Τα ποσοστά ψυχικής ασθένειας των νέων είναι πάντα υψηλά, και η κατανόηση των αιτίων είναι κρίσιμη για την εξεύρεση λύσεων. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με αυτές τις τρέχουσες προκλήσεις.
Όταν πηγαίνετε στο κολέγιο, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλές νέες προκλήσεις. Εδώ είναι πέντε τρόποι για να σας βοηθήσουν να πετύχετε και να απολαύσετε όλα όσα έχει να προσφέρει το κολέγιο!
Είστε ένα από τα 20% των εφήβων που παλεύουν με την ψυχική υγεία και δεν ξέρετε πού να στρίψετε; Δεν είστε μόνοι - μάθετε πώς μπορείτε να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη.
Νιώθετε αναστατωμένος αφού παρακολουθήσατε τη ζωή του πρώην σας μέσα από τα κοινωνικά μέσα; Ακολουθούν 6 συμβουλές και υγιείς εναλλακτικές λύσεις για να σας προστατεύσουν από αυτόν τον πόνο στη διάλυση.
Παρά την πρόοδο προς την ισότητα, οι έφηβοι LGBTQ εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν στίγμα. Ρίξτε μια ματιά σε αυτούς τους 7 προσβάσιμους πόρους για να βοηθήσετε όταν παλεύετε.
Σε κοινωνίες που στηρίζονται σε σύγκριση, είναι εύκολο να νιώθετε σαν να είστε «πίσω». Μην υποχωρείς σε αυτήν την πίεση. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις συμβουλές για 'αργά ανθισμένα λουλούδια'.
Το να πηγαίνεις στο κολέγιο συχνά σημαίνει να κάνεις μια ολόκληρη ομάδα φίλων, κάτι που μπορεί να είναι αγχωτικό. Αυτές οι επτά συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε λίγο πιο εύκολο.
Ένας στους πέντε εφήβους αντιμετωπίζει προκλήσεις ψυχικής υγείας. Είστε ένας από αυτούς; Ανακαλύψτε τι μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε την ανάπτυξη αυτών των προκλήσεων.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιοι πόροι έχετε στην πανεπιστημιούπολη, και αν τους χρειάζεστε, θα ξέρετε ακριβώς πού να πάτε. Εδώ μπορείτε να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας!
Τα διασκεδαστικά εφηβικά χρόνια γίνονται αγχωτικά σε έναν καρδιακό παλμό, ειδικά με το κολέγιο ή τις επιλογές σταδιοδρομίας γύρω από την αποφοίτηση. Διαβάστε τις σημαντικές συμβουλές μας για να διαχειριστείτε αυτό το άγχος.
Το στρες στο κολέγιο ξεκινά συχνά με τα «άγνωστα», ειδικά τη διαδικασία εισαγωγής. Μάθετε πώς να χειρίζεστε κοινές ανησυχίες πριν από το κολέγιο για μια πιο υγιή αρχή.
Με τη νέα ανεξαρτησία έρχεται νέα ευθύνη, ειδικά κατά τη μετάβαση στο κολέγιο. Μάθετε τις συμβουλές μας για τη διατήρηση της ισορροπίας στην υγεία.
Τα εφηβικά σας χρόνια μπορεί να είναι ήδη άσχημα, αλλά η ψυχική ασθένεια μπορεί να κάνει αυτήν την ώρα αδύνατη. Μάθετε πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει τη σχολική σας ζωή και πώς να αντιμετωπίσετε.
Η μετάβαση στο κολέγιο δεν είναι απλώς δύσκολη για τους μαθητές, αλλά και για τους γονείς. Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε με σιγουριά τον μαθητή σας και τον εαυτό σας για αυτήν τη νέα φάση.
Θέλετε να κολλήσετε στο τηλέφωνό σας αυτό το καλοκαίρι; Μην περάσετε το καλοκαιρινό σας διάλειμμα. Λάβετε συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνου οθόνης σας αποτελεσματικά.
Μια «σχεδόν σχέση» μπορεί να είναι απογοητευτική και σύγχυση. Ανακαλύψτε πότε είναι ώρα να το καλέσετε, για να προστατεύσετε την ψυχική σας υγεία.
Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον φοιτητή σας με την ψυχική τους υγεία; Εδώ είναι πέντε πράγματα που εσείς και ο μαθητής σας πρέπει να γνωρίζετε για την ψυχική υγεία.
Τι προκαλεί στους νεαρούς ενήλικες να βιώσουν τις επιπτώσεις της ψυχικής υγείας του COVID-19 σε τόσο ανησυχητικό ρυθμό; Βουτήξτε για να λάβετε απαντήσεις.
Το Trolling είναι μια σκληρή μορφή εκφοβισμού στον κυβερνοχώρο, αλλά τι το καθιστά τόσο επιβλαβές; Μάθετε ότι επηρεάζει την ψυχική σας υγεία και τρόπους για να προστατευτείτε.
Τα εφηβικά σώματα υποβάλλονται σε γρήγορες αλλαγές, οδηγώντας σε αλλαγές στην εμπιστοσύνη. Μάθετε πώς η εικόνα του σώματος επηρεάζει την ψυχική υγεία, μαζί με τρόπους για να παραμείνετε θετικοί στο σώμα.