Διαμονή στην τάξη για να βοηθήσουμε το ανήσυχο παιδί στο σχολείο

Πηδάω σε: Άγχος & Μάθηση Τρόποι Βοήθειας

Υπάρχουν πολλές αγχώδεις διαταραχές που επηρεάζουν τα παιδιά και το άγχος μπορεί να επηρεάσει τις κοινωνικές, επαγγελματικές (σχολικές περιπτώσεις παιδιών) και άλλους τομείς λειτουργίας. Το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη σωματική υγεία. Τα παιδιά μπορούν και ανησυχούν άρρωστα.

τι είναι ψυχολογική αξιολόγηση

Το άγχος εμφανίζεται σε μια ποικιλία πλαισίων εντός της τάξης, αλλά συχνά είναι σιωπηλό. Πολλά ανήσυχα παιδιά αγωνίζονται εσωτερικά χωρίς να ζητήσουν βοήθεια από τον δάσκαλο της τάξης. Μπορεί να φαίνονται αθόρυβοι ή απενεργοποιημένοι, αλλά πραγματικά ο εγκέφαλός τους τρώγεται από ανησυχία.

Πώς το άγχος παρεμβαίνει στη μάθηση

Οι διαταραχές άγχους είναι η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις Ηνωμένες Πολιτείες, επηρεάζοντας ένα στα οκτώ παιδιά.¹Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το παιδικό άγχος μπορεί να οδηγήσει σε κακές σχολικές επιδόσεις, κακή κοινωνική λειτουργία, ακόμη και κατάχρηση ουσιών.

Οι ακόλουθες διαταραχές άγχους μπορούν να δυσκολέψουν τα παιδιά και τους εφήβους να παρακολουθήσουν σχολείο, να επικεντρωθούν στο σχολείο και να ευδοκιμήσουν μέσα στο περιβάλλον της τάξης:

Διαταραχή άγχους χωρισμού
Επιλεκτική Μεταλλαγή
Διαταραχή κοινωνικού άγχους
Διαταραχή πανικού (αυξάνεται στην εφηβεία)
Αγοραφοβία (κορυφώνεται στα τέλη της εφηβείας)
Γενικευμένη Διαταραχή Άγχους

Υπάρχει μια σειρά συμπτωμάτων που συμβαδίζουν με αγχώδεις διαταραχές που μπορεί να επηρεάσουν τη μάθηση. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα αγχωμένα άτομα δυσκολεύονται να αποφύγουν την προσοχή και απαιτούν περισσότερο χρόνο για να στρέψουν την προσοχή τους από τη μία εργασία στην άλλη.²Στην πραγματικότητα, τα ανήσυχα παιδιά και οι έφηβοι θεωρούνται συχνά απρόσεκτοι επειδή εμφανίζονται εκτός εργασίας μέσα στο περιβάλλον της τάξης. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να λάβετε μια ακριβή διάγνωση για να μειώσετε τη σύγχυση μεταξύ απροσεξίας και άγχους. Ένας ανήσυχος εγκέφαλος είναι ένας περισπασμένος εγκέφαλος.

Προσέξτε αυτά τα συμπτώματα άγχους που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ικανότητα του παιδιού σας να μάθει:

Δυσκολία στην εστίαση ή στο κενό
Κούραση από διαταραχές ύπνου
Αίσθημα ανησυχίας ή στα άκρα
Ευερεθιστότητα (μερικές φορές αναφέρεται ως ενεργώντας έξω)
Φόβος να μιλήσουμε μπροστά σε μια ομάδα
Φόβος ελέγχου ή κρίσης
Δυσκολία στο διαχωρισμό από τους δότες φροντίδας
Συμπεριφορές αποφυγής
Θυμώσεις ή καταρρεύσεις
Complaintsυχοσωματικά παράπονα (πονοκέφαλοι, στομαχόπονοι, μυϊκοί πόνοι κ.λπ.)
Κρίσεις πανικού
Υπερβολική ανησυχία.

Διαμονή για να βοηθήσει τον ανήσυχο μαθητή

Τα παιδιά και οι έφηβοι που έχουν διαγνωστεί με αγχώδεις διαταραχές μπορεί να είναι επιλέξιμα για υπηρεσίες, καταλύματα ή τροποποιήσεις σύμφωνα με τον Εκπαιδευτικό Νόμο για τα Άτομα με Αναπηρία ή το Άρθρο 504 του Νόμου για την Επαγγελματική Αποκατάσταση του 1973.³

Δεδομένου του ευρέος φάσματος των συμπτωμάτων που βιώνουν παιδιά και έφηβοι με αγχώδεις διαταραχές, είναι σημαντικό να συναντηθείτε με την ομάδα θεραπείας σας για να λάβετε μια βασική βάση για το παιδί σας και να δημιουργήσετε καταλύματα και τροποποιήσεις ειδικά για τις ανάγκες του παιδιού σας. Η ακόλουθη λίστα προτεινόμενων καταλυμάτων θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε:

