OCD vs OCPD: Συμπτώματα και θεραπείες

Πηδάω σε: Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας

OCD vs OCPD

Τα συντομευμένα τους ονόματα ακούγονται πολύ παρόμοια: OCD και OCPD. Αλλά στην πραγματικότητα, η OCD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή) και η OCPD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας) είναι δύο πολύ διαφορετικές καταστάσεις, η καθεμία με τα δικά της συμπτώματα και σχέδια θεραπείας. Τα καλά νέα για άτομα που έχουν είτε το ένα είτε το άλλο είναι ότι με την κατάλληλη θεραπεία, μπορούν να διαχειριστούν καλά στο σημείο που ελαχιστοποιείται η διατάραξη της ζωής του ατόμου.





Αν και μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να διακρίνουν το OCD και το OCPD μεταξύ τους με το όνομά τους, είναι αρκετά διαφορετικοί στη φύση του τι είναι, λέει ο Simon Rego, PsyD, επικεφαλής ψυχολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Montefiore και Αναπληρωτής Καθηγητής iatυχιατρικής και Συμπεριφοράς Επιστήμες στο Albert Einstein College of Medicine στη Νέα Υόρκη.

Όσον αφορά το OCD, ο επιπολασμός της ζωής είναι περίπου 2,5%, εξηγεί ο Δρ Rego. Υπολογίζεται ότι περίπου το 2 έως 8% των ανθρώπων έχουν OCPD και πιστεύεται ότι είναι διπλάσιο στους άνδρες από ό, τι στις γυναίκες.2Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα και συμπεριφορές του OCPD, όπως αυτοπεριοριζόμενη τελειομανία και ακαμψία, αλλά δεν έχουν την πλήρως διαγνωσμένη διαταραχή προσωπικότητας.2





Ακολουθεί η περιγραφή αυτών των δύο καταστάσεων ψυχικής υγείας.

ψυχολογική επίδραση της μοιχείας στα παιδιά

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή

Ένα άτομο με ΙCDΔ έχει συχνές, ενοχλητικές σκέψεις (εμμονές) που προσπαθεί να ελέγξει επαναλαμβάνοντας συγκεκριμένες συμπεριφορές (καταναγκασμοί). Οι εμμονές πυροδοτούν μεγάλο άγχος επειδή δεν είναι μόνο παρεμβατικές και ανεπιθύμητες αλλά και επαναλαμβανόμενες, λέει ο Δρ Rego. Τα άτομα με ΙCDΔ θα κάνουν τα πάντα για να καταπολεμήσουν ή να ξεφύγουν από τις εμμονές και ως εκ τούτου καταφεύγουν σε εκτεταμένους καταναγκασμούς και αποφυγή, εξηγεί.



Τα άτομα με ΙCDΔ γνωρίζουν ότι οι εμμονές τους είναι παράλογες και μπορεί να αισθάνονται βασανισμένοι τόσο από τις εμμονές όσο και από την ψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Συνήθως, το OCD αρχίζει να αναπτύσσεται στην μετέπειτα παιδική ηλικία ή κατά την εφηβεία.1Τα συμπτώματα μπορεί να αυξάνονται και να υποχωρούν, με τα συμπτώματα να γίνονται καλύτερα μερικές φορές και χειρότερα σε άλλες. Δεν είναι τυπικό για το OCD να ξεκινά αργότερα στη ζωή του, λέει ο Δρ Rego. Αλλά χωρίς θεραπεία, η κατάσταση γίνεται χρόνια και επιδεινώνεται.

Το OCD τείνει να είναι ενοχλητικό επειδή το άτομο μπορεί να συνειδητοποιήσει ότι τα συμπτώματά του βλάπτουν τη ζωή της, αλλά εξακολουθεί να αισθάνεται υποχρεωμένο να κάνει τους καταναγκασμούς της, λέει ο Scott Krakower, DO, βοηθός διευθυντή ψυχιατρικής στο νοσοκομείο Zucker Hillside στο Glen Oaks της Νέας Υόρκης.

Για παράδειγμα, κάποιος με εμμονικά συμπτώματα μικροβίων και μόλυνσης μπορεί να κάνει ανεπιθύμητα τελετουργικά για να παραμείνει καθαρός, λέει. Αυτό μπορεί τελικά να επιδεινωθεί σε σημείο που αρχίζει να επηρεάζει τις σχέσεις και άλλες λειτουργίες.

Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία της Ι .Δ. Η πιο αποτελεσματική μορφή ψυχοθεραπείας για την ΙCDΔ είναι ένας τύπος γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) που ονομάζεται έκθεση και πρόληψη ανταπόκρισης, λέει ο Anthony Pinto, PhD, διευθυντής του Northwell Health OCD Center, που βρίσκεται στο νοσοκομείο Zucker Hillside. Σε αυτή τη μορφή θεραπείας, ο ασθενής συνεργάζεται στενά με τον θεραπευτή για να προσεγγίσει σταδιακά μια κατάσταση που ο ασθενής θεωρεί τρομακτική και στη συνέχεια ο ασθενής μαθαίνει να αντιμετωπίζει το άγχος του χωρίς να βασίζεται στους καταναγκασμούς ή την αποφυγή τους, λέει ο Δρ Πίντο. Το να αγγίζετε επιφάνειες σε δημόσια τουαλέτα και στη συνέχεια να μην πλένετε είναι ένα παράδειγμα.

