Δημοφιλείς Αναρτήσεις

5 ποιότητες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία

5 ποιότητες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία

Ιδιότητες όπως η διαφάνεια, η ενσυναίσθηση και η περιέργεια θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη θεραπεία. Μπορείτε επίσης να συνεργαστείτε με έναν θεραπευτή για να αναπτύξετε αυτά τα χαρακτηριστικά.

5 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφεύγουν τη θεραπεία ψυχικής υγείας

5 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφεύγουν τη θεραπεία ψυχικής υγείας

Πολλοί άνθρωποι καθυστερούν ή παραμελούν να αναζητήσουν θεραπεία για τα προβλήματα ψυχικής τους υγείας. Εξερευνήστε τρόπους για να ξεπεράσετε αυτούς τους δισταγμούς και απολαύστε οφέλη από τη θεραπεία.

Κατάθλιψη στις γυναίκες

Κατάθλιψη στις γυναίκες

Η κατάθλιψη έχει σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να επηρεάσει τις γυναίκες από τους άνδρες και τείνει να έχει διαφορετικές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων των αναπαραγωγικών ορμονών, του στρες και των κοινωνικών πιέσεων.

3 συμβουλές για να παραμείνετε ενεργοί όταν είστε κατάθλιψη

3 συμβουλές για να παραμείνετε ενεργοί όταν είστε κατάθλιψη

Στη μέση της κατάθλιψης, πράγματα όπως η άσκηση μπορεί να είναι ένα τρομακτικό έργο. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε την ορμή σας, ακόμη και όταν παλεύετε με την κατάθλιψη.

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία: Κάνετε μια Κόλαση του Ουρανού;

Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία: Κάνετε μια Κόλαση του Ουρανού;

Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία δεν είναι θετική σκέψη. Αφορά περισσότερο τη ρεαλιστική σκέψη.

Πότε οι αγορές γίνονται εθισμός;

Πότε οι αγορές γίνονται εθισμός;

Τώρα που οι άνθρωποι παίρνουν τον εθισμό στις αγορές πιο σοβαρά, πρέπει να σκεφτούμε πότε η υποχρεωτική αγορά διασχίζει από περιστασιακή κακή συνήθεια σε διαταραχή.

3 συμβουλές για να μην χάσετε την αίσθηση του εαυτού σας σε μια σχέση

3 συμβουλές για να μην χάσετε την αίσθηση του εαυτού σας σε μια σχέση

Η παραμονή πιστή στον εαυτό σας ενώ σε μια σχέση μπορεί να είναι δύσκολη - αλλά είναι σημαντικό. Ακολουθούν τρεις συμβουλές για να διατηρήσετε τις δικές σας αξίες, στόχους και ενδιαφέροντα.

Κατηγορία