Ασεξουαλικότητα: Τι σημαίνει και τι πρέπει να γνωρίζετε

Πηδάω σε: Πώς να καταλάβετε ότι είστε άφυλος Το Φάσμα της Ασεξουαλικότητας Αιτίες Ασεξουαλικότητας Διέγερση και έλξη Μιλώντας σε παιδιά και εφήβους Συχνές ερωτήσεις Χρήσιμοι πόροι

Εσωτερικό γεγονός: Η Ασεξουαλικότητα είναι επίσης γνωστή ως Άσσος για συντομία. Αλλά ακριβώς όπως ένα κατάστρωμα χαρτιών, οι κανόνες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το παιχνίδι. Η σεξουαλική έλξη και επιθυμία μπορεί να είναι εξαιρετικά υποκειμενικά και η οικειότητα μπορεί να λάβει ποικίλες μορφές. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για την ασεξουαλικότητα.

Τι είναι η Ασεξουαλικότητα;

Η ασεξουαλικότητα (άσος για συντομία) αναφέρεται στην απουσία σεξουαλικής έλξης προς τους άλλους, λέει η Margaret Nichols, PhD, πρόεδρος της Nichols Consulting and Psychotherapy στο New Jersey και ιδρυτής/πρόεδρος ομότιμος του Institute for Personal Growth. Το βασικό, ωστόσο, είναι ότι η ασεξουαλικότητα υπάρχει σε ένα φάσμα. Μερικοί είναι εκατό τοις εκατό χωρίς σεξουαλική έλξη. μερικοί το αισθάνονται αδύναμα ή πολύ περιστασιακά, λέει.

Επειδή δεν είναι ασπρόμαυρο και μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, η ασεξουαλικότητα αναγνωρίζεται από τους ερευνητές ως ένας προσανατολισμός που συχνά παρεξηγείται-παρά το γεγονός ότι ταξινομείται στο DSM-5 ως διαταραχή. Ενώ το να είσαι άφυλος από μόνο του δεν είναι διαταραχή όταν προκαλεί δυσφορία σε κάποιον, οι ειδικοί ψυχικής υγείας το βλέπουν στο πλαίσιο μιας διαταραχής. Τι είναιδεν κάνεισημαίνει, ότι αυτοί που προσδιορίζονται ως τέτοιοι είναι άγαμοι μοναχοί που ζουν στην κορυφή ενός βουνού. δεν είναι υπόσχεση αποχής και ούτε επιλογή.

Ασεξουαλικότητα δεν είναι:

Όρκος αγαμίας ή αγνότητας
Κάθε είδους συμπεριφορά
Μια διαταραχή
Ένα σύμπτωμα τραύματος
Μια απόφαση
Σώζοντας τον εαυτό σας
Μια δήλωση καθαρότητας
Ηθική στάση
Μια υπόσχεση
Μια φάση

Ένα πράγμα που έχουν μάθει οι ερευνητές για όλους εμάς μελετώντας την ασεξουαλικότητα είναι ότι για μερικούς ανθρώπους, είτε είναι σεξουαλικοί είτε άσεξουαλ, το σεξ και ο ρομαντισμός δεν συνδέονται απαραίτητα. Μερικοί άφυλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν ρομαντικά συναισθήματα ή να έλκονται από άλλους για μη σεξουαλικούς λόγους και να δημιουργήσουν στενές συνεργασίες (συναισθηματική σύνδεση μέσω βαθιών συνομιλιών, για παράδειγμα) που απλά δεν κάνουν σεξ ως αποκορύφωμα των συναισθημάτων τους (όπως σεξουαλικά οι άνθρωποι δεν αναπτύσσουν ρομαντικά συναισθήματα για τους σεξουαλικούς συντρόφους τους). Άλλοι, ενώ δεν απολαμβάνουν ή επιθυμούν σεξουαλική δραστηριότητα, μπορεί να έχουν κάποιους τύπους στενής επαφής με τον σύντροφό τους.

Πώς να καταλάβετε εάν είστε άφυλος

Η ασεξουαλικότητα, όπως και το φύλο, είναι μια ταυτότητα (θυμηθείτε ότι η ταυτότητα φύλου διαχωρίζεται από το φύλο που έχει εκχωρηθεί, το φύλο που έχετε κατά τη γέννηση). Δεν υπάρχει ένα τεστ για να το προσδιορίσετε, αλλά είναι αυτό που αισθάνεται ένα άτομο στον πυρήνα του. Η ασεξουαλικότητα μπορεί να φανεί για πρώτη φορά στην εφηβεία όταν οι συνομήλικοι ενός εφήβου βιώνουν σεξουαλική επιθυμία και δεν είναι, λέει ο Nichols. Συνήθως ακολουθεί μια χρονική περίοδος κατά την οποία το άτομο πιστεύει ότι «απλά δεν έχει συμβεί ακόμη» ή «δεν έχει έρθει το κατάλληλο άτομο» κ.λπ. «πράγμα» για περίπου 20 χρόνια περίπου. Πριν από αυτό οι άνθρωποι απλώς ένιωθαν ντροπή και το κρατούσαν για τον εαυτό τους συνήθως, προσθέτει.

πόσες διαταραχές προσωπικότητας υπάρχουν

Μερικοί άνθρωποι, από την άλλη πλευρά, δεν το συνειδητοποιούν μέχρι να γίνουν μεγαλύτεροι επειδή δεν ήξεραν ότι ήταν ακόμη μια επιλογή, λέει η κλινική ψυχολόγος Jo Eckler με έδρα το inστιν Τέξας, PsyD, RYT, συγγραφέαςΔεν μπορώ να σε διορθώσω - επειδή δεν είσαι σπασμένος, ποιος περνάει από τις αντωνυμίες τους/αυτούς. Μπορεί να πέρασαν χρόνια νιώθοντας ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί τους.

Για να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι είστε άφυλοι συχνά χρειάζεται ενδοσκόπηση. Μέρος της εξίσωσης για να το καταλάβετε περιλαμβάνει μια μακρά ματιά στο πώς αισθανθήκατε γενικά για το σεξ, πώς ανταποκριθήκατε στη σεξουαλική δραστηριότητα (αν είχατε), πώς αισθάνεστε όταν οι άλλοι μιλούν για σεξ, ή πώς βλέπετε σεξουαλικό περιεχόμενο στην τηλεόραση/ταινίες, λέει ο Eckler.

Ενώ εκτιμάται ότι μεταξύ 1% και 4% του πληθυσμού είναι άφυλοι, υψηλότερα ποσοστά εντοπίζονται συχνότερα σε έρευνες νεότερων ατόμων, προσθέτει ο Έκλερ. Ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν αυτό συμβαίνει επειδή οι νεότερες γενιές μπόρεσαν να μάθουν ότι η ασεξουαλικότητα είναι μια έγκυρη επιλογή εάν είναι πιο άνετα να αποκαλύψουν τις προτιμήσεις τους ή αν κάτι άλλο προκαλεί αυτή τη διαφορά.

Αυτό που είναι σημαντικό να σημειωθεί είναι ότι αν σας άρεσε στο παρελθόν το σεξ και τώρα χάσατε το ενδιαφέρον, αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως παρενέργειες φαρμάκων, προβλήματα υγείας, άγχος, μη ασφαλή σχέση, δυσμορφία σώματος, δυσφορία φύλου, ορμονικές αλλαγές, τραύμα και ούτω καθεξής - δεν σημαίνει ότι είστε αναγκαστικά άφυλοι, λέει ο Έκλερ. Επίσης, δεν χρειάζεται να έχετε δοκιμάσει το σεξ για να γνωρίζετε ότι είστε άφυλος, όπως δεν χρειάζεται να έχετε σεξ για να γνωρίζετε ότι είστε ίσιοι κ.λπ.

Το Φάσμα της Ασεξουαλικότητας

Το θέμα με την ασεξουαλικότητα είναι ότι δεν υπάρχει απόλυτα - είτε βιώνετε σεξουαλική έλξη είτε όχι. Οι ορισμοί μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, εξηγεί ο Έκλερ. Επιπλέον, οι ασεξουαλικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να είναι ομοφυλόφιλοι, λεσβίες, αμφιφυλόφιλοι, πανσεξουαλικοί κ.λπ., καθώς εξακολουθούν να έχουν ρομαντικά και άλλα είδη έλξης για τους ανθρώπους.

Όχι μόνο αυτό, αλλά οι άφυλοι άνθρωποι μπορούν επίσης να ερωτευτούν, αν και η εμπειρία είναι χωρίς σεξουαλική συνιστώσα, λέει ο Nichols. Υπάρχουν επίσης αρωματικά, εκείνα που δεν αισθάνονται την ανάγκη για ρομαντικές σχέσεις ή συνεργαζόμενη ζωή και είναι καλά με τη φιλία και την μοναξιά.

