Σαρώνετε τακτικά με αρνητικά συναισθήματα για το σώμα σας; Διαβάστε 6 τρόπους για να βοηθήσετε στην αναδιαμόρφωση της εικόνας του σώματος με θετικό φως.
Αναρωτιέστε πώς οι ανθεκτικοί άνθρωποι απομακρύνουν τις πιο δύσκολες προκλήσεις της ζωής; Μάθετε τα επτά μυστικά που τους επιτρέπουν να παραμείνουν δυνατοί παρά τις αντιξοότητες.
Επειδή η ψυχική υγεία των πελατών μας είναι στη γραμμή, η υποστήριξη πελατών στο Talkspace πρέπει να είναι διαφορετική από ό, τι σε άλλες εταιρείες.
Σύμφωνα με πρόσφατα στατιστικά στοιχεία, 18-22 βετεράνοι των ΗΠΑ αυτοκτονούν καθημερινά, λόγω σοβαρής κατάθλιψης και άγχους, σεξουαλικού τραύματος και άλλων λόγων που σχετίζονται με το PTSD.
Ο θεραπευτής Talkspace Jor-El Caraballo προσφέρει τρεις συμβουλές για να επιβιώσει τις διακοπές ενώ ζει με ψυχική ασθένεια. Χρησιμοποιήστε τα για να μείνετε ευτυχισμένοι και υγιείς.
Η αναζήτηση βοήθειας από έναν θεραπευτή ήταν ένα κρίσιμο μέρος της μάχης αυτού του συγγραφέα με τον καρκίνο. Διαβάστε την ιστορία της για την αντιμετώπιση μιας ξαφνικής βιασύνης σύνθετων συναισθημάτων.
Εάν ανησυχείτε για τη χρήση του κινητού τηλεφώνου του παιδιού σας, κάντε αυτήν τη γρήγορη εκτίμηση για να δείτε εάν μπορεί να έχει εθισμό στην οθόνη.