Πώς να βοηθήσετε κάποιον που αποφεύγει την ψυχική του ασθένεια
Συχνά στη θεραπεία, οι πελάτες έρχονται προετοιμασμένοι να συζητήσουν ένα μόνο θέμα και ένα θέμα που είναι σχετικά μικρό στα μάτια τους. Ωστόσο, μπορεί γρήγορα να γίνει εμφανές ότι αγωνίζονται με σοβαρά ζητήματα ψυχικής υγείας που πιθανότατα δεν γνωρίζουν.
Σχετικά, τα άτομα μπορεί να έρθουν με ένα μέλος της οικογένειας ή έναν σύντροφο που τους παροτρύνει να ζητήσουν βοήθεια για ένα συγκεκριμένο ζήτημα, αλλά ο πελάτης είναι αμυντικός για την ίδια την ιδέα να έχει αυτό το ζήτημα.
τρόποι για να βγείτε από την κατάθλιψη
Για να βοηθήσουμε καλύτερα εκείνους που πιστεύουμε ότι πρέπει να ζητήσουν βοήθεια για ψυχικές ασθένειες, βοηθά στην κατανόηση κοινών παραδειγμάτων όπου ο δυνητικός πελάτης μπορεί να μην καταλάβει την ανησυχία μας για αυτούς.
Πώς να πει εάν κάποιος αποφεύγει μια κρίση ψυχικής υγείας
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα συμπεριφοράς που υποδηλώνουν πιθανή ψυχική ασθένεια και πώς το πάρτι που θα θέλατε να λάβετε βοήθεια για κρυψώνες πίσω αποφυγή ή άλλες αρνητικές συμπεριφορές.
Ένα σενάριο: Προβολή
Μια γυναίκα φέρνει τον σύζυγό της σε συμβουλευτική για να συζητήσει το νυχτερινό ποτό του. Θυμώνει και της λέει ότι το πραγματικό πρόβλημα είναι πόσο άθλια τον κάνει. Κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής των ζευγαριών, γίνεται προφανές στον θεραπευτή ότι το πόσιμο του συζύγου πληροί τα κριτήρια εξάρτηση από το αλκοόλ , αλλά αποφεύγει οποιαδήποτε συζήτηση για αυτό, επαναλαμβάνοντας ότι αν ήταν ευτυχισμένος στο γάμο του, δεν θα χρειαζόταν να χαλαρώσει με ένα ποτό.
Δεύτερο Σενάριο: Αποφυγή
Μια μητέρα φέρνει έναν 25χρονο γιο που δεν έχει μετακομίσει. Λέει ότι ξαπλώνει όλη την ημέρα και δεν εργάζεται ή δεν έχει φίλους. Λέει ότι αυτό είναι πιθανώς επέκταση του παιδική κατάθλιψη . Ο γιος συμφωνεί σε ατομική θεραπεία, αλλά ξοδεύει το χρόνο του παρακάμπτοντας οποιαδήποτε συζήτηση κατάθλιψη και μιλάει για την ιδέα του για μια μικρή επιχείρηση, η οποία δεν έχει καρποφορήσει από την αποφοίτησή του από το κολέγιο.
Τρίτο σενάριο: Παρελθόν τραύμα
Μια γυναίκα μπαίνει στη συμβουλευτική για να πάρει κάποια γονική μέριμνα προπόνηση. Γίνεται προφανές ότι δεν έχει επεξεργαστεί τραύμα που σχετίζεται με την ύπαρξη σεξουαλική κακοποίηση ως παιδί, και ως εκ τούτου είναι επιφυλακτική στην πιθανότητα κακοποίησης του παιδιού της. Αυτή η εμμονή καταλαμβάνει όλες τις σκέψεις της, αλλά θυμώνται όταν η θεραπευτής προτείνει ότι μπορεί να σχετίζεται με τις δικές της εμπειρίες.
