Ταινίες που βοηθούν όταν είστε σε κατάθλιψη

Πηδάω σε: Τι μπορούν να κάνουν οι ταινίες για την ψυχική σας υγεία Πληροφορίες από τη δική μας κοινότητα Οι κορυφαίες 6 ταινίες του Σέρι Το Instagram ζυγίζει

Οι προκλήσεις της ζωής με ψυχικές ασθένειες μπορούν σίγουρα να θέσουν τη βάση για συναρπαστικό δράμα και μπορεί να εξηγήσουν γιατί υπάρχουν τόσες πολλές ταινίες που εμφανίζουν καταθλιπτικούς, αγχωτικούς ή μανιακούς χαρακτήρες. Το να ζεις με ψυχικές ασθένειες δεν είναι εύκολο, αλλά σίγουρα δεν είναι επίσης βαρετό.

Μια καλή ταινία μπορεί επίσης να προσφέρει μια υπέροχη απόσπαση της προσοχής από τον συναισθηματικό πόνο ή ένα μέρος για να ρίξετε τα άσπρα δάκρυά σας. Όποιος κι αν είναι ο λόγος σας,Psycomέχει κάποιες προτάσεις για εσάς. Συλλέξαμε αυτήν τη λίστα συμβουλευόμενοι ορισμένους ειδικούς, ζητώντας μερικούς από τους συντελεστές μας και ζητώντας πληροφορίες από τους οπαδούς μας στο Instagram @Psycom. Μία από τις τακτικές συνεργάτες μας-η θεραπεύτρια με έδρα τη Νέα Υόρκη, Sherry Amatenstein, LCSW-αγαπούσε το έργο τόσο πολύ που αποφάσισε να κάνει τη δική της άτυπη δημοσκόπηση και να ζητήσει από τους ασθενείς της συστάσεις. (Δείτε το Top 6 του Sherry,παρακάτω)

Έτσι, κρατήστε αυτήν τη λίστα χρήσιμη την επόμενη φορά που θα χρειαστείτε ένα pick-me-up. Και, ενημερώστε μας αν θέλετε να προσθέσετε ταινίες στη λίστα μας. Γράψτε μια σύντομη περιγραφή που μας λέει τι κάνει μια συγκεκριμένη ταινία για εσάς και στείλτε μας ένα μήνυμα Facebook ή Instagram. Καλή προβολή!

πώς τα κοινωνικά μέσα επηρεάζουν την ψυχική υγεία

Τι μπορούν να κάνουν οι ταινίες για την ψυχική σας υγεία

Όποιος έχει βιώσει ποτέ μια αλλαγή στάσης ή οπτικής μετά την παρακολούθηση μιας ταινίας μπορεί να πιστοποιήσει την ικανότητα της ταινίας να επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε τα διλήμματα της ζωής. Ορισμένοι θεραπευτές χρησιμοποιούν ακόμη και κινηματογραφική θεραπεία για να βοηθήσουν τους ασθενείς τους να εξερευνήσουν τη ψυχή τους και ως καταλύτη για τη θεραπευτική διαδικασία.

Η Birgit Wolz, PhD, MFT, ως επί το πλείστον συνταξιούχος θεραπευτής στην Καλιφόρνια, χρησιμοποίησε «κινηματογραφική θεραπεία» (CT) με μερικούς από τους πελάτες της. Ανέπτυξε ένα μάθημα CT για θεραπευτές και έγραψε κριτικές για μερικές ταινίες που χρησιμοποιήθηκαν για αυτόν τον σκοπό. Σε μια κριτική για την ταινίαΟ Λαρς και το πραγματικό κορίτσι(2007) έγραψε ότι ... οι συναισθηματικές απαντήσεις σε σκηνές ταινιών ή χαρακτήρες μπορούν να βοηθήσουν τους πελάτες να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους. Όταν ορισμένες ταινίες έχουν απήχηση στους πελάτες, αγγίζουν ένα ασυνείδητο ή ασυνείδητο μέρος της ψυχής τους. Μια ταινία μπορεί να τους συγκινήσει βαθιά. Ένας χαρακτήρας ή μια σκηνή μπορεί επίσης να τους αναστατώσει έντονα. Η κατανόηση των συναισθηματικών τους αντιδράσεων στις ταινίες… μπορεί να χρησιμεύσει ως παράθυρο στο ασυνείδητό τους.

