Όταν ήξερα ότι είχα διπολική διαταραχή

Ως μέρος του Μήνα Ψυχικής Υγείας του Μαΐου, μοιραστήκαμε ιστορίες που αύξησαν την ευαισθητοποίηση σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και ενδυναμώσαμε όσους υποφέρουν από αυτήν. Αυτό το κομμάτι είναι μέρος του δικού μας Σειρά Darkest Day , μια συλλογή από ιστορίες από άτομα που τα κατάφεραν να βρουν τη χειρότερη ασθένεια τους και τώρα φωτίζουν τον δρόμο για άλλους. #LightYourWay

Πρόσφατα άρχισα να βιώνω συμπτώματα υπομανίας. Ήμουν ευερέθιστος, είχα τη σεξουαλική ορμή ενός εφήβου και ένιωσα ευφορία. Ήξερα ότι κάτι δεν πήγαινε μαζί μου. Δεν είχα νιώσει έτσι πριν, ούτε σε αυτό το βαθμό. Επικοινώνησα με τον ψυχίατρό μου και έκανα ραντεβού. Επιβεβαίωσε ότι βίωσα υπομανία και διαγνώστηκα με διπολική διαταραχή τύπου II.

Ήταν ανακούφιση για να μάθω τι συνέβαινε. Παρ 'όλα αυτά, φοβόμουν γιατί - σε αντίθεση με αυτά που απεικονίζουν τα μέσα μαζικής ενημέρωσης - η μανία δεν είναι διασκεδαστική. Είναι κουραστικό και τρομακτικό.

Νιώθεις προσωρινά ευφορία, τουλάχιστον το έκανα. Το αίσθημα της μανίας είναι σουρεαλιστικό και μερικές φορές υπέροχο, αλλά άλλες φορές τρομακτικό. Σας κάνει να αισθάνεστε από τα είδη και μια διαφορετική εκδοχή του εαυτού σας. Νιώθω πιεσμένος να μιλήσω γρήγορα, συνεχίζω να κινούμαι και να συνεχίζω να κάνω πράγματα μέχρι το σώμα μου να μην το αντέξει πλέον. Είναι απαίσιο και δεν θέλω αυτά τα συναισθήματα σε κανέναν.

Η Μανία δεν είναι υπέροχη. Είναι ένα φοβερό συναίσθημα που επηρεάζει τους ανθρώπους που ζουν με διπολική διαταραχή.

Έπρεπε να ξεπεράσω αυτά τα συμπτώματα και τα φάρμακά μου προσαρμόστηκαν. Το αντικαταθλιπτικό που έπαιρνα με ώθησε σε μια μανιακή κατάσταση. Ήταν τρομακτικό να αλλάζω φάρμακα, αλλά ήξερα ότι ο γιατρός μου έκανε τη σωστή σύσταση.

Υπήρχε κάτι που με ενοχλούσε. Μου είπαν:

'Έχετε διπολική διαταραχή.'

Ήταν σαν να ήμουν στο μανάβικο και κάποιος να βάλει κάτι στο καλάθι μου, δεν με ενδιέφερε να αγοράσω ή να φάω. Η διπολική διαταραχή τοποθετήθηκε στο καλάθι του εγκεφάλου μου και ήθελα να την απορρίψω. Ήθελα να το επιστρέψω.

Μέρος του ήταν επειδή είχα πρόβλημα να χωρίσω το «ζώντας με διπολική διαταραχή» και «το να είμαι διπολικός». Δεν ήθελα να είμαι διπολικός. Το διπολικό δεν είμαι εγώ και έπρεπε να καταλάβω πώς να ενσωματώσω αυτήν τη διάγνωση στη ζωή μου με τρόπο που να έχει νόημα για μένα.

Όντας το υπερβολικά αναλυτικό άτομο που είμαι, σκέφτηκα πολύ και σκληρά για αυτό και κατέληξα στο συμπέρασμα: ΔΕΝ είμαι διπολικός, αλλά μάλλον βιώνω συμπτώματα διπολικής διαταραχής. Μερικές φορές βιώνω υπομανία και κατάθλιψη. Αυτά είναι γεγονότα που μπαίνουν στη συνείδησή μου, και αυτό είναι εντάξει. Οδηγώ αυτό το μανικιού τρενάκι μέχρι να σταματήσει και μετά το κατεβάζω. Είναι μερικές φορές κουραστική και τρομακτική, αλλά δεν υπάρχει επιλογή.

πώς να αντιμετωπίσεις κάποιον που δεν θα σε συγχωρήσει

Η διάγνωση της διπολικής διαταραχής ήταν ένα είδος αυτοανακάλυψης. Έμαθα τους λόγους πίσω από τη συμπεριφορά μου και κατάφερα να κατανοήσω καλύτερα γιατί συμπεριφέρομαι όπως κάνω. Ήταν ενημερωτικό και με βοήθησε να γίνω πιο ευαισθητοποιημένος άνθρωπος.

Ξέρω γιατί οι διαθέσεις μου ανεβαίνουν και καταλαβαίνω γιατί μερικές φορές μπορώ να εκνευρίζω. Δεν ενεργώ σκόπιμα, αλλά είναι αποτέλεσμα της χημείας του εγκεφάλου που έχω. Αυτό απελευθερώνεται με μερικούς τρόπους. Δεν μπορώ να ελέγξω τι κάνει ο εγκέφαλός μου, αλλά μπορώ να δουλέψω σκληρά για να το καταλάβω και να συνεργαστώ μαζί του σε αντίθεση με την καταπολέμηση του.

Είμαι πολύ περισσότερο από μια διάγνωση. Είμαι ένας άνθρωπος που τυχαίνει να ζει με διπολική διαταραχή. Είμαι μητέρα, συνήγορος, συγγραφέας, φίλος, κόρη και συμπονετικός άνθρωπος. Προσπαθώ να βοηθήσω όσο περισσότερους ανθρώπους μπορώ, και για να το κάνω αυτό πρέπει να είμαι όσο το δυνατόν πιο συνειδητοποιημένος. Έχω δεσμευτεί να γνωρίζω τις ιδιοσυγκρασίες και τον εαυτό μου. Η αποστολή μου είναι να βοηθήσω άλλους που ζουν με μια ποικιλία ψυχικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της διπολικής διαταραχής.

Να γνωρίζετε ότι είστε κάτι περισσότερο από μια διάγνωση DSM-V. Είστε ένα συγκρότημα όμορφων χαρακτηριστικών και σας υποστηρίζω για να είστε ποιοι είστε. Ποιος είσαι είναι ένα όμορφο άτομο.

Εάν τυχαίνει να έχετε μια ψυχική ασθένεια, αυτό δεν αποσπά την προσοχή από την ομορφιά σας, αλλά είναι ένα μέρος του εαυτού σας που υπάρχει. Συνεχίστε να παλεύετε και, το πιο σημαντικό, συνεχίστε να είστε ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ. Ξέρω ότι θα το κάνω.