9 σημάδια ότι παντρεύεστε με ναρκισσιστή - και τι να κάνετε γι 'αυτό

Δεν είναι ότι υπάρχουνόχικόκκινες σημαίες που σηματοδοτούν ναρκισσισμό κατά τη διάρκεια της γνωριμίας, είναι αυτό που πολλά από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα ναρκισσισμός γίνονται πιο έντονα μετά το χτύπημα. Με τον γάμο - και την πατρότητα - υπάρχει περισσότερη αλληλεξάρτηση, περισσότερες απαιτήσεις, λέει Ramani Durvasula, Ph.D., συγγραφέας τουΠρέπει να μείνω ή πρέπει να πάω: Πώς να επιβιώσετε από μια σχέση με έναν ναρκισσιστή.Και αυτό συχνά δεν παίζει καλά με έναν εγωκεντρικό ναρκισσιστή. Θα μπορούσε στην πραγματικότητα ο αγαπημένος σας να είναι ναρκισσιστής; Εδώ είναι μερικά σημάδια που θα σας ενδείξουν.

Τα 9 σημάδια που παντρεύτηκες με ναρκισσιστή

Μερικά από τα ίδια πράγματα που σας τράβηξαν στον σύντροφό σας, όπως η αυτοπεποίθηση, η ισχυρογνωμοσύνη και η μεγάλη προσωπικότητα, μπορεί στην πραγματικότητα να είναι τα ίδια χαρακτηριστικά που τροφοδοτούν τον ναρκισσισμό τους. Ούτε όλα τα σημάδια είναι προφανή, και μερικά μπορεί να σας κάνουν να αναρωτιέστε αν εσείς είστε το πρόβλημα, όχι αυτά.

#1: Νιώθετε απομονωμένοι

Η απομάκρυνση από κάποιους φίλους μετά από μια μεγάλη αλλαγή ζωής (γάμος! Μωρά!) Συμβαίνει σε όλους, αλλά αν η ζωή σας είναι τώρα γεμάτη με κομμένους δεσμούς, ήρθε η ώρα να σταματήσετε και να επανεκτιμήσετε. Μετά το γάμο, οι ναρκισσιστές συχνά απομονώνουν τους συζύγους τους από τους φίλους τους μέσω μιας αργής και μεθοδικής διαδικασίας, λέει Cristina Dorazio, Ph.D. , ψυχολόγος που παρέχει ατομική και ζευγαρωτική θεραπεία στη Νέα Υόρκη. Ο σημαντικός άλλος σας μπορεί να ξεφύγει, για παράδειγμα, για να διαφωνήσει γιατί δεν του αρέσει ο φίλος σας. (Η κακοστομία των άλλων είναι μια πολύ κοινή ναρκισσιστική συμπεριφορά, σημειώνει έρευνα στο Εφημερίδα της Προσωπικότητας και της Κοινωνικής υχολογίας .) Μπορούν να είναι πολύ καλοί σε αυτό, ακόμη και σε κάνουν να αρχίσεις να αμφισβητείς γιατί ήσασταν φίλοι στην αρχή, λέει ο Dorazio. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους φίλους που ακολουθούν τη συμπεριφορά του νάρκισσου συζύγου σας.

#2: Σας φωτίζουν

Γιατί δεν μπορείς να κάνεις ένα αστείο; Ποτε δεν το ειπα αυτο! Γιατί είσαι πάντα τόσο θυμωμένος; Είσαι παρανοϊκός. Γιατί δεν μπορείς να αφήσεις το παρελθόν; Κανείς δεν θα σε αγαπήσει ποτέ όπως εγώ.Αυτές οι ερωτήσεις και οι φράσεις είναι συχνά τυπικό ζήτημα για τους ναρκισσιστές. Όλα αυτά είναι μέρος του φωτισμού αερίου, λέει ο DurvasulaΕΕδώ, ένα άτομο χρησιμοποιεί λέξεις ή συμπεριφορές για να σας κάνει να αμφιβάλλετε και να μπερδέψετε τη δική σας πραγματικότητα. Δεν έχω δει ποτέ έναν ναρκισσιστικό γάμο στον οποίο δεν έγινε φωτισμός αερίου, λέει ο Durvasula.