Η Laura Fonseca, MSW, LCSW, θεραπεύτρια παιδιών και εφήβων στο Σεντ Λούις του Μιζούρι, λέει ότι οι ταινίες από την παιδική ηλικία μπορεί να είναι αρκετά καταπραϋντικές για κάποιους εφήβους. Όταν βιώνω παράγοντες που προκαλούν συναισθήματα άγχους ή κατάθλιψης, ενθαρρύνω τους εφήβους να παρακολουθούν αγαπημένες ταινίες από την παιδική ηλικία ως τρόπο ηρεμίας, χαλάρωσης και γείωσης. Αυτό βοηθά τους εφήβους να μετακινηθούν από τον κάτω εγκέφαλό τους στον ανώτερο εγκέφαλό τους και να επεξεργαστούν τους παράγοντες ενεργοποίησης τους σε πιο ήρεμη κατάσταση.

Για κάποιους ανθρώπους οι ταινίες τρόμου μπορεί να είναι παράξενα παρηγορητικές, σύμφωνα με την ψυχαναλύτρια της Νέας Υόρκης Claudia Luiz, CertPsy, MEd, PsyaD. Οι ταινίες τρόμου μπορούν να παρέχουν ανακούφιση στον θεατή, λέει ο Luiz εξηγώντας ότι η αντίδραση στις ταινίες τρόμου είναι αρκετά παρόμοια με την παρηγοριά που βρίσκουν πολλοί άνθρωποι στα δάκρυα. Ο αγώνας ή η πτήση που βιώνουν καθημερινά έχει προοπτική. Ο ακραίος τρόμος κάνει τους πραγματικούς μας φόβους λιγότερο δύσκολο να αντέξουμε.

Tamekis Williams, αδειοδοτημένος κλινικός κοινωνικός λειτουργός/θεραπευτής και ιδιοκτήτης του Real Life Solutions GA Θεραπευτικές και Προπονητικές Υπηρεσίες στην Ατλάντα χρησιμοποιεί ταινίες για να βοηθήσει τους πελάτες να επανασυνδεθούν με τον αυθεντικό εαυτό τους και να αφαιρέσουν εμπόδια όπως η κατάθλιψη και το άγχος που τους εμποδίζουν να ζήσουν μια συνειδητή, υγιή και πιο ευτυχισμένη ζωή.Μαύρος πάνθηραςέχει εμπνεύσει πολλούς Αφροαμερικανούς νέους και ενήλικες. Βλέποντας τη θετική αναπαράσταση του πολιτισμού και της κληρονομιάς τους, τα κάνει να αισθάνονται υπερήφανα και τους δίνει μια αίσθηση εμπιστοσύνης και αυτοεκτίμησης, εξηγεί ο Williams. Πολλοί είναι σε θέση να ταυτιστούν με το υποκείμενο νόημα της ιστορίας και των χαρακτήρων της ταινίας. Επίσης, ολόκληρες οικογένειες πηγαίνουν μαζί στον κινηματογράφο, φορώντας ρούχα με θέμα την ταινία, δημιουργώντας αναμνήσεις και απολαμβάνοντας τη συντροφικότητα της εμπειρίας. Όλος αυτός ο πλούτος ενισχύει τη συνολική ευημερία και είναι απλώς πολύ διασκεδαστικός.

Ο Γουίλιαμ μερικές φορές προτείνει κωμικές σειρές και παραστάσεις standup κωμωδίας. Το γέλιο απελευθερώνει ενδορφίνες, οπότε ο προγραμματισμός που σας κάνει να γελάτε μπορεί να είναι εξαιρετικός για τη μείωση του άγχους και των συμπτωμάτων της καταθλιπτικής διάθεσης. Η παρακολούθηση κωμωδίας μπορεί να μειώσει την αρνητική σκέψη, να μειώσει τα συναισθήματα της απομόνωσης και επίσης να προσφέρει μια αίσθηση κανονικότητας.