Πώς ένας θεραπευτής προσεγγίζει αυτά τα σενάρια
Σε όλες αυτές τις καταστάσεις, είναι επιτακτική ανάγκη το θεραπευτής συναντά τον πελάτη όπου βρίσκεται. Η προσπάθεια εξαναγκασμού του ζητήματος ή η πρόκληση κάποιου να μετακινηθεί πολύ γρήγορα έξω από τη ζώνη άνεσής του είναι αντιπαραγωγική.
Το χειρότερο σενάριο είναι ότι κάποιος που χρειάζεται πολύ βοήθεια αισθάνεται προδομένος και επίθεση από τον θεραπευτή του και τερματίζεται θεραπεία πρόωρα. Στη συνέχεια, ο πελάτης μένει με τα ίδια ακριβώς προβλήματα, αλλά δεν υπάρχει σύστημα υποστήριξης και ακόμη χαμηλότερη πιθανότητα να ανοίξει κάποιος άλλος θεραπευτής για να αντιμετωπίσει τα προβλήματα στο μέλλον.
Αντ 'αυτού, ένας εξειδικευμένος θεραπευτής θα μειώσει σταδιακά την άμυνα του πελάτη καθώς η σχέση θεραπευτή-πελάτη βαθαίνει και μεγαλώνει με την πάροδο του χρόνου. Ενώ η συνεδρία μπορεί να είναι η χειρότερη στιγμή για έναν πελάτη να ακούσει ότι ακούγεται κατάθλιψη, η συνεδρία 10 ή ακόμα και η 20 μπορεί να προσφέρει τη σωστή στιγμή.
Επιπλέον, είναι σημαντικό για έναν θεραπευτή να παράσχει έναν θετικό και γνήσιο λόγο, που εναρμονίζεται με τις αξίες του πελάτη, ώστε ο πελάτης να κάνει τη σκληρή και τρομακτική δουλειά εξετάζοντας αντικειμενικά τα δικά του ζητήματα.
Επανεξέταση των παραδειγμάτων μας για εξεύρεση λύσεων
Ίσως ο σύζυγος στο πρώτο παράδειγμα να μην θέλει να είναι αλκοολικός όπως ο πατέρας του. Ίσως αν ανοίξει για τη σχέση του με τον μπαμπά του, τότε θα βρει το κίνητρο να προσπαθήσει να γίνει καλύτερος μπαμπάς για τον γιο του.
Ο 25χρονος γιος που αγωνίζεται με ζητήματα «αποτυχίας να ξεκινήσει» μπορεί να χρειαστεί ο θεραπευτής να επικυρώσει και να προβληματίσει τις επιχειρηματικές του ιδέες, λαμβάνοντας τον σοβαρά ως δυνητικά υψηλόβαθμο μέλος της κοινωνίας, προτού μπορέσει να ερευνήσει τους κατάθλιψη.
Και η γυναίκα στο τελευταίο παράδειγμα θα έκανε τίποτα για να προστατεύσει την κόρη της. με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να είναι ήπια πεπεισμένη ότι το να δουλεύει με το δικό της τραύμα θα έδινε στην κόρη της μια πιο παρούσα, και λιγότερο ανήσυχη, μητέρα.
Τι να κάνετε αν αυτά τα σενάρια ακούγονται οικεία
Εάν υπάρχει κάποιος στη ζωή σας που παλεύει να 'κατέχει' τα προβλήματα ψυχικής υγείας του, ενθαρρύνετέ τον να αναζητήστε συμβουλές … Ακόμα κι αν δεν είναι για τον «λόγο» που προτιμάτε. Ακόμα κι αν αρχικά πηγαίνουν μόνο για να διαμαρτυρηθούν για εσάς, θα συνεχίσουν να μπαίνουν στην πόρτα και θα αρχίσουν να αναπτύσσουν μια σχέση με έναν θεραπευτή.
ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε το adderall ir
Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε μια σχέση που δίνει στο αγαπημένο σας πρόσωπο έναν ασφαλή χώρο για να ανοίξετε και να αντιμετωπίσετε ζητήματα που τα καθιστούν άβολα και ντρέπονται.