Ο στόχος αυτής της θεραπείας δεν είναι να περιορίσει τις παρεμβατικές σκέψεις, αλλά αντίθετα να μάθει, με την πάροδο του χρόνου, να είναι ανοιχτή σε αυτές και να μην αντιδρά σε αυτές με φόβο. Τόσο στις συνεδρίες όσο και στις εργασίες του σπιτιού, το άτομο μαθαίνει να παρατηρεί και να αναγνωρίζει τις παρεμβατικές σκέψεις χωρίς να απαντά με καταναγκασμούς και, μέσω αυτής της διαδικασίας, το άτομο διεκδικεί τη ζωή της, καθώς η ρουτίνα και η λειτουργία του δεν διαταράσσονται πλέον.

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Τα άτομα με OCPD τείνουν να πιστεύουν ότι ο τρόπος που κάνουν τα πράγματα είναι ο σωστός και ο καλύτερος τρόπος, και είναι σταθεροί με τις ακόλουθες καθορισμένες διαδικασίες ή ρουτίνες στην εργασία ή την καθημερινή ζωή τους, ακόμη και όταν αυτές οι ρουτίνες είναι αναποτελεσματικές. Αυτά τα άτομα τείνουν να ελέγχουν υπερβολικά το περιβάλλον ή τις σχέσεις τους, θέλοντας τους άλλους να συμμορφώνονται με τους αυστηρούς κανόνες που θέτουν.

Αυτή η διαταραχή προσωπικότητας περιλαμβάνει δυσπροσαρμοστικά χαρακτηριστικά και συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένης της τελειομανίας που παρεμβαίνει στην ολοκλήρωση των καθηκόντων, αυστηρή τήρηση ηθικών ή ηθικών κωδίκων, συμπεριφορές αποθήκευσης και υπερβολική προσήλωση με λίστες και κανόνες.2Ένα άτομο με OCPD έχει μια συντριπτική ανάγκη για τάξη, μια ισχυρή αίσθηση του πώς πρέπει να γίνουν τα πράγματα και μια ακαμψία όταν πρόκειται για την τήρηση κανόνων. Για κάποιον με OCPD, όλα είναι θέμα κανόνων και ευταξίας, λέει ο Δρ Rego. Το άτομο πιστεύει ότι υπάρχει ένας ορισμένος σωστός τρόπος να κάνουμε πράγματα, και έτσι πρέπει να γίνονται τα πράγματα ακόμη και σε βάρος των σχέσεων.

Ένα άτομο με OCPD μπορεί να είναι επιτυχές στην επαγγελματική ζωή, λέει. Η τελειομανία τους τα διατηρεί σε υψηλά επίπεδα, εξηγεί ο Δρ Rego. Τούτου λεχθέντος, άλλοι μπορεί να βρουν ότι το άτομο με OCPD είναι δύσκολο να εργαστεί ή να ζήσει λόγω του τρόπου λειτουργίας του.

Το άτομο με OCPD είναι απασχολημένο με την τελειομανία με το ακριβό άνοιγμα, ευελιξία και αποτελεσματικότητα, λέει ο Δρ Krakower.

Η θεραπεία του OCPD μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό ψυχοθεραπείας, φαρμάκων και τεχνικών προσοχής. Τα SSRIs μπορεί να είναι χρήσιμα επειδή μπορούν να κάνουν το άτομο να αισθάνεται λιγότερο στενοχωρημένο και να μπερδευτεί από μικρά πράγματα.

Το CBT μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία του OCPD επειδή στοχεύει στην επιδίωξη του ατόμου για τελειομανία και ακαμψία στη σκέψη και βοηθά στην εστίαση στο άγχος που προκαλεί την ανάγκη να είναι τέλειο και οργανωμένο. Βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει την αγωνία που το οδηγεί να είναι τόσο τέλειο και οργανωμένο, λέει ο Δρ Rego.

Η CBT βοηθά επίσης το άτομο να εντοπίσει τα ανέφικτα πρότυπα και τους αυστηρούς κανόνες που ζει και να καταλάβει πώς αυτά τα πράγματα μπαίνουν στο δρόμο τους, λέει ο Δρ Pinto. Συνεργάζομαι με τους ασθενείς για να δοκιμάσω αυτά τα πρότυπα και τους κανόνες, ώστε να μπορούν να βρουν πιο ευέλικτους και αποδοτικούς τρόπους ζωής. Στη διαδικασία, στοχεύουμε επίσης να μειώσουμε την αυτοκριτική και να διευρύνουμε τον τρόπο με τον οποίο το άτομο εκτιμά ότι βασίζεται σε διάφορους τομείς της ζωής και όχι μόνο στο επίτευγμα.

Πηγές άρθρου
  1. Τι είναι το OCD; Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/what-is-ocd.shtml
  1. Αμερικανική Psychυχιατρική Ένωση. Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, πέμπτη έκδοση (DSM-5). Ουάσιγκτον, DC: American Psychiatric Publishing; 2013
Τελευταία ενημέρωση: 16 Νοεμβρίου 2018

Μπορεί να σου αρέσει επίσης:

Νευρική ορθορεξία

Νευρική ορθορεξία

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος καθώς τελειώνουν οι καραντίνες COVID-19

Πώς να διαχειριστείτε το άγχος καθώς τελειώνουν οι καραντίνες COVID-19

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) Test & Self-Assessment

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD) Test & Self-Assessment

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT); Εξερευνώντας την έννοια και τα οφέλη της

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT); Εξερευνώντας την έννοια και τα οφέλη της

Μυσοφοβία (Γερμοφοβία): Ο φόβος των μικροβίων

Μυσοφοβία (Γερμοφοβία): Ο φόβος των μικροβίων

αιτίες διαταραχής μετατραυματικού στρες
Πώς να απαντήσετε αν είστε καλά; Όταν ΔΕΝ είσαι καλά

Πώς να απαντήσετε αν είστε καλά; Όταν ΔΕΝ είσαι καλά