Νιώθεις ότι πρόκειται να χτυπήσεις το βράχο; Στο εσωτερικό, θα βρείτε λύσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε ακόμη περισσότερο τη βύθιση.
Αναζητάτε καθοδήγηση ψυχικής υγείας, αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Μην ψάχνετε άλλο. Βρείτε έναν ψυχολόγο κοντά σας με αυτές τις συμβουλές και πόρους!
Ανησυχείτε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει ΔΕΠΥ; Πάρτε αυτό το κουίζ για να δείτε αν το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα και πρέπει να αξιολογηθεί από έναν ειδικό.
Σημαντικές αλλαγές στη ζωή, τόσο θετικές (νέο μωρό) είτε αρνητικές (απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου), έχουν αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία. Μέσα, ανακαλύψτε πώς να παραμείνετε ισορροπημένοι!
Ενώ όλοι χρειαζόμαστε μόνο χρόνο, πρέπει επίσης να αισθανόμαστε συνδεδεμένοι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς και να καταπολεμάτε τη μοναξιά κατά την κοινωνική απομόνωση.
Βυθιστείτε σε αυτήν τη συνομιλία με θεραπευτές από την ομάδα ψυχικής ευεξίας της Μαύρης κοινότητας, Sista Afya, η οποία διευθύνεται από και για τις Μαύρες γυναίκες.
Δεν είμαι σίγουρος τι είναι για τα σκυλιά, αλλά φαίνεται να έχουν μια έκτη αίσθηση όταν & hellip;