Το να μιλάμε για την οικονομία κατά τη διάρκεια αυτής της πανδημίας μπορεί να διατρέχει τον κίνδυνο να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία μας, εδώ είναι πώς να καταπολεμήσουμε αυτά τα συναισθήματα.
Διαβάστε τι είπε ο άγκυρας του Today Show για την εμπειρία του με τον θεραπευτή του στο Talkspace και πώς τα βοήθησαν τα οφέλη της διαδικτυακής θεραπείας.
Χρειάζεστε κάποιες συμβουλές για το «ενήλικες;» Ακούστε συμβουλές ενός συγγραφέα για την πλοήγηση λογαριασμών, την ασφάλιση υγείας, το κυνήγι διαμερισμάτων και την αναζήτηση εργασίας.
Αυτή η σειρά Talkspace Blog παρουσιάζει το 'Who's Who' στην κοινότητα θεραπευτών μας. Γνωρίστε την Christy Paul, τον LMHC και τον διευθυντή προσλήψεων του Talkspace.
Το να παρακολουθείτε τα κείμενα του συντρόφου σας δεν είναι μόνο άσχημα - είναι πραγματικά κακό για την υγεία των σχέσεων. Η θεραπευτής Samantha Rodman εξηγεί γιατί.
Κάθε οικογένεια βιώνει περιστασιακές συγκρούσεις. Όταν βρεθείτε φοβισμένοι να ξοδεψετε χρόνο με τους συγγενείς σας, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το δράμα έχει γίνει τοξικό. Στο εσωτερικό, μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να διαχειρίζεστε την οικογενειακή τοξικότητα, διατηρώντας παράλληλα την ψυχική σας υγεία.
Η μουσική έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την ψυχική υγεία και βοηθά στη μείωση του άγχους. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να μοιραστούμε τις αγαπημένες μας ανοιξιάτικες μαρμελάδες στη λίστα αναπαραγωγής 'Spring Sounds' μέσα μας!