Αντιμετωπίζετε δυσκολίες με κάποιον που είναι μακρινός; Μάθετε να ενθαρρύνετε την ανοιχτή επικοινωνία με τους όρους τους και να βελτιώσετε τη δύναμη της σχέσης σας.
Η ύπαρξη καταχρηστικού γάμου και η αντιμετώπιση ενός βίαιου διαζυγίου μπορεί να καταστρέψει την ψυχική υγεία κάποιου. Πώς μπορούν οι ανύπαντρες μητέρες να επουλωθούν μετά από ενδοοικογενειακή βία;
Μήπως η σκέψη της πραγματικά χαλάρωσης φαίνεται τρομακτική; Μερικές φορές, είναι δύσκολο να επιβραδυνθεί όταν προχωράμε με πλήρη ταχύτητα ...
Τι είναι το EMDR; Γιατί λειτουργεί τόσο καλά για PTSD και άγχος; Μάθετε περισσότερα για αυτή τη μοναδική μορφή ψυχοθεραπείας που δεν περιλαμβάνει συνομιλία.
Το άγχος κρατά το μυαλό και το σώμα σε ισορροπία. Μάθετε πώς η Talkspace και η θεραπευτική της κοινότητα αναζητούν χαλάρωση μετά από μια μέρα παράδοσης του «Therapy for All».
Μιλώντας στα παιδιά σας για τη φυλή και τις διαμαρτυρίες μπορεί να αισθάνονται συντριπτικά για μερικούς. Πώς το κάνετε; Τι λες? Διαβάστε για να μάθετε.
Ενώ όλοι χρειαζόμαστε μόνο χρόνο, πρέπει επίσης να αισθανόμαστε συνδεδεμένοι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς και να καταπολεμάτε τη μοναξιά κατά την κοινωνική απομόνωση.