#3: Ο έπαινος μοιάζειΑυτό

Πριν παντρευτείτε, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ο σύζυγός σας να κολακεύει. (Οι ναρκισσιστές ξέρουν πώς να γοητεύουν.) Μετά το I Dos, ωστόσο, αυτό συχνά αλλάζει δραματικά. Τώρα, τα κομπλιμέντα μπορούν να φτάσουν μόνο όταν είστε παρέα με άλλους. Αυτό επιτρέπει στον ναρκισσιστή να μοιάζει με υπέροχο σύζυγο μπροστά σε άλλους ανθρώπουςκαιαντιτίθεται σε κάθε παράπονο που μπορεί να μοιραστείτε γι 'αυτόν αργότερα, λέει ο Dorazio. Μια άλλη κολακευτική ανατροπή: Ενώ τα κομπλιμέντα που απευθύνονται σε εσάς ενδέχεται να λιποθυμήσουν, ένας ναρκισσιστής μπορεί αντίθετα να το κάνει για άλλους στην τροχιά σας. Το κάνουν αυτό για να θρέψουν την ανασφάλειά σας, λέει ο Dorazio.

**#4: Αισθάνεται ότι ο συνεργάτης σας είναιΠροσπαθείΝα Σε Ζηλεύουν**

Πέρα από το να επαινείτε τους άλλους, ένας ναρκισσιστής μπορεί να μιλάει λαμπρά για έναν πρώην ή να φλερτάρει με κάποιον ακριβώς μπροστά σας. Αυτό δεν είναι τυχαίο ή αθώο λάθος, αλλά μια στρατηγική κίνηση που έχει σχεδιαστεί για να σας κάνει να ζηλεύετε, σύμφωνα με έκθεση του 2017 στο περιοδικό Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές. Πέρα από την υπονόμευση της δικής σας ανασφάλειας, οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι ναρκισσιστές το κάνουν αυτό προκειμένου να ασκήσουν έλεγχο ή/και να αυξήσουν την αυτοεκτίμησή τους.

οι 10 πιο συνηθισμένοι φόβοι

#5:ΥπάρχειΑυτόΖήλια, επίσης

Η ζήλια δεν είναι μια ασυνήθιστη αντίδραση όταν ένα μωρό μπαίνει στην οικογένεια ενός ναρκισσιστή, λέει Suzanne Degges-White, Ph.D ., καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος συμβουλευτικής και τριτοβάθμιας εκπαίδευσης στο Πανεπιστήμιο Northern Illinois στο DeKalb. Οι ναρκισσιστές σύντροφοι μπορεί να δυσαρεστηθούν για το χρόνο που επενδύετε στη φροντίδα των παιδιών, οπότε μπορεί να αρχίσει να επιμένει να εστιάζετε περισσότερη προσοχή στον γάμο παρά στο παιδί. Αυτό, ωστόσο, δεν είναι καθολικό. Μερικοί νάρκισσοι, στην πραγματικότητα, μετατοπίζουν δραματικά την εστίασή τους αποκλειστικά στο μωρό. Αυτοί οι ναρκισσιστές μπορεί να βλέπουν το παιδί ως προέκταση του εαυτού τους, έτσι επιλέγουν το παιδί, αφήνοντάς σας στο περιθώριο όσον αφορά την προσοχή και την οικογενειακή συμμετοχή, λέει ο Degges-White.

