Δημοφιλείς Αναρτήσεις

Γιατί η εστίαση στα οικονομικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να είναι επιβλαβής για την ψυχική υγεία

Γιατί η εστίαση στα οικονομικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να είναι επιβλαβής για την ψυχική υγεία

Το να μιλάμε για την οικονομία κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας μπορεί να διατρέχει τον κίνδυνο να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία μας, εδώ είναι πώς να καταπολεμήσουμε αυτά τα συναισθήματα.

Ο Craig Melvin του Today Show μοιράζεται την εμπειρία του στο Talkspace

Ο Craig Melvin του Today Show μοιράζεται την εμπειρία του στο Talkspace

Διαβάστε τι είπε ο άγκυρας του Today Show για την εμπειρία του με τον θεραπευτή του στο Talkspace και πώς τα βοήθησαν τα οφέλη της διαδικτυακής θεραπείας.

Πώς να 'Ενήλικες'

Πώς να 'Ενήλικες'

Χρειάζεστε κάποιες συμβουλές για το «ενήλικες;» Ακούστε συμβουλές ενός συγγραφέα για την πλοήγηση λογαριασμών, την ασφάλιση υγείας, το κυνήγι διαμερισμάτων και την αναζήτηση εργασίας.

Γνωρίστε τους θεραπευτές μας: Christy Paul

Γνωρίστε τους θεραπευτές μας: Christy Paul

Αυτή η σειρά Talkspace Blog παρουσιάζει το 'Who's Who' στην κοινότητα θεραπευτών μας. Γνωρίστε την Christy Paul, τον LMHC και τον διευθυντή προσλήψεων του Talkspace.

Γιατί δεν πρέπει να ελέγξετε το τηλέφωνο του συνεργάτη σας

Γιατί δεν πρέπει να ελέγξετε το τηλέφωνο του συνεργάτη σας

Το να παρακολουθείτε τα κείμενα του συντρόφου σας δεν είναι μόνο άσχημα - είναι πραγματικά κακό για την υγεία των σχέσεων. Η θεραπευτής Samantha Rodman εξηγεί γιατί.

Πότε το οικογενειακό δράμα γίνεται τοξικό;

Πότε το οικογενειακό δράμα γίνεται τοξικό;

Κάθε οικογένεια βιώνει περιστασιακές συγκρούσεις. Όταν βρεθείτε φοβισμένοι να ξοδεψετε χρόνο με τους συγγενείς σας, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το δράμα έχει γίνει τοξικό. Στο εσωτερικό, μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να διαχειρίζεστε την οικογενειακή τοξικότητα, διατηρώντας παράλληλα την ψυχική σας υγεία.

Spring Sounds: Μια λίστα αναπαραγωγής ψυχικής υγείας

Spring Sounds: Μια λίστα αναπαραγωγής ψυχικής υγείας

Η μουσική έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ψυχική υγεία και βοηθά στη μείωση του άγχους. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να μοιραστούμε τις αγαπημένες μας ανοιξιάτικες μαρμελάδες στη λίστα αναπαραγωγής 'Spring Sounds' μέσα μας!

Κατηγορία