Τέλος, ο Williams λέει ότι οι ταινίες που βασίζονται σε μια συγκεκριμένη διαταραχή ψυχικής υγείας μπορεί να είναι επωφελείς εάν παρουσιάζουν μια ακριβή απεικόνιση του πώς είναι να ζεις πραγματικά με τη διαταραχή ή να ζεις με ένα μέλος της οικογένειας που την έχει. Οι θεατές συχνά αποκτούν μια πιο θετική άποψη για το πώς να φροντίζουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο ή να αλλάζουν την οπτική τους για τους ανθρώπους που ζουν με τη διαταραχή, λέει. Δυστυχώς, αρκετές διαταραχές απεικονίζονται αρνητικά στις ταινίες. Ο όρος «διπολικός» για παράδειγμα έχει χρησιμοποιηθεί τυχαία στη σημερινή ορολογία. Για όσους ζουν με διπολικό σε καθημερινή βάση, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μην λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και ως εκ τούτου να μην λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται.

Συστάσεις από τη δική μας κοινότητα ψυχικής υγείας

Η διευθύντρια συντάκτρια της Psycom Ann Gault λατρεύειΟ Λαρς και το πραγματικό κορίτσικοιτάζοντας τον Ράιαν Γκόσλινγκ όταν ήταν ακόμα σχετικά άγνωστος. Ο Λαρς είναι ένας συμπαθής εσωστρεφής που έχει βιώσει πραγματικό τραύμα στη ζωή του. Η σχέση του με μια ερωτική κούκλα βινυλίου με το όνομα Bianca δίνει στους κατοίκους της μικρής πόλης του Wisconsin κάτι για να κουτσομπολεύουν. Λατρεύω αυτή τη γλυκιά αλλά ελαφρώς περίεργη ταινία για τόσους πολλούς λόγους. Παρέχει εικόνα για τη σύνδεση μεταξύ συναισθηματικών προκλήσεων στην ενήλικη ζωή που προκαλούνται από παιδικά τραύματα. Μέρη της είναι σπαρακτικά, αλλά στο τέλος η ταινία έχει ένα αναζωογονητικό μήνυμα σχετικά με τη μετασχηματιστική δύναμη των συμπονετικών ανθρώπων και τη θεραπεία που είναι δυνατή με τη βοήθεια ενός καλού ψυχοθεραπευτή! Λέει η Άννα.

Συγγραφέας Susan McQuillan, MS, RD, CDN ρολόγιαΑγαπούν πραγματικά(2003) όποτε χρειάζεται ανελκυστήρα. Δεν γνωρίζω κανέναν που να αισθάνεται ουδέτερος για αυτήν την ταινία - είτε τη λατρεύεις είτε τη μισείς, και αυτό μπορεί να γίνει με κάθε τρόπο ανάλογα με το πνεύμα σου όταν την βλέπεις.Αγαπούν πραγματικάαφορά σχέσεις, αγάπη και απώλεια, αλλά, για μένα, αφορά κυρίως την ελπίδα και το να είσαι πιστός στον εαυτό σου. Είναι γλυκό και αστείο. Όταν η κόρη μου μεγάλωνε, το παρακολουθούσαμε μαζί τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και το κάναμε περιστασιακά για εμάς, έγινε επίσης παράδοση και μια ευτυχισμένη ανάμνηση.