#6: Οι δεξιότητες γονέων σας επικρίνονται

Οι νάρκισσοι συχνά κατηγορούν κάθε «κακή» συμπεριφορά των παιδιών τους στην έλλειψη γονικών δεξιοτήτων του συζύγου τους, λέει ο Dorazio. Προσθέτοντας την προσβολή στον τραυματισμό, οι ναρκισσιστές συχνά δεν συμμετέχουν τόσο πολύ όσο ο σύζυγός τους στην ανατροφή των παιδιών - και συχνά χρησιμοποιούν την καριέρα τους ως δικαιολογία για να υποκύψουν στις ευθύνες τους. Στην πραγματικότητα, εάν ο ναρκισσιστής σύζυγος είναι ο μόνος πάροχος ή κερδίζει περισσότερα χρήματα στο γάμο, θα το χρησιμοποιούν συχνά ως αντεπιχείρημα για να μην φροντίζουν τα παιδιά, λέει ο Dorazio.

#7: Εμπιστεύονται στην οικογένειά σας

Οι ναρκισσιστές είναι, εξ ορισμού, αυτοσχεδιασμένοι άνθρωποι που στερούνται ενσυναίσθησης. Επομένως, δεν είναι σοκ που πιθανότατα θα απευθυνθείτε στο σύστημα υποστήριξής σας για να διαμαρτυρηθείτε και να δέχεστε για αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς. Το πιάσιμο? Γνωρίζοντας πολύ καλά ότι πιθανότατα θα το κάνατε αυτό, ένας νάρκισσος μπορεί να μιλήσει με την οικογένεια και τους φίλους σαςπρινέχετε την ευκαιρία να. Ένας νάρκισσος μπορεί να πει ότι ανησυχεί για το ότι είσαι λίγο «εκτός λειτουργίας» τον τελευταίο καιρό, λέει ο Dorazio. Γιατί, αν εκμυστηρευτεί πρώτα την προβληματική σας συμπεριφορά, αφαιρεί τη θερμότητα από τον εαυτό του.

#8: The Signature Love Bombs Dwindle

Όταν βγαίνατε, πιθανότατα σας έπιασαν σημάδια λατρείας, όπως συνεχείς σημειώσεις αγάπης, παραδόσεις λουλουδιών και δώρα έκπληξη. (Αυτό είναι το πώς νιώθεις όταν σε παρασύρουν από τα πόδια σου,σκέφτηκες!) Μετά τον γάμο, όμως -ομοφυλόφιλος-όλα σταματούν. Έχεις κατακτηθεί μέσω του γάμου, οπότε δεν χρειάζεται πλέον να φτιάχνεις «βόμβες αγάπης», λέει ο Dorazio, σημειώνοντας ότι αυτές οι υπερβολικές οθόνες μπορούν συχνά να επιστρέψουν, ωστόσο, μόνο όταν ο σύζυγός σας θέλει κάτι από εσάς. Για παράδειγμα, αν εκπλαγείτε με ένα ταξίδι, μπορεί να αναμένεται να δείξετε την ευγνωμοσύνη σας με έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο, όπως να ντυθείτε με έναν συγκεκριμένο τρόπο κατά τη διάρκεια του ταξιδιού ή να είστε διαθέσιμοι για σεξ όποτε θέλει ο σύζυγός σας, λέει ο Dorazio.

#9: Το παραδέχονται!

Μια μελέτη σε περισσότερους από 2.200 ανθρώπους διαπίστωσε ότι είναι πραγματικά πολύ εύκολο να αναγνωρίσετε τους ναρκισσιστές. Απλά πρέπει να τους ρωτήσετε τα εξής:Σε ποιο βαθμό συμφωνείτε με αυτήν τη δήλωση: Είμαι ναρκισσιστής. Καιπρέπει να ορίσετε ταυτόχρονα ναρκισσιστές, σημειώνοντας ότι αυτό σημαίνει εγωιστική, αυτοσυγκεντρωμένη και μάταιη. Ερευνητές μετέδωσε ότι ο λόγος που λειτουργεί αυτό είναι ότι όσοι είναι ναρκισσιστές είναι σχεδόν περήφανοι για αυτό.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον ναρκισσιστή σας

Οι ναρκισσιστές συνήθως δεν αντιλαμβάνονται τη συμπεριφορά τους ως πρόβλημα. Αντ 'αυτού, αισθάνονται ότι είναι τέλεια και άλλοι έχουν προβλήματα, σημειώνει η Suzanne Degges-White, Ph.D., καθηγήτρια και πρόεδρος του τμήματος συμβουλευτικής και τριτοβάθμιας εκπαίδευσης στο Πανεπιστήμιο Northern Illinois στο DeKalb. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει ελπίδα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεπεράσετε τα ύπουλα νερά.

