Βγαίνοντας σε ασφαλή χώρο: Η εμπειρία ενός θεραπευτή

μαύρη γυναίκα πελάτη θεραπευτή στον καναπέ

Δούλευα κάποτε με μια νεαρή γυναίκα που αντιμετώπιζε τον πρόσφατο θάνατο ενός γονέα και είχε μια δύσκολη στιγμή να θρηνήσει. Είχε επίσης απολυθεί από τη δουλειά της.



Αλλά ίσως η μεγαλύτερη πρόκληση ήταν να συμβιβαστεί με την αναδυόμενη σεξουαλικότητά της ως λεσβία. Ήταν γνωστή για την έλξη του ίδιου φύλου για πολλά χρόνια. Το αναπόφευκτο της χρονολόγησης είχε αρχίσει να βαρύνει τη συνείδησή της. Παραλύθηκε και δεν ήξερε τι να κάνει.

Κατά τη διάρκεια του χρόνου μας μαζί, έμαθα ότι ο νεκρός πατέρας αυτής της νεαρής γυναίκας ήταν μια εξαιρετική πηγή υποστήριξής της. Τον είχε κλίνει σε πολλούς αγώνες. Ήταν η μεγαλύτερη μαζορέτα της.





Ένιωσε ένοχη ότι δεν μπόρεσε να του βγει πριν πεθάνει. Εξαιτίας αυτού, δεν πίστευε ότι την γνώρισε πραγματικά. Ήταν σπασμένη επειδή πίστευε ότι τον εξαπάτησε.

Δουλέψαμε μαζί για περισσότερο από ένα χρόνο, προσπαθώντας να διαλύσει τα στερεότυπα της για το τι σήμαινε να είναι γκέι. Οι εθνοτικές και θρησκευτικές της κοινότητες το περιπλέκουν επειδή δεν ενέκριναν τις σχέσεις του ίδιου φύλου. Φοβόταν ότι κανένα από τα συντηρητικά μέλη της οικογένειάς της δεν θα την δεχόταν. Δεν πίστευε ότι θα μπορούσε να είναι πραγματικά ευτυχισμένη και στενή με την οικογένειά της ξανά.



πώς να ξέρετε εάν χρειάζεστε adderall

Η έξοδος είναι κάτι περισσότερο από το να λέω τις λέξεις, 'Είμαι γκέι' ή 'Μπαμπάς, είμαι λεσβία'. Για αυτήν τη νεαρή γυναίκα, η έξοδος ξεκίνησε με την αποσυναρμολόγηση της ντροπής που ένιωθε να προσελκύεται σε άλλες γυναίκες και να λαχταράει βαθιά ρομαντική αγάπη μαζί τους.

Οι προσδοκίες των άλλων την είχαν φυλακίσει. Πιστεύει ότι η σεξουαλικότητά της την έκανε λιγότερο άξια αγάπης και σεβασμού από τα μέλη της οικογένειάς της ή τους συνομηλίκους της. Κατά τη διάρκεια του χρόνου μας μαζί, συχνά επανεξετάζει τη σεξουαλικότητά της και πίστευε ότι μπορεί να είχε μπερδευτεί επειδή δεν ήταν με έναν άντρα. Σκέφτηκε για χρόνια ότι θα περάσει αυτή η «φάση».

καπνίζω πολύ κουίζ για ζιζάνια

Αυτές ήταν ιδέες που αναγνώρισε ότι μεταδόθηκαν από την οικογένεια και ενισχύθηκαν από τα μηνύματα που είδε στα μέσα ενημέρωσης. Τα είχε εσωτερικεύσει όλα. Δεν συνειδητοποίησε ότι αυτοί οι σπόροι δεν ήταν δικοί της. Προσπάθησε να ξεμπερδέψει τις ρίζες του στο μυαλό της. Ανακαλύψαμε αυτό το ζήτημα μαζί κάθε εβδομάδα για μήνες έως ότου μια μέρα όλα άλλαξαν.

Κοντά στο τέλος του χρόνου μας μαζί, αυτή η νεαρή γυναίκα μπήκε στο γραφείο μου με το tablet της.

«Θέλω να σου δείξω κάτι», είπε.

Δεν ήμουν σίγουρος τι να περιμένω. Χτύπησε το παιχνίδι και παρακολούθησα ένα βίντεο που ηχογράφησε και δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο.

Είχε δηλώσει δημόσια ότι ήταν λεσβία με τον πιο 21ο αιώνα τρόπο: μέσω Facebook. Στο σύντομο βίντεο, μίλησε για τον αγώνα της να συμβιβαστεί με αυτό το μέρος της και ενθάρρυνε τους άλλους να ζητήσουν υποστήριξη με τη μορφή θεραπείας Έχοντας αυτή την υποστήριξη την είχε σώσει, είπε. Τώρα το πλήρωνε μπροστά.

προκαλεί αύξηση βάρους η αμιτριπτυλίνη

Ξέρω ότι υπήρχαν στιγμές μαζί μας όταν αυτή η νεαρή γυναίκα ήθελε να τερματίσει τη θεραπεία. Φοβόταν πως το να βγει μπορεί να αλλάξει τις σχέσεις της. Νόμιζε ότι θα χάσει περισσότερη οικογένεια. Νόμιζε ότι οι άνθρωποι θα την έβλεπαν ως πολιτιστικό προδότη.

Υπήρχαν μερικοί άνθρωποι στη ζωή της που την είδαν με αυτόν τον τρόπο, αλλά υπήρχαν πολλοί άλλοι που δεν το είδαν. Άρχισε να δημιουργεί την επιλεγμένη οικογένειά της γεμάτη υποστηρικτικά μέλη της οικογένειας, φίλους και μέντορες. Επέστρεψε στο σχολείο, πήρε άλλη δουλειά και συνέχισε να ευδοκιμεί, όλα επειδή πήρε μια ευκαιρία στον εαυτό της και με άφησε να περπατήσω δίπλα της για λίγο.

Jor-El Carabollo Talkspace Θεραπευτής Headshot
Jor-El Caraballo, LMHC και Talkspace Therapist

Υπάρχουν πάντα προσδοκίες που μας δίνουν άλλοι. Εάν δεν είμαστε προσεκτικοί, αυτές οι ιδέες τελικά θα κρατηθούν στο μυαλό μας, θα δημιουργήσουν ρίζες και θα αναπτυχθούν έως ότου δεν μπορούμε να αποκρυπτογραφήσουμε εάν φύτεψαν οι ίδιοι τους σπόρους. Η θεραπεία μπορεί να προσφέρει την ευκαιρία να εξερευνήσετε με ασφάλεια αυτές τις ιδέες. Και για τους ανθρώπους που συμφωνούν με το ποιοι είναι, η θεραπεία μπορεί να είναι το μόνο ασφαλές μέρος. Ήταν για αυτήν τη νεαρή γυναίκα, αλλά δεν είναι πλέον ο μόνος ασφαλής χώρος της.

Jor-El Caraballo , LMHC, είναι θεραπευτής στο Συνομιλία που ειδικεύεται στο να βλέπεις ΛΟΑΤ πελάτες.