Είναι η διαδικτυακή θεραπεία τόσο αποτελεσματική όσο η παραδοσιακή, προσωπική θεραπεία; Διαβάστε για να μάθετε γιατί και μάθετε πώς τα μηνύματα εικόνων μπορούν να μεταμορφώσουν την εμπειρία σας.
Είναι το παιδί σας εθισμένο στο smartphone του; Μάθετε τα συμπτώματα και τα σημάδια του εθισμού στα smartphone και το διαδίκτυο και πώς να το σταματήσετε.
Οι άνθρωποι χρησιμοποίησαν πρόσφατα την προσβολή, «νιφάδα χιονιού», για να ντρέψουν τους ανθρώπους για το ενδεχόμενο να εργαστούν με έναν θεραπευτή. Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την αναζήτηση βοήθειας.
Η ύπαρξη θεραπευτή που κατανοεί πολλές πτυχές της ταυτότητάς σας μπορεί να είναι κρίσιμη. Εξερευνήστε γιατί μαζί με συμβουλές για την αντιμετώπιση της φυλής στη θεραπεία.
Αισθάνεστε συγκλονισμένοι, αγχωμένοι ή συναισθηματικά εξαντλημένοι τον τελευταίο καιρό; Χρησιμοποιήστε αυτούς τους έξι απλούς τρόπους για να αρχίσετε να βελτιώνετε την ψυχική σας υγεία σήμερα.
Μάθετε περισσότερα για τη Διαλεκτική Θεραπεία Συμπεριφοράς (DBT), μια μοναδική θεραπευτική προσέγγιση που μπορεί να είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία των διαταραχών της διάθεσης.
Ήρθε η ώρα για τη λίστα αναπαραγωγής ψυχικής υγείας του 2018 του Talkspace! Η μουσική έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το άγχος και αυξάνει τη διάθεσή μας. Ακούστε μέσα για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη!