Feeling Fall: Μια λίστα αναπαραγωγής ψυχικής υγείας

Ακούγοντας μουσική μπορεί να ενισχύσει την ψυχική μας υγεία και να μειώσει το άγχος, σύμφωνα με ένα μετα-ανάλυση εκατοντάδων μελετών . Χρησιμοποιούμε επίσης τραγούδια για να σκεφτούμε τις αλλαγές στη ζωή μας, τον κόσμο, ακόμη και τις εποχές.

Το καλοκαίρι ξεθωριάζει από το μυαλό και τις προβλέψεις μας. Καθώς προχωράμε βαθύτερα το φθινόπωρο, οι διαθέσεις μας κυμαίνονται και προκύπτουν νέες προκλήσεις. Για να σας δώσουμε κάτι να παίξετε καθώς μεταβαίνετε στη νέα σεζόν, καταρτίσαμε αυτήν τη λίστα αναπαραγωγής 'Feeling Fall'. Απολαμβάνω!