε (και πώς να σταματήσουμε)

Είτε πρόκειται για πολυάσχολη δουλειά είτε για έργα που αγαπάμε, η αναβλητικότητα μας κρατά πίσω. Μάθετε εάν ένας από αυτούς τους κοινούς λόγους σας εμποδίζει να ολοκληρώσετε σημαντικές εργασίες.

4 καθημερινά τελετουργικά αποδεδειγμένα για την ανακούφιση της αϋπνίας
Υπνος

4 καθημερινά τελετουργικά αποδεδειγμένα για την ανακούφιση της αϋπνίας

Άρρωστος ξαπλωμένος το βράδυ και νιώθω νωθρός το πρωί; Δοκιμάστε αυτές τις τελετές, επιστημονικά αποδεδειγμένες για να βοηθήσετε την αϋπνία και πάρτε τον βαθύ ύπνο που σας αξίζει.

Πώς μια υγιεινή πρωινή ρουτίνα μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σας υγεία
Ευεξία

Πώς μια υγιεινή πρωινή ρουτίνα μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σας υγεία

Η έξοδος από την πόρτα με μισό ντυμένο και απλό φόρεμα καθιστά δύσκολη την έναρξη της ημέρας σας με θετική νότα. Μάθετε πώς μια πρωινή ρουτίνα ενισχύει την ψυχική σας υγεία!

Κατηγορία