Τι μπορεί να μάθει η Αμερική από τα συστήματα ψυχικής υγειονομικής περίθαλψης άλλων χωρών

Είμαι Αμερικανός πολίτης με διαγνωσμένη διαταραχή πανικού και δεν μπορώ να φροντίσω σωστά την ψυχική μου υγεία. Γνωρίζω ότι πρέπει να είμαι σε θεραπεία και η ημερήσια πρόσληψη 10MG Lexapro πρέπει να παρακολουθείται πιο συχνά, αλλά, στην πλουσιότερη χώρα του κόσμου - μια χώρα που εξακολουθεί να αντιμετωπίζει την ψυχική υγεία ως πολυτέλεια - φαίνεται σχεδόν αδύνατο. Με το στίγμα που εξακολουθεί να περιβάλλει τη φροντίδα ψυχικής υγείας σε αυτήν τη χώρα, η ιδέα της αλλαγής ανά πάσα στιγμή φαίνεται σαν ένα όνειρο. Ειδικά υπό το φως του έξαρση κορωνοϊού , η οποία έχει αποκαλύψει την ευθραυστότητα του συστήματός μας και τις συστημικές διορθώσεις που απαιτούνται για να διασφαλιστεί ότι όλοι έχουν ίση πρόσβαση στη φροντίδα.

Πολλές άλλες χώρες έχουν καθολική υγειονομική περίθαλψη, χώρες πολύ λιγότερο πλούσιες από τις ΗΠΑ και έχω βρεθεί να σκέφτομαι ξανά: αυτό δεν μπορεί να ισχύει για όλους σε όλο τον κόσμο. Σίγουρα, ορισμένες άλλες χώρες πρέπει να παρέχουν καλύτερη - και πιο προσιτή - πρόσβαση στη φροντίδα ψυχικής υγείας. Δυστυχώς, το στίγμα που περιβάλλει τις ψυχικές ασθένειες και η θεραπεία για αυτό τρέχει βαθιά σε πολλά μέρη του κόσμου.

Μια χώρα ενθαρρυντική ευαισθητοποίηση ψυχικής υγείας είναι το Λουξεμβούργο. Σε ολόκληρο το έθνος, μια εκπαιδευτική προσέγγιση γνωστή ως Θετική εκπαίδευση , συνδυάζει δεξιότητες ευημερίας και επίτευξης, αντί να επικεντρώνεται μόνο στο τελευταίο. Η θετική εκπαίδευση έχει κάνει κύματα διεθνώς για την τεράστια επιτυχία της.

«Η οικοδόμηση δεξιοτήτων ζωής σε παιδιά και εφήβους και η παροχή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης σε σχολεία και σε άλλα περιβάλλοντα της κοινότητας μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της καλής ψυχικής υγείας», δήλωσε η ψυχολόγος Joanna West με έδρα το Λουξεμβούργο. City Savvy Λουξεμβούργο . «Τα προγράμματα θετικής εκπαίδευσης, που παραδίδονται στο σχολείο, είναι καλά τεκμηριωμένα ως προληπτική στρατηγική κατά της κατάθλιψης και του άγχους, καθώς και για την υποστήριξη της υγιεινής αυτοεκτίμησης, της συγκίνησης, της ενσυναίσθησης και της αυτο-αποτελεσματικότητας. Τα σχολεία που εφαρμόζουν τη Θετική Εκπαίδευση έχουν δει χαμηλό ποσοστό εγκατάλειψης μαθητών και υψηλά επίπεδα θετικής συμμετοχής τόσο από μαθητές όσο και από καθηγητές.

Ενώ τα κινήματα του Λουξεμβούργου είναι απίστευτα εντυπωσιακά, η Γερμανία θεωρείται ηγέτης όσον αφορά τις πρακτικές ψυχικής υγείας στην Ευρώπη. Η γερμανική κυβέρνηση παρέχει «οικονομική υποστήριξη για ασθενείς, πρόσβαση σε υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης, βοήθεια για εύρεση ή παραμονή στην εργασία, προγράμματα προσέγγισης και εκστρατείες ευαισθητοποίησης», αναφέρει ο Γερμανός ψυχολόγος Dr. Eileen Wollburg StripesEurope.com .