Έρευνες δείχνουν ότι μεταξύ 16% και 25,9% των ασεξουαλικών αναγνωρίζονται ως αρωματικά, κάτι που πιστεύεται ότι αποτελεί ένδειξη της σύνδεσης μεταξύ της σεξουαλικής έλξης και της ρομαντικής αγάπης. Κάποιος μπορεί να είναι αρωματικός αλλά όχι άσεξουαλ, άσεξουαλ αλλά όχι αρωματικός ή άσεξουαλ και αρωματικός, λέει. Μπερδεμένο, το ξέρουμε.

Υπάρχουν επίσης άλλες όχι και τόσο ειδικές κατηγορίες που υπάρχουν στο φάσμα της ασεξουαλικότητας, όπως οι γκρίζοι, που βιώνουν σεξουαλική έλξη σπάνια και βρίσκονται μεταξύ της ασεξουαλικότητας και της σεξουαλικότητας, και των ομοφυλόφιλων, που βιώνουν τη σεξουαλική έλξη μόνο αφού σχηματίσουν συναισθηματικό δεσμό με κάποιον αλλού.

Τι προκαλεί την Ασεξουαλικότητα;

Η ασεξουαλικότητα δεν είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας. Δεν συνοδεύεται από μια λίστα συμπτωμάτων και αιτιών. Το να είσαι άφυλος δεν σημαίνει ότι είσαι σπασμένος ή δυσλειτουργικός. Είναι έγκυρος σεξουαλικός προσανατολισμός. Οι άφυλοι άνθρωποι δεν έχουν δεχθεί σεξουαλική επίθεση ως παιδιά ή έχουν υποστεί συναισθηματικό τραύμα.

Η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας για άλλο άτομο δεν σημαίνει ότι είστε καταδικασμένοι σε μια ζωή μοναξιάς. Η οικειότητα και η εγγύτητα μεταξύ δύο ατόμων μπορεί να συμβεί χωρίς σεξ μέσω συντροφικότητας και κοινών εμπειριών. Αλλά αν αισθάνεστε δυστυχισμένοι, βρίσκεστε να κάνετε επιλογές για να αποφύγετε να ενεργείτε με σεξουαλικές ορμές ή αισθάνεστε ότι παραμελείτε με κάποιο τρόπο κάποιες από τις ανάγκες σας, θα μπορούσατε να διερευνήσετε αυτά τα προκλητικά συναισθήματα με τη βοήθεια ενός θεραπευτή ή μιας ομάδας υποστήριξης.

Διέγερση και έλξη

Πολλοί ασεξουαλικοί άνθρωποι μπορούν να βιώσουν εκπλήρωση από σχέσεις που βασίζονται σε μορφές έλξης διαφορετικές από τη σεξουαλική. Αυτά περιλαμβάνουν ρομαντικά, αισθησιακά ή ακόμη και αισθητικά. Ρομαντική έλξη σημαίνει να εμπλέκεσαι ρομαντικά με ένα άλλο άτομο (απλά να μην εμπλέκεσαι σεξουαλικά). Η αισθητική έλξη βασίζεται στην εκτίμηση για την εμφάνιση κάποιου και η αισθησιακή έλξη είναι η επιθυμία για αισθησιακές δραστηριότητες όπως αγκαλιά, αγκαλιά ή φιλιά.

Για μερικούς ασεξουαλικούς ανθρώπους, βιώνουν διέγερση, αλλά δεν σχετίζονται με έναν σύντροφο. Αυτό μπορεί να συμβεί από ορμονικές διακυμάνσεις σε έμμηνο κύκλο ή στύσεις σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. Μερικοί ασεξουαλικοί άνθρωποι εξακολουθούν να απολαμβάνουν τον αυνανισμό και ίσως να απολαμβάνουν να σκέφτονται το σεξ, αλλά δεν θέλουν απαραίτητα να ασχοληθούν με αυτό, λέει ο Έκλερ. Οι άφυλοι που βιώνουν ελάχιστη ή καθόλου διέγερση είναι γνωστοί ως μη λίμπιντο ασέξουαλ.

Αυτό που κάνει κάποιον άφυλο είναι ότι επέλεξε να ταυτιστεί με αυτόν τον τρόπο και ότι δεν θέλει να κάνει σεξ με άλλους ανθρώπους. Δεν σημαίνει ότι δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωματικά σεξουαλικά, και ορισμένα άφυλα άτομα που επιθυμούν παιδιά μπορούν να τα κάνουν με συντρόφους με τους οποίους μπορεί να μην έχουν σεξουαλική επαφή, εκτός από τους σκοπούς της σύλληψης και της οικοδόμησης οικογένειας.

