Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Αποσυσκευασία της πραγματικότητας της μετακίνησης με άγχος

Αποσυσκευασία της πραγματικότητας της μετακίνησης με άγχος

Λόγω των προβλημάτων άγχους της, η μετακίνηση ήταν ιδιαίτερα δύσκολη για την Katelyn Dickie. Παρ 'όλα αυτά, έμαθε μερικά πολύτιμα μαθήματα από την εμπειρία.

Μπορείτε να ελέγξετε τον πόνο με το μυαλό σας;

Μπορείτε να ελέγξετε τον πόνο με το μυαλό σας;

Οι πιο σημαντικοί παράγοντες του χρόνιου πόνου είναι ημικρανίες, αρθρίτιδα, νευρική βλάβη ... και συναισθηματικό τραύμα. Μάθετε πώς να ανακουφίζετε τον πόνο χρησιμοποιώντας τον έλεγχο του μυαλού.

Βγαίνοντας σε ασφαλή χώρο: Η εμπειρία ενός θεραπευτή

Βγαίνοντας σε ασφαλή χώρο: Η εμπειρία ενός θεραπευτή

Ο θεραπευτής του Talkspace, Jor-El Caraballo, γράφει για την εμπειρία του στη συνεργασία με έναν πελάτη LGBT που βγήκε κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Τι σημαίνει «δεν νιώθω καλά» για ένα άτομο με ψυχική ασθένεια

Τι σημαίνει «δεν νιώθω καλά» για ένα άτομο με ψυχική ασθένεια

Όταν αντιμετωπίζετε ψυχικές ασθένειες, είναι δύσκολο να περιγράψετε πώς αισθάνεστε στους άλλους. Μάθετε πώς «δεν νιώθω καλά» καθώς το stand-in βοηθά στην επικοινωνία του.

Πανδημία αυτοεξυπηρέτησης για μεγάλες αποστάσεις

Πανδημία αυτοεξυπηρέτησης για μεγάλες αποστάσεις

Εάν έχετε αφήσει την αυτο-φροντίδα κατά τη διάρκεια της καραντίνας του κορανοϊού, ίσως είναι καιρός να ωθήσετε απαλά τον εαυτό σας πίσω στο δρόμο. Δείτε πώς.

4 τρόποι αντιμετώπισης των «Σεβασμού Σεπτεμβρίου»

4 τρόποι αντιμετώπισης των «Σεβασμού Σεπτεμβρίου»

Ο Σεπτέμβριος γλιστράει και βάζει μια αίσθηση στην εξασθενημένη καλοκαιρινή διασκέδαση, που σημαίνει περισσότερη δουλειά και λιγότερη ηλιοφάνεια Δείτε πώς μπορείτε να καταπολεμήσετε αυτό το ξαφνικό άγχος της πτώσης!

Κρύβετε το άγχος πίσω από αυτές τις συμπεριφορές;

Κρύβετε το άγχος πίσω από αυτές τις συμπεριφορές;

Το άγχος έχει το κεφάλι του με απροσδόκητους τρόπους και είναι εύκολο να το μεταδώσουμε ως μέρος άλλων συμπεριφορών. Μάθετε πώς το άγχος καλύπτεται και πότε να ζητήσετε βοήθεια.

Κατηγορία