Είκοσι κάτι η Megan Whalen περιέγραψε πώς είναι να ζεις με χρόνιες ανησυχίες και άγχη στο ιστολόγιό της, Lέματα Το Άγχος Μου Λέει Το Όταν νιώθει μπλε, της αρέσει να σκύβει στον καναπέ και να παρακολουθεί ένα κλασικό, ελαφρύ μιούζικαλ-Ομορφη μου κυρία; Singin ’In the Rain? Ο ήχος της μουσικής και τα παιδιά και οι κούκλες- είναι μερικά από τα αγαπημένα της. Υπάρχει κάτι σε μια ταινία γεμάτη μουσική και χορό που αναπόφευκτα με χαροποιεί και με κάνει να έχω πολύ καλύτερη διάθεση, λέει η Μέγκαν. Είναι δύσκολο να είσαι αγχωμένος ή λυπημένος όταν η Τζιν Κέλι ή η Τζούλι Άντριους τραγουδούν στην οθόνη. Προστέθηκε μπόνους: το τραγούδι και ο χορός ενισχύουν τη διάθεση, οπότε τείνω να σηκωθώ από τον καναπέ μου και να προσποιηθώ ότι είμαι κι εγώ στην ταινία!

Οι 6 ταινίες του Sherry όταν αισθάνεστε λυπημένοι

Η θεραπεύτρια, συγγραφέας και ειδικός στις σχέσεις της Νέας Υόρκης Sherry Amatenstein, η LCSW είναι επίσης οπαδός της «κινηματογραφικής θεραπείας». Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ένα ομαδικό περιβάλλον τουλάχιστον η «κινηματογραφική θεραπεία» μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, εξηγεί η Sherry προσθέτοντας ότι ακόμα περισσότερο από το άνετο φαγητό-ποπ τάρτες και σαλάτα κοτόπουλου με μαγιονέζα!-η απόδραση σε μια αγαπημένη ταινία είναι η τέλεια διάθεση -ξαναρχίζετε όταν αισθάνεστε λυπημένοι.

Για μερικούς ανθρώπους, η παρακολούθηση μεγαλύτερης από τη ζωή (κυριολεκτικά, όταν τη βλέπουν στη μεγάλη οθόνη) οι πάσχοντες προσφέρουν διαβεβαίωση ότι δεν είστε μόνοι. προσκαλέστε κάποιον στη ζωή σας να σας παρακολουθήσει για να καταλάβει πώς αισθάνεστε. Άλλοι θεωρούν ότι η προβολή μιας ταινίας που προσωποποιεί τη βλακεία ή λέει ότι το νήμα του παντελονιού σας είναι τέλειο φάρμακο, λέει.

Η Sherry πραγματοποίησε πρόσφατα μια άτυπη δημοσκόπηση των ασθενών της για τις συστάσεις τους για την ταινία. Εδώ, μερικά κτυπήματα που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε την ελπίδα ή τουλάχιστον να δείτε μια πιθανότητα διαφορετικής προοπτικής για τα προβλήματά σας. (Σημείωση: Οι ακόλουθες κριτικές γράφτηκαν από τη Sherry και είναι στη φωνή της.)

#1ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΣΗΜΙ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ

Η αρχική μου εισαγωγή σε αυτήν την ταινία ήταν από έναν ασθενή που ήθελε να καταλάβω την «τρομάρα» αυτού που συνέβαινε στο μυαλό του. Αυτή η συναισθηματικά ηχηρή ταινία του 2012 με πρωταγωνιστή τον Μπράντλεϊ Κούπερ ως Πατ, ένας άνθρωπος του οποίου η διπολική διαταραχή που δεν είχε αντιμετωπιστεί στο παρελθόν του στοίχισε τόσο τον γάμο όσο και τη δουλειά του, εμφανίστηκε σε λίστες πολλών ανθρώπων. Η ταινία ξεκινά καθώς ο Πατ, που απελευθερώθηκε πρόσφατα από ένα ψυχιατρείο (δεσμεύτηκε αφού ξυλοκόπησε τον εραστή της γυναίκας του), επιστρέφει με τους γονείς του και συναντά την πρόσφατα χήρα Τίφανι, την οποία υποδύεται η Τζένιφερ Λόρενς, η οποία πάσχει από τη δική της ψυχική αστάθεια. ΒλέπονταςΒιβλίο αναπαραγωγής Silver Liningsόταν είσαι σε κακό μέρος είναι φαρμακευτικό γιατί δείχνει ότι η ψυχική ασθένεια δεν καθορίζει έναν άνθρωπο, ότι μπορείς να βρεις ακόμα αγάπη και το πιο σημαντικό, βρες δύναμη μέσα σου για να αρχίσεις να αποδέχεσαι ότι είναι εντάξει να μην είσαι τέλειος. Μόλις αποδεχτείτε τον εαυτό σας, είναι ευκολότερο να αντιμετωπίσετε παρά να αποφύγετε τα προβλήματά σας και να βρείτε το κέντρο σας στη διαδικασία.