η συμβουλευτική γάμου λειτουργεί πραγματικά;

Ένα πλεονέκτημα της αυξημένης προβολής της ασεξουαλικής κοινότητας στο διαδίκτυο είναι ότι οι άφυλοι μπορούν να βρουν άλλα ασεξουαλικά άτομα με τα οποία είναι συμβατά και πολλοί κάνουν και δημιουργούν μακροχρόνιες ρομαντικές σχέσεις που απλά δεν έχουν σεξ ως το πράγμα που τους συνδέει ή θεωρείται τι τους κάνει στενούς συνεργάτες.

Μιλώντας σε παιδιά και εφήβους για την ασεξουαλικότητα

Για τους γονείς, η κατανόηση του πώς τα παιδιά αναπτύσσονται σεξουαλικά είναι ότι είναι όπως κάθε άλλο είδος παιδικής και εφηβικής ανάπτυξης. Θέλετε να είστε υποστηρικτικοί για το παιδί, αλλά επίσης να μην υποθέσετε ότι αυτό που λένε ή αισθάνονται για κάτι μια μέρα είναι το πώς θα αισθάνονται πάντα γι 'αυτό.

Ενώ άλλοι τύποι ταυτότητας όπως η συνείδηση του φύλου και ο σεξουαλικός προσανατολισμός των ομοφυλοφίλων έχουν αποδειχθεί ότι είναι ζωηροί σε ορισμένα παιδιά στην αρχή της ανάπτυξής τους, δεν υπάρχουν τέτοια δεδομένα για την ασεξουαλικότητα, που είναι, εξ ορισμού, ένας προσανατολισμός στον οποίο οι άνθρωποι φτάνουν μετά την φτάσουν στη σεξουαλική ωριμότητα.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να υποθέσουμε ότι ένα παιδί ή έφηβος που έχει εκφράσει ελάχιστο ή καθόλου ενδιαφέρον για σεξ με άλλους ανθρώπους μπορεί να μην αναπτύξει ένα παιδί με ωριμότητα. Τα μεμονωμένα ποσοστά ποικίλλουν πολύ - δεν υπάρχει τυπική χρονολογική ηλικία για τη σεξουαλική ωριμότητα. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένα παιδιά 13 ετών είναι αρκετά ώριμα για να αναπτύξουν έντονα συναισθήματα/συντριβές, ενώ άλλα 13χρονα δεν είναι. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα παιδιά 16 ετών δεν έχουν ακόμη φτάσει στη σεξουαλική ωριμότητα και δεν ενδιαφέρονται για ρομαντικές σχέσεις. Οι γυναίκες, ειδικότερα, μπορεί να ανακαλύψουν και να αρχίσουν να κατανοούν τη σεξουαλική τους επιθυμία πολύ αργότερα.

Εάν το παιδί σας λέει ότι είναι άφυλο, είναι σημαντικό να είστε σεβαστοί και ανοιχτόμυαλοι, ενώ συνεχίζετε τη συζήτηση καθώς ωριμάζουν. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και έχουν νέες εμπειρίες, νέα συναισθήματα μπορεί να εμφανιστούν ή όχι. Όλα τα παιδιά πρέπει να υπενθυμίζουν ότι είναι εγγενώς αξιαγάπητα και θα αγαπηθούν, ανεξάρτητα από το τι θα μάθουν για τον σεξουαλικό ή άφυλο εαυτό τους.

Συχνές ερωτήσεις

Τι σημαίνει ασέξουαλ;

Ασεξουαλικό άτομο είναι κάποιος που δεν βιώνει σεξουαλική έλξη. Όπως η ετεροφυλοφιλία ή η ομοφυλοφιλία, έτσι και η ασεξουαλικότητα είναι σεξουαλικός προσανατολισμός και δεν υπάρχει απόλυτα. Οι ειδικοί λένε ότι είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ορισμοί διαφέρουν από άτομο σε άτομο και μπορούν να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Επιπλέον, οι ασεξουαλικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να είναι ομοφυλόφιλοι, λεσβίες, αμφιφυλόφιλοι, πανσεξουαλικοί κ.λπ., αφού μπορούν ακόμα να έχουν ρομαντικά και άλλα είδη έλξης για τους ανθρώπους. Μπορεί επίσης να είναι μια κατάσταση που δεν θέλετε σεξ ή δεν αισθάνεστε σεξουαλική έλξη αρκετά για να το αναζητήσετε με οποιονδήποτε άλλο.

