Γιατί να χρησιμοποιήσετε τα μηνύματα εικόνων στη διαδικτυακή θεραπεία;
Εάν διαβάζετε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, είναι πιθανό να είστε τουλάχιστον κάπως εξοικειωμένοι με το Talkspace. Εάν όχι, επιτρέψτε μου να σας συμπληρώσω.
Συνομιλία είναι ένα διαδικτυακή θεραπεία πλατφόρμα και εφαρμογή που επιτρέπει στους πελάτες και τους θεραπευτές να στέλνουν ένα απεριόριστος αριθμός μηνυμάτων εμπρός και πίσω, με ασφάλεια και εμπιστευτικότητα. Χωρίς μετακινήσεις ή προγραμματισμό - με όλα τα οφέλη της παραδοσιακής, προσωπικής θεραπείας. Περιττό να πούμε ότι η ευκολία και η προσιτή τιμή είναι σημαντικά σημεία πώλησης της πλατφόρμας.
Η συντριπτική πλειοψηφία των χρηστών μας στέλνει κείμενα, αν και πολλοί βασίζονται επιπλέον σε μηνύματα βίντεο και ήχου. Αυτό που μπορεί να σας εκπλήξει είναι ότι υπάρχει επίσης ένα σημαντικό υποσύνολο ατόμων που επικοινωνούν τακτικά χρησιμοποιώντας άλλη μορφή: ανταλλαγή μηνυμάτων εικόνων.
Τα μηνύματα εικόνων είναι πως ακούγεται. Εάν έχετε τραβήξει ποτέ μια φωτογραφία από κάτι που κάνατε (ή αισθανόσασταν) και τη στείλατε σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας, ίσως έχετε ήδη μάθει γιατί συμπεριλάβαμε τα μηνύματα εικόνων ως χαρακτηριστικό της πλατφόρμας Talkspace.
9 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το smartphone σας για να μειώσετε το άγχος σας
Αρκετοί σύμβουλοι και αναθεωρητές έχουν αναλύσει τη διαδικασία σε μια εμπιστευτική έκδοση του Snapchat . Οι χρήστες του Talkspace στέλνουν εικόνες - μερικές φορές meme - για να εκφράσουν οπτικά πώς αισθάνονται. Το μέσο επιτρέπει επίσης στους ανθρώπους να μοιράζονται γεγονότα και σημαντικές στιγμές με τους θεραπευτές τους. Η θεραπευτής του Talkspace Chandrika Mose συνεργάστηκε με πελάτες που έστειλαν φωτογραφίες των διακοπών τους, για παράδειγμα.
Τα μηνύματα εικόνων βοηθούν συχνά τους πελάτες να ασχολούνται με τη θεραπεία κάνοντας την επικοινωνία διασκεδαστική, δημιουργική και παιχνιδιάρικη. Ορισμένοι χρήστες του Talkspace αναμένουν από τους θεραπευτές τους να απαντήσουν με φωτογραφίες και υποχρεώνονται με χαρά.
Η Amanda Rausch, ένας άλλος θεραπευτής και ο διευθυντής της κοινότητας θεραπευτών και του εμπλουτισμού στο Talkspace, έστειλε φωτογραφίες σε πελάτες που δεν έστειλαν μηνύματα εδώ και πολύ καιρό, αλλά εξακολουθούν να είναι ενεργοί χρήστες της εφαρμογής. Μερικοί από αυτούς έχουν επανεμφανιστεί και συνέχισαν να σημειώνουν πρόοδο στη θεραπεία. Μερικές φορές μια συναρπαστική εικόνα είναι αυτό που χρειάζεται για να γαλβανίσει κάποιον που δεν αισθάνεται κίνητρο για να βουτήξετε ξανά στη θεραπεία μετά από μια παύση .
Υπάρχουν επίσης κλινικές εφαρμογές που επιτρέπουν στους θεραπευτές να μιμούνται ψηφιακά όψεις παραδοσιακή προσωπική ψυχοθεραπεία . Η Rausch έχει χρησιμοποιήσει μηνύματα εικόνων για να εκχωρήσει φύλλα εργασίας που βοηθούν τους πελάτες να αισθάνονται καλύτερα και να επιτύχουν στόχους ψυχικής υγείας.
«Παίρνω μια φωτογραφία και την στέλνω στον πελάτη μου και την εκτυπώνουν από το τηλέφωνό τους, συμπληρώνουν τη σελίδα και παίρνω μια φωτογραφία και στέλνω πίσω», εξήγησε ο Rausch.
πώς να μην φοβάσαι τα σκυλιά
Χρησιμοποιώντας μια παρόμοια διαδικασία, τα μηνύματα εικόνων μπορούν να διευκολύνουν τους ανθρώπους να παρουσιάσουν αντικειμενικά στοιχεία προς εξέταση. Σε μια συνεδρία χωρίς εικόνες, ένας πελάτης μπορεί να δυσκολευτεί να περιγράψει με ακρίβεια ένα ενοχλητικό μήνυμα κειμένου ή ανάρτηση κοινωνικών μέσων . Αντίθετα, επισυνάπτοντας ένα στιγμιότυπο οθόνης του ζητήματος, οι πελάτες και οι θεραπευτές έχουν κάτι απτό να αναλύσουν.
«Είχα πελάτες να στείλουν τις συνομιλίες κειμένου τους για να δώσουν ένα πλαίσιο για το τι προσπαθούν να εξηγήσουν», δήλωσε ο Magnuson. «Ένας από τους πελάτες μου ήθελε να ασχοληθεί με την επικοινωνία με τον σύντροφό του και χρησιμοποίησα τη συνομιλία που έστειλαν για να επισημάνω τι πήγε καλά και τι θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει τη δουλειά».
Η ανταλλαγή μηνυμάτων εικόνων είναι σημαντική επειδή διευκολύνει μια νέα μορφή θεραπευτικού διαλόγου συμπληρώνοντας το λεξιλόγιο και τόνος πελάτη στο ψηφιακό μέσο . Εάν οι χρήστες χάνουν λέξεις ή δεν αισθάνονται σαν να μεταγράφουν μια ταραχώδη σκέψη σε ένα συνεκτικό μήνυμα κειμένου, μπορούν να στείλουν μια απλή εικόνα. Αντί να εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από την ομιλία για να εξηγούν λεπτομερώς μια κατάσταση ή πρόβλημα, οι θεραπευτές και οι πελάτες μπορούν να ελέγξουν τα οπτικά βοηθήματα. Οι άνθρωποι μπορούν να συνδυάσουν κάθε μορφή επικοινωνίας για να δημιουργήσουν μια ισχυρή εμπειρία.
