Επιλογή Συντάκτη

Επιβίωση των διακοπών όταν είστε σπασμένοι

Επιβίωση των διακοπών όταν είστε σπασμένοι

Τι θα έλεγε ένας θεραπευτής για τον Bernie Sanders;

Τι θα έλεγε ένας θεραπευτής για τον Bernie Sanders;

Τι κάνει η ανάκληση για την ψυχική σας υγεία

Τι κάνει η ανάκληση για την ψυχική σας υγεία

Γιατί ο Εθνικός Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Πρόληψη των Αυτοκτονιών είναι σημαντικός

Γιατί ο Εθνικός Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Πρόληψη των Αυτοκτονιών είναι σημαντικός

Οι αδύνατες αποφάσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Οι αδύνατες αποφάσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Παραβίαση του Κώδικα Σιωπής: Μαύροι Αμερικανοί και Ψυχική Υγεία

Παραβίαση του Κώδικα Σιωπής: Μαύροι Αμερικανοί και Ψυχική Υγεία

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη: 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να κάνετε σημαντικό αντίκτυπο

Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη: 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα για να κάνετε σημαντικό αντίκτυπο

Γιατί η αυτοεξυπηρέτηση είναι ένα κρίσιμο συστατικό της φυλετικής δικαιοσύνης για τους μαύρους

Γιατί η αυτοεξυπηρέτηση είναι ένα κρίσιμο συστατικό της φυλετικής δικαιοσύνης για τους μαύρους

4 τρόποι για να ξεπεραστεί το άγχος των μαθησιακών δυσκολιών

4 τρόποι για να ξεπεραστεί το άγχος των μαθησιακών δυσκολιών

Ο πλήρης διαδικτυακός οδηγός για γνωριμίες για γυναίκες

Ο πλήρης διαδικτυακός οδηγός για γνωριμίες για γυναίκες

Πώς η παραμέληση της σωματικής υγείας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία (και πώς να βελτιώσετε και τα δύο)

Πώς η παραμέληση της σωματικής υγείας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία (και πώς να βελτιώσετε και τα δύο)

Μπορεί τα παιδικά τραύματα να προκαλέσουν διαταραχή πανικού;

Μπορεί τα παιδικά τραύματα να προκαλέσουν διαταραχή πανικού;

Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Τι είναι το εγγενές κίνητρο; Πώς να το αυξήσετε, σύμφωνα με έναν θεράποντα

Τι είναι το εγγενές κίνητρο; Πώς να το αυξήσετε, σύμφωνα με έναν θεράποντα

Αισθάνεστε τελευταία; Εκκινήστε ξανά το εγγενές κίνητρό σας με αυτές τις συμβουλές από τους θεραπευτές του Talkspace. Θα εκπλαγείτε πόσο καλύτερα θα αρχίσετε να αισθάνεστε!

Τι σωματική δυσμορφία αισθάνεται πραγματικά

Τι σωματική δυσμορφία αισθάνεται πραγματικά

Η Charlotte Lieberman αφηγείται την ιστορία της που αγωνίζεται με μια διατροφική διαταραχή, το OCD και το άγχος. Διαβάστε για να πάρετε μια ιδέα για το πώς αισθάνεται πραγματικά η δυσμορφία του σώματος.

Γιατί δεν μπορούμε να περιμένουμε αυτήν τη μεγάλη ευτυχισμένη στιγμή

Γιατί δεν μπορούμε να περιμένουμε αυτήν τη μεγάλη ευτυχισμένη στιγμή

Αν περιμένουμε μόνο για εκείνη τη μεγάλη ευτυχισμένη στιγμή, όταν όλα στη ζωή μας πηγαίνουν όπως θέλουμε, θα χάσουμε τις μικρότερες χαρές στην πορεία.

Σεξουαλική παρενόχληση: Δεν είναι φυσικά όλα τα όρια

Σεξουαλική παρενόχληση: Δεν είναι φυσικά όλα τα όρια

Η σεξουαλική παρενόχληση είναι ένα συστηματικό ζήτημα που βλάπτει την ψυχική υγεία και την ευημερία των θυμάτων. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Πώς να αντιμετωπίσετε αρνητικά συναισθήματα για το σώμα σας κατά την καραντίνα

Πώς να αντιμετωπίσετε αρνητικά συναισθήματα για το σώμα σας κατά την καραντίνα

Κατά τη διάρκεια της καραντίνας, πολλοί εξακολουθούν να εστιάζουν υπερβολικά στο βάρος και την εικόνα του σώματος. Εδώ είναι 6 τρόποι αντιμετώπισης αυτών των αρνητικών συναισθημάτων.

Αποδεδειγμένοι τρόποι για να αναπτύξετε μια θετική νοοτροπία - και γιατί έχει σημασία

Αποδεδειγμένοι τρόποι για να αναπτύξετε μια θετική νοοτροπία - και γιατί έχει σημασία

Η δύναμη της θετικής σκέψης αυξάνει τη διάθεσή σας και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τη συνολική σας υγεία. Εξασκηθείτε στη δημιουργία μιας θετικής νοοτροπίας με αυτές τις συμβουλές.

Τι συμβαίνει όταν αλλάζετε αλλά η οικογένειά σας δεν το κάνει

Τι συμβαίνει όταν αλλάζετε αλλά η οικογένειά σας δεν το κάνει

Η οικογενειακή δυναμική μπορεί να είναι περίπλοκη και δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ακούστε την εμπειρία ενός συγγραφέα να ασχολείται με ένα επίμονο, τοξικό μέλος της οικογένειας.

Κατηγορία