Απαιτείται για όλους τους πολίτες και τους μόνιμους κατοίκους της Γερμανίας να έχουν ασφάλιση υγείας Το Ταμείο Κοινοπολιτείας αναφέροντας ότι το 86% των ανθρώπων επιλέγουν ασφάλιση δημόσιας υγείας, βάσει της οποίας καλύπτεται η φροντίδα ψυχικής υγείας. «Οι υπηρεσίες εσωτερικών και εξωτερικών ασθενών περιλαμβάνονται στη γερμανική φροντίδα ψυχικής υγείας και οι γενικοί ιατροί παίζουν βασικό ρόλο στην αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας σε καθημερινή βάση. Προσδιορίζουν τους ασθενείς, διαγιγνώσκουν και αντιμετωπίζουν προβλήματα και παραπέμπουν τους ανθρώπους σε ειδικούς », δήλωσε ο Δρ Wollburg. «Εάν απαιτείται ψυχολογική θεραπεία σε εσωτερικούς ασθενείς, υπάρχουν δύο επιλογές: ψυχοσωματικές κλινικές - οι οποίες θεραπεύουν την κατάθλιψη, το άγχος, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) και διατροφικές διαταραχές , για παράδειγμα - και ψυχιατρικά νοσοκομεία. Η Γερμανία προσφέρει μερική θεραπεία σε εσωτερικούς ασθενείς για να διευκολύνει τη μετάβαση από την κλινική στο σπίτι. Σε αυτές τις ρυθμίσεις, οι ασθενείς περνούν όλη την ημέρα στην κλινική, αλλά μετά την καθημερινή τους ζωή και μετά κοιμούνται στο σπίτι. '

Οι γιατροί και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που συνεργάζονται για το καλό του ασθενούς είναι ένα βασικό κομμάτι του παζλ φροντίδας ψυχικής υγείας . «Μια σημαντική αρχή που διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία ψυχικής υγείας σε άλλες χώρες είναι η ένταξη στην πρωτοβάθμια υγειονομική περίθαλψη», λέει η Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, Talkspace Therapist. «Ως Πιστοποιημένος Επαγγελματίας της Ολοκληρωμένης Ιατρικής Ψυχικής Υγείας, καταλαβαίνω τη σημασία όχι μόνο να δουλεύω ομαδικά με άλλους επαγγελματίες, αλλά και να εκπαιδεύω τον πελάτη και τις οικογένειές του για τα οφέλη της ένταξης».

ποιο από τα παρακάτω μπορεί να είναι συναισθηματικό σύμπτωμα στέρησης ύπνου;

Η κατάσταση της ψυχικής υγείας στην Αμερική

Ενώ πολλές χώρες εξακολουθούν να αγωνίζονται με το άνοιγμα της συζήτησης σχετικά με τη φροντίδα ψυχικής υγείας, οι Ηνωμένες Πολιτείες κατατάχθηκαν τρίτες για το βάρος των ψυχικών και συμπεριφορικών διαταραχών, προσαρμόζοντας το μέγεθος του πληθυσμού, Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας . Σύμφωνα με την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια , 47,6 εκατομμύρια ενήλικες (19,1%) στις Ηνωμένες Πολιτείες εμφάνισαν ψυχική ασθένεια το 2018. Επιπλέον, 11,4 εκατομμύρια ενήλικες (4,6%) εμφάνισαν σοβαρή ψυχική ασθένεια εκείνο το έτος. Όσον αφορά τους νέους, το 2016, 7,7 εκατομμύρια άτομα ηλικίας 6-17 εμφάνισαν διαταραχή ψυχικής υγείας.

Ακόμη, Ψυχική Υγεία Αμερική αναφέρει ότι φέτος πάνω από 26 εκατομμύρια Αμερικανοί με ψυχική ασθένεια εξακολουθούν να μην θεραπεύονται. Ναι, διαβάσατε ότι πάνω από τους μισούς (57,2%) των ενηλίκων με ψυχική ασθένεια δεν λαμβάνουν θεραπεία. Για τους νέους οι αριθμοί είναι εξίσου ενοχλητικοί με μόνο το 28,2% εκείνων με σοβαρή κατάθλιψη που αναφέρουν οποιαδήποτε συνεπή θεραπεία, που περιγράφεται ως επτά ή περισσότερες επισκέψεις ανά έτος.