Πόσο συχνή είναι η ασεξουαλικότητα;

Ενώ οι ερευνητές δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα, εκτιμούν ότι μεταξύ 1% και 4% του πληθυσμού είναι άφυλοι.

πώς να αντιμετωπίσετε την ανάπηρη κατάθλιψη

Πώς ξέρεις αν είσαι άφυλος;

Δεν υπάρχει ένα τεστ για να το προσδιορίσετε, μάλλον, είναι αυτό που νιώθετε στον πυρήνα σας. Μπορεί να φανεί αρχικά στην εφηβεία, όταν οι συνομήλικοι ενός εφήβου βιώνουν σεξουαλική επιθυμία και δεν είναι. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν μέχρι να γίνουν μεγαλύτεροι επειδή δεν ήξεραν ότι ήταν μια επιλογή. Μέρος της εξίσωσης για να το καταλάβετε περιλαμβάνει μια μακρά ματιά στο πώς αισθανθήκατε γενικά για το σεξ, πώς ανταποκριθήκατε στη σεξουαλική δραστηριότητα (αν είχατε), πώς αισθάνεστε όταν οι άλλοι μιλούν για σεξ, ή πώς βλέπετε σεξουαλικό περιεχόμενο στην τηλεόραση/ταινίες

Πώς πρέπει να εξηγήσω την ασεξουαλικότητα;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι σεξουαλικότητας και υπάρχουν σε ένα φάσμα. Η ασεξουαλικότητα είναι ένας σεξουαλικός προσανατολισμός, όπως και το να είσαι ομοφυλόφιλος, λεσβία, στρέιτ ή αμφιφυλόφιλος. Και επειδή δεν μπορείς να κάνεις σεξ με άλλο άτομο δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να βιώσεις την αγάπη. Πολλές ευτυχισμένες, υγιείς σχέσεις δεν χρειάζεται απαραίτητα να περιλαμβάνουν σεξ.

Χρήσιμοι πόροι

Για υποστήριξη, πόρους και περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο Έργο Trevor Ε
Για μια ολοκληρωμένη εξήγηση σχετικά με την ασεξουαλικότητα (σε pdf), ανατρέξτε στην Εφημερίδα της Εφαρμοσμένης Φιλοσοφίας, Τι σημαίνει να είσαι Άσεξουαλ (2020).

Πηγές άρθρου

Decker, J.S. (2014)Ο Αόρατος Προσανατολισμός: Εισαγωγή στην ΑσεξουαλικότηταΤο Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη:Εκδόσεις SkyhorseΤο Διαθέσιμο στο https://www.skyhorsepublishing.com/carrel-books/9781510700642/the-invisible-orientation/ Το Πρόσβαση στις 26 Φεβρουαρίου 2021.
Mark Carrigan (2013) Κατανόηση της ασεξουαλικότητας, από τον Anthony Bogaert, Psychology & Sexuality, 4: 2, 209-211, DOI: 10.1080/19419899.2013.774170.
Bogaert AF (2015). Ασεξουαλικότητα: Τι είναι και γιατί έχει σημασία ΕJournal of Sex Research, 52 (4), 362–379. https://doi.org/10.1080/00224499.2015.1015713
Brotto, Gorzalka και Yule. (2017) Ανθρώπινη Ασεξουαλικότητα: Τι γνωρίζουμε για την έλλειψη σεξουαλικής έλξης;Τρέχουσες αναφορές σεξουαλικής υγείας, 9: 50–56. Διαθέσιμο στο https://med-fom-brotto.sites.olt.ubc.ca/files/2014/11/Yule-Brotto-Gorzalka-2017-Human-asexuality-What-do-we-know-about-the-lack- της σεξουαλικής έλξης-4734.pdf
Επισκόπηση της Ασεξουαλικότητας: Το Δίκτυο Ασεξουαλικής Ορατότητας και Εκπαίδευσης, Σχετικά με την Ασεξουαλικότητα. Διαθέσιμο στο https://www.asexuality.org/?q=overview.html Πρόσβαση στις 26 Φεβρουαρίου 2021.
Brotto LA, Yule MA, Gorzalka BB. Ασεξουαλικότητα: μια ακραία παραλλαγή της διαταραχής της σεξουαλικής επιθυμίας; J Sex Med.2015 Μαρ. 12 (3): 646-60. doi: 10.1111/jsm.12806. Epub 2014 24 Δεκεμβρίου. PMID: 25545124.