#2ΦΕΡΝΩ ΜΩΡΑ

Λίγα πράγματα με βγάζουν από τη σκοτεινή διάθεση γρηγορότερα από αυτό το κλασικό κωμικό κωμωδίας σκαρί του 1938 με την Κάθριν Χέπμπορν και τον Κάρι Γκραντ ως κληρονόμο που χτυπιέται αμέσως με έναν αδύναμο, που πρόκειται να παντρευτεί με παλαιοντολόγο, με τον οποίο παγιδεύεται σε ένα ζαλιστικά ευχάριστο Σχέδιο που περιλαμβάνει μια ήμερη λεοπάρδαλη που ονομάζεται Baby, ένα ανεκτίμητο κόκκαλο δεινοσαύρου, ένα σκυλί κατοικίδιων ζώων που λατρεύει να θάβει κρυφά ανεκτίμητα κόκαλα δεινοσαύρων και μια δραματική λεοπάρδαλη τσίρκου. Γελώντας αβοήθητα με τις γελοιότητες που έχουνόχιείναι μια τέλεια υπενθύμιση ότι ενώ υπάρχει πολύς πόνος σε αυτόν τον πλανήτη, υπάρχει και χαρά!

#3ΟΡΟΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Υπάρχουν δάκρυα, και στη συνέχεια ο βραβευμένος με Όσκαρ Καλύτερης Ταινίας του 1984 κοιτάζοντας τη Shirley MacLaine και τη Debra Winger (και οι δύο πήραν Όσκαρ) ως Aurora και Emma, μια χήρα μητέρα και κόρη με μια στοργική αλλά θυελλώδη σχέση που δοκιμάζεται δεκαετίες. Οι γυναίκες πέφτουν έξω αφού η Έμμα παντρεύεται τον Φλαπ (Τζεφ Ντάνιελς) ενάντια στις επιθυμίες της μητέρας της. Το νεαρό ζευγάρι έχει τρία παιδιά, αλλά η Έμμα τελικά επιστρέφει στη μητέρα της, αφού κουράστηκε για τους φιλανθρωπικούς τρόπους του συζύγου της. Η Aurora βρίσκεται σε μια σχέση για πρώτη φορά μετά από χρόνια με μια φούστα που κυνηγούσε και σκηνή έκλεβε τον πρώην αστροναύτη Breedlove, τον οποίο υποδύθηκε ο Jack Nicholson. Έχουμε επενδύσει βαθιά σε αυτούς τους εξαιρετικά ατελείς χαρακτήρες πολύ πριν η Έμα αναπτύξει τον τελικό καρκίνο. Η ταινία μας θυμίζει την ταπετσαρία της ζωής που περιέχει τόσα πολλά υφάσματα - αγάπη και απογοήτευση. αβεβαιότητα και φόβος… Μερικές φορές η ζωή μπορεί να φέρει κάτι που μοιάζει με ανυπόφορη θλίψη, αλλά η τελική ανταμοιβή της σύνδεσης αξίζει τον κίνδυνο να προσεγγίσουμε άλλα ανθρώπινα όντα.