Τώρα μην σκέφτεστε ότι αυτή η έλλειψη φροντίδας είναι επιλογή. Στην ίδια έκθεση, το 22,3% των ενηλίκων με ψυχική ασθένεια βρέθηκε να μην έχουν πρόσβαση στη θεραπεία που χρειάζονται, ποσοστό που δυστυχώς δεν έχει μειωθεί από το 2011. Όχι ή περιορισμένη ασφάλιση, έλλειψη απαιτούμενης διαθεσιμότητας τύπου θεραπείας και ικανότητα για να καλύψουν τα copays και οι θεραπείες είναι μερικοί από τους παράγοντες που συμβάλλουν.

Πώς οι Ηνωμένες Πολιτείες μπορούν να βελτιώσουν τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας τους

Λοιπόν, πώς μπορούμε να πάρουμε μαθήματα από άλλες χώρες για να αλλάξουμε το σύστημα ψυχικής υγείας στην Αμερική; 'Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν στην Αμερική για να καταστήσουμε την υγειονομική περίθαλψη πιο προσβάσιμη, ανάλογα με το πού μένουμε, αυτά θα ήταν η βελτίωση της ασφαλιστικής κάλυψης, η αλλαγή της ικανότητας πληρωμής του πελάτη ή η αύξηση της χρηματοδότησης της ψυχικής υγείας', εξηγεί ο Catchings.

Ενώ η πρόσβαση στη θεραπεία κυμαινόταν από το υψηλό του 59,3% των ανθρώπων στο Βερμόντ έως το χαμηλότερο από το 35,2% των ανθρώπων στην Καλιφόρνια, κανένα κράτος δεν είχε σημαντικά μεγαλύτερη πρόσβαση σε φροντίδα ψυχικής υγείας από ένα άλλο. «Ως θεραπευτής που παρέχει υπηρεσίες αυτοπροσώπως και διαδικτυακά σε διαφορετικά κράτη, μπορώ να βεβαιώσω ότι η ικανότητα των πελατών να πληρώνουν για υπηρεσίες ποικίλλει ανάλογα με την περιοχή, αλλά ένας κοινός παρονομαστής βρίσκεται παντού, τα κοινοτικά προγράμματα που προσφέρονται και η χρηματοδότηση». λέει ο Catchings, προτείνοντας μια μεγάλη πρωτοβουλία που θα μπορούσε να το αλλάξει: μια κλιμακωτή κλίμακα πληρωμής.

Αυτή η μέθοδος πληρωμής επιτρέπει σε άτομα με χαμηλό εισόδημα να πληρώνουν λιγότερα για τη φροντίδα ψυχικής υγείας τους, διασφαλίζοντας ότι μπορούν να αντέξουν οικονομικά τη θεραπεία που χρειάζονται. «Οι υπηρεσίες συρόμενης κλίμακας είναι ένα καλό παράδειγμα που ακολουθεί», εξηγεί. «Στις ΗΠΑ έχουμε πολλούς επαγγελματίες ψυχικής υγείας που υπερέχουν στον τομέα τους. Εάν ο καθένας από εμάς δεσμευόμαστε να προσφέρουμε μερικές συνεδρίες βασισμένες σε συρόμενη κλίμακα σε όσους έχουν ανάγκη, θα μπορούσαμε να αρχίσουμε να δημιουργούμε μια αλυσίδα αλλαγών που θα επηρέαζε πραγματικά τις κοινότητές μας. '

Το Catchings τονίζει επίσης έντονα τη σημασία της εκλογής υπαλλήλων που θα δώσουν προτεραιότητα στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας. «Είμαστε όλοι υπεύθυνοι για να εμπνεύσουμε περισσότερες αλλαγές, και αυτό μπορεί να επιτευχθεί επιλέγοντας εκπροσώπους που θέλουν να συμμετάσχουν φέτος, και κάθε επόμενο, σε προγράμματα ψυχικής υγείας που βοηθούν τους ανεπαρκείς», λέει.