Επιπλέον χρόνος και προειδοποιήσεις πριν από τις μεταβάσεις
Προνομιακά καθίσματα (κοντά στην πόρτα, κοντά στο μπροστινό μέρος του δωματίου, κοντά στο γραφείο του δασκάλου)
Σαφώς δηλωμένες και γραπτές προσδοκίες (συμπεριφορικές και ακαδημαϊκές)
Συχνά check-in για κατανόηση
Δεν απαιτείται να διαβάζετε δυνατά ή να εργάζεστε στον πίνακα μπροστά από την τάξη
Βιντεοσκοπημένες παρουσιάσεις ή παρουσιάσεις μπροστά στον δάσκαλο (αντί για ολόκληρη την τάξη)
Παρατεταμένος χρόνος για δοκιμές
Δοκιμές που πραγματοποιούνται σε ξεχωριστό, ήσυχο περιβάλλον (για μείωση της πίεσης απόδοσης και της απόσπασης της προσοχής)
Τράπεζες λέξεων και φύλλα εξισώσεων: Αυτά είναι χρήσιμα για παιδιά με άγχος δοκιμών, τα οποία τείνουν να αδειάζουν όταν κάνουν ένα τεστ. Η χρήση μιας κάρτας σημειώσεων για σημαντικά γεγονότα, ημερομηνίες κ.λπ. μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.
Χαλαρώστε τις πάσες για να κάνετε ένα διάλειμμα από την τάξη. Αυτό πρέπει να εξηγηθεί με σαφήνεια στον μαθητή. Παραδείγματα μπορεί να περιλαμβάνουν μια βόλτα στο διάδρομο, νερό, στάση έξω από την πόρτα της τάξης για λίγα λεπτά, συμπλήρωση σελίδων ζωγραφικής στο πίσω μέρος του δωματίου ή χρήση μιας εφαρμογής προσοχής με ακουστικά.
Χωρίζοντας τις εργασίες σε μικρότερα κομμάτια
Τροποποιημένα τεστ και εργασίες για το σπίτι
Θέστε λογικά χρονικά όρια για τις εργασίες του σπιτιού
Καταγράψτε διαλέξεις στην τάξη ή χρησιμοποιήστε έναν γραφέα για σημειώσεις
Προνομιακή ομάδα (ο δάσκαλος ή το ενήλικο παιδί γνωρίζει καλά) για εκδρομές
Προνομιακά καθίσματα σε μεγάλες συναρμολογήσεις (κοντά στο πίσω μέρος του δωματίου)
Προσδιορίστε έναν ενήλικα στο σχολείο για να ζητήσετε βοήθεια όταν αισθάνεστε άγχος (σχολικός σύμβουλος, εάν υπάρχει)
Σύστημα φίλων: Συνδυάστε μαθητές με συνομήλικους για να σας βοηθήσουν να μεταβείτε στο μεσημεριανό γεύμα και το διάλειμμα (αυτές οι λιγότερο δομημένες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν αγχωτικά συναισθήματα)
Βοήθεια μετά από ασθένεια: Η χαμένη εργασία μπορεί να αυξήσει τα αγωνιώδη συναισθήματα. Η παροχή σημειώσεων στην τάξη και η εξαίρεση των μαθητών από τις χαμένες εργασίες μπορεί να βοηθήσει.
Αναπληρωματικοί δάσκαλοι: Η ενημέρωση του παιδιού ή της οικογένειας πότε ένα υποκατάστατο θα είναι στην τάξη μπορεί να βοηθήσει το παιδί να προετοιμαστεί.

Τα παιδιά και οι έφηβοι με αγχώδεις διαταραχές δεν ζητούν πάντα βοήθεια. Πολλοί αγωνίζονται όλη την ημέρα, μόνο για να βιώσουν ταραχές και καταρρεύσεις στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια θετική σχέση με τον δάσκαλο της τάξης και να πραγματοποιούνται τακτικά check-in με την ομάδα θεραπείας για να αξιολογηθεί τι βοηθά και τι όχι. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να αναπτυχθούν οι στρατηγικές που βοηθούν καλύτερα το παιδί σας, αλλά με ένα σταθερό σχέδιο, τα ανήσυχα παιδιά μπορούν να ευδοκιμήσουν στην τάξη και να μάθουν να διαχειρίζονται τα συμπτώματά τους όλη την ημέρα.

πόσα είδη σχιζοφρένειας υπάρχουν

Πηγές άρθρου

Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής, Γεγονότα και Στατιστικά, ανακτήθηκε από τη διεύθυνση https://www.adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics.

2. Συμβούλιο Οικονομικών και Κοινωνικών Ερευνών (ESRC). (2009, 26 Ιουνίου). Το κρυφό κόστος του άγχους στην ακαδημαϊκή απόδοση.ScienceDailyΤο Ανακτήθηκε 28 Ιουλίου 2017 από www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090623090713.htm

3. Υπουργείο Εργασίας των Ηνωμένων Πολιτειών, Τμήμα 504, Πράξη Αποκατάστασης του 1973, ανακτήθηκε από https://www.dol.gov/oasam/regs/statutes/sec504.htm.

Τελευταία ενημέρωση: 26 Σεπτεμβρίου 2018