πώς να σταματήσετε τις κακές σκέψεις

#4E.T. ΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ

Ακόμη και η πιο κυνική και απελπιστική ψυχή δεν μπορεί παρά να αισθάνεται ανεβασμένη μετά την προβολή του 1982E.T.,σε σκηνοθεσία Στίβεν Σπίλμπεργκ. Ο δεκάχρονος Έλιοτ (Χένρι Τόμας) γίνεται φίλος με έναν εξωγήινο εγκλωβισμένο στη γη, και όπως η ΝτόροθιΟ μάγος του Οζ(συνιστάται επίσης σε κατάθλιψη!), Όλα τα μικρά E.T. θέλει είναι να πάει σπίτι. Ενώ ο Έλιοτ και ο αγαπητός Ε.Τ. δεν μπορούν να επικοινωνήσουν με λόγια, η τηλεπαθητική τους γλώσσα βοηθά να συνδεθούν αυτά τα αθώα συγγενικά πνεύματα. Εκτός από την εκπληκτική απεικόνιση της παιδικής θαυμάσιας και μαγείας (η σκηνή του πατινάζ του Έλιοτ στο φεγγάρι είναι μια υπέροχη εικόνα που πρέπει να θυμάστε όταν χρειάζεστε ένα μη κυτταρινούχο pick-me-up), το τελευταίο τρίτο της ταινίας είναι ένα υπέροχο νήμα περιπέτειας καθώς ο Έλιοτ, η αδερφή του Γκέρτι (Ντρου Μπάριμορ) και οι φίλοι τους ξεκινούν έναν απελπισμένο αγώνα για να επανενωθεί η Ε.Τ. με την «εξωγήινη» οικογένειά του προτού οι κυβερνητικοί επιστήμονες αιχμαλωτίσουν το πλάσμα από το διάστημα για να το μελετήσουν. Όσο τρομακτικό και αν είναι το ταξίδι, μην τα παρατάτε ποτέ. πάντα υπάρχει δρόμος για το σπίτι.

#5ΟΤΑΝ Ο ΧΑΡΡΙ ΣΥΝΑΝΤΕΙ ΣΑΛΛΙ

Το αγαπημένο rom-com της Nora Ephron το 1989 εμφανίστηκε επανειλημμένα στις λίστες εκείνων που έκανα δημοσκόπηση για αυτήν την ανασκόπηση. Ο Μπίλι Κρίσταλ και η Μέγκ Ράιαν ως Χάρι, απαισιόδοξος με ψυχή και η σφιχτή αλλά οδυνηρά ευάλωτη Σάλι λάμπουν σε αυτόν τον ηλιόλουστο, έξυπνο, μερικές φορές υστερικά αστείο (εξάλλου, ο εικονικός ψεύτικος οργασμός στη σκηνή του δείπνου με την αδιαμφισβήτητα την πιο συχνά επαναλαμβανόμενη γραμμή στην ιστορία του κινηματογράφου!) ιστορία του 12χρονου ταξιδιού δύο φίλων για να ανακαλύψουν ότι είναι φτιαγμένοι ο ένας για τον άλλον. Οι τελικές τους δηλώσεις προσελκύουν τόσο πολύ τους θεατές επειδή η αγάπη βασίζεται σε ώριμους αλλά νευρωτικούς, πλήρως γνωστούς και πιστευτούς χαρακτήρες που μπορούν να είναι απόλυτα ο ένας με τον άλλον όσο θα ζήσουν και οι δύο. Πραγματική αγάπη μεταξύ ελαττωματικών ανθρώπων βράχια!