Αυτό συνδέεται με τη γενική συζήτηση που συμβαίνει στην εθνική σκηνή για την καθολική υγειονομική περίθαλψη στην Αμερική. Όπως συμβαίνει στη Γερμανία, η φροντίδα ψυχικής υγείας πρέπει να συμπεριληφθεί σε αυτήν τη συνομιλία και μέρος οποιασδήποτε νομοθεσίας που προχωρά.

Όταν ήμουν στο σχολείο, η ψυχική ασθένεια δεν συζητήθηκε ποτέ, ένα γεγονός της ζωής που θεωρώ ότι είναι ο κύριος λόγος που μου πήρε 20 χρόνια για να διαγνωστώ με διαταραχή πανικού, παρά το ιστορικό άγχους και κρίσεων πανικού. Ευτυχώς, υπάρχει κάποια κίνηση σε αυτό το μέτωπο στην Αμερική. Από το 2019, Σήμερα ανέφερε ότι εννέα πολιτείες απαιτούσαν εκπαίδευση ψυχικής υγείας σε σχολεία με τουλάχιστον 20 πολιτείες και την Περιφέρεια της Κολούμπια που την ενσωμάτωσαν στο πρόγραμμα σπουδών τους.

Ομαλοποίηση της συνομιλίας γύρω από την ψυχική υγεία

Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στον κόσμο, υπάρχει πρόοδος που μπορεί να σημειωθεί σχετικά με την εξομάλυνση της ψυχικής υγείας και την περίθαλψη που απαιτεί η ψυχική υγεία. Πρέπει να είμαστε οι δημιουργοί της αλλαγής προκειμένου να μεταμορφώσουμε τον πολιτισμό μας », λέει ο Catchings, τονίζοντας την ανάγκη για αυξημένη εκπαίδευση σχετικά με τα οφέλη των υπηρεσιών ψυχικής υγείας και τις ίδιες τις συνθήκες.

Η αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας όπως κάθε άλλη κατάσταση αντί να τον στιγματίζει ως αμηχανία που συμβαίνει μόνο σε «άλλους ανθρώπους» είναι κρίσιμη για την πραγματοποίηση αυτής της αλλαγής. Οποιοσδήποτε μπορεί να διαγνωστεί με μια κατάσταση ψυχικής υγείας ανεξάρτητα από το υπόβαθρο, την ανατροφή, το επίπεδο εισοδήματος, τη φυλή, τον πολιτισμό ή το στάδιο της ζωής. «Εάν κάθε επαγγελματίας, μέλος της οικογένειας και άτομο που χρειάζεται υπηρεσίες ψυχικής υγείας ήταν πιο ανοιχτό και ειλικρινές σχετικά με αυτό, θα μπορούσαμε να αποτρέψουμε τα ζητήματα που επηρεάζουν σήμερα τις κοινότητές μας», λέει ο Catchings. Όταν κάνουμε αυτές τις συνομιλίες - είτε είναι άνετες είτε όχι - μας δίνει τη δυνατότητα να ζητήσουμε τη θεραπεία που αξίζουμε στην Αμερική και να παλέψουμε μέχρι να την πάρουμε.

«Το στίγμα που δημιουργήθηκε από προηγούμενες γενιές εξακολουθεί να στοιχειώνει μερικούς από εμάς, αλλά ζούμε σε μια εποχή αλλαγής, σε μια εποχή όπου μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ μπορεί να μας βοηθήσει να μοιραστούμε περισσότερες πληροφορίες και να δημιουργήσουμε τάσεις. Εξαρτάται από πολλούς από εμάς να είμαστε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε στον κόσμο και η ώρα είναι τώρα », λέει ο Catchings. Μέχρι Η ψυχική ασθένεια αντιμετωπίζεται όπως και κάθε άλλη φυσική κατάσταση υγείας , δεν θα υπάρχει ποτέ σωστή πρόσβαση σε υπηρεσίες. Πρέπει να μάθουμε από άλλους, να συνεχίσουμε αυτές τις συζητήσεις και να είμαστε ειλικρινείς στην επιδίωξη να λάβουμε τη θεραπεία που χρειαζόμαστε. Και ο χρόνος για δράση, όταν όλοι μας η υγεία είναι υπό πίεση από το COVID-19 ξέσπασμα, είναι τώρα!