# 6ΟΙ ΠΑΡΑΓΩΓΟΙ

Μια άλλη συχνά αναφερόμενη κατάθλιψη από τους ερωτηθέντες μου είναι ίσως η πιο αστεία ταινία που έγινε ποτέ-τα πέντε γκουφά του Mel Brooks του 1968 που προκαλούν το λεπτόΟι Παραγωγοί.Ο Zero Mostel ως ντροπαλός παραγωγός του Broadway Max Bialystock (απλώς πληκτρολογώντας το όνομα με κάνει να χαμογελάω) και ο Gene Wilder ως Leo Bloom, ο καταπληκτικός λογιστής και συνεργός του εγκλήματος του Bialystock, αποτελούν τους βραβευμένους κωμικών ζευγαριών. Όταν ο Μπλουμ κάνει την παρατήρηση ότι ο Μπιάλιστοκ, ο οποίος συγκεντρώνει χρήματα για τις παραγωγές του αποπλανώντας επιταγές από μικρές ηλικιωμένες κυρίες που πεθαίνουν από σεξ, θα μπορούσε να βγάλει πολλά χρήματα με τη χρηματοδότηση γαλοπούλας… ένα σχέδιο για τη δημιουργία ενός 100 % προορισμένου να αποτύχει το μουσικό Springtime για τον Χίτλερ. Για να εξασφαλίσουν την επιτυχία της αποτυχίας τους, κατατάσσονται ως θεατρικός συγγραφέας νεοναζί Φραντς Λίμπκιντ, που παίζεται με 150 % μπριό από τον Κένεθ Μαρς. Τα καλύτερα σχεδιασμένα σχέδια: Η παραφροσύνη των αριθμών, όπως η χορευτική σειρά του μιούζικαλ με τα κορίτσια των SS που τραγουδούν, μην είστε ηλίθιοι, γίνετε έξυπνοι! Έλα και μπες στο Ναζιστικό Κόμμα! φτιαχνω, κανωΆνοιξη για τον Χίτλερτο χτύπημα της σεζόν. Η ασταμάτητη μανιακή εξωφρενικότητα τουΟι Παραγωγοίθα σε κάνει να γελάσεις τόσο πολύ η θλίψη θα κυλήσει αμέσως!

Το Instagram ζυγίζει

@ ms.rockylove συνιστάΟι διακοπέςΌταν η Κέιτ Γουίνσλετ είναι καταθλιπτική και ανοίγει τη σόμπα, τότε βγαίνει από αυτήν μόνη της - είχα αυτές τις στιγμές.
@ anne.charlotte.c Δεν μπορώ να το εξηγήσω, αλλά το τελευταίο ριμέικΆννι(2014 κοιτάζοντας τον Quvenzhane Wallis ως Annie) με κάνει να χαμογελάω κάθε φορά!
@liveloveloulou είπε Μερικές φορές δεν μπορώ να κλάψω ακόμη και όταν νιώθω θλίψη. Ένα από τα κόλπα που με βοηθούν να απελευθερώσω αυτό το συναίσθημα είναι να βλέπω ένα δάκρυ-μια ταινία ή μια τηλεοπτική εκπομπή, πραγματικά δεν έχει σημασία. Κάπως έτσι η θλίψη κάποιου άλλου βοηθά το συναίσθημα να απελευθερωθεί προσεκτικά και χωρίς δύναμη και πάντα με κάνει να νιώθω καλύτερα.
@ καραγκλόου Πρακτική ΜαγείαΤο Είναι η προσπέλασή μου. Πάντα με κάνει να σκέφτομαι τη δίδυμη αδερφή μου. Πάντα καταλάβαινε την ασθένειά μου. ;
@ kristinchronicles Παρακολούθηση της τηλεοπτικής εκπομπήςΑνατομία του Grayπραγματικά με βοηθάει. Η παρατήρηση του τρόπου με τον οποίο οι άλλοι αντιμετωπίζουν το τραύμα παρά την υψηλή πίεση, την εξαντλητική δουλειά είναι τόσο εμπνευστική όσο και παρηγορητική. Νομίζω ότι προσαρμόζει την οπτική μου και μου δίνει τη δυνατότητα να δω πώς οι θετικές και αρνητικές δυνάμεις της ζωής παίζουν ρόλο σε όλα όσα με βοηθούν να αντιμετωπίσω τις δικές μου αρνητικές εμπειρίες και συναισθήματα.
@ μουρμούρισε Κυρία Doubtfireείναι η αγαπημένη μου κίνηση, γιατί με κάνει να γελάω κάθε φορά και γνωρίζω σχεδόν κάθε γραμμή!