παρενέργειες της βουλιμίας στο πρόσωπο

ΛογομαχώΑυτότρόπος.Ο ναρκισσιστής δεν μπορεί να κάνει λάθος, καθιστώντας σχεδόν αδύνατη τη διαμάχη μαζί τους. Είναι λοιπόν έξυπνο να βρεις έναν τρόπο να πείσεις τον σύντροφό σου ότι η «σωστή απάντηση» ή το «σωστό πράγμα» ήταν η ιδέα τους, λέει ο Degges-White. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να τους δώσετε συγχαρητήρια για την υπέροχη ιδέα που είχαν για να λύσουν το ζήτημα.
Αγνοώ προσβολές.Οι προσβολές είναι δόλωμα. Ένας ναρκισσιστής θέλει να τα πάρετε, να αντιδράσετε σε αυτά και να εμπλακείτε σε καυγά. Αλλά αν αρνείσαι να παίξεις, δεν μπορεί να γίνει καβγάς.
Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας.Είναι πιθανόν μια καλή ιδέα να αναλογιστείτε τυχόν ασυνείδητους λόγους που μπορεί να έχετε επιλέξει να είστε με έναν ναρκισσιστή. (Ένας θεραπευτής είναι καλός για να σας βοηθήσει να το περιηγηθείτε.) Μόλις αρχίσετε να καταλαβαίνετε τα κίνητρά σας, θα έχετε περισσότερη σαφήνεια ως προς αυτό που χρειάζεστε.
Προωθήστε άλλες υγιείς σχέσεις.Απευθυνθείτε σε φίλους, οικογένεια, έναν θεραπευτή - κάθε υποστηρικτικό άτομο που μπορεί να σας προσφέρει τον σεβασμό και την ακρίβεια για να βοηθήσει στη συναισθηματική σας υγεία.

Το να είσαι παντρεμένος με ναρκισσιστή δεν είναι πάντα πικνίκ. Τα ίδια τα χαρακτηριστικά που σε τράβηξαν στο άτομο είναι συχνά αυτά που μπορούν να κάνουν τη σχέση εξαιρετικά δύσκολη. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον ναρκισσισμό, διαβάστε Αυτό Ε

Πηγές άρθρου

Αυτό που λέτε για τους άλλους μπορεί να υποδεικνύει τον δικό σας ναρκισσισμό: Εφημερίδα της Προσωπικότητας και της Κοινωνικής υχολογίας.2010. Perceiver Effects as Projective Tests: Τι λένε οι αντιλήψεις σου για τους άλλους για σένα.

https://digitalcommons.unl.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1081&context=managementfacpub

Γιατί οι ναρκισσιστές πυροδοτούν τη ζήλια: Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές.2017. Προσπαθούν οι ναρκισσιστές να ζηλέψουν σκόπιμα τους ρομαντικούς συντρόφους; Μια εξέταση των κινήτρων για σκόπιμη πρόκληση ζήλιας μεταξύ υποτύπων του ναρκισσισμού. https://www.researchgate.net/profile/Gregory_Tortoriello/publication/315693591_Do_narcissists_try_to_make_romantic_partners_jealous_on_purpose_An_examination_of_motives_for_deliberate_jealousy-induction_among_subtypes_of_narcissism/links/59d4ceed4585150177fc820f/Do-narcissists-try-to-make-romantic-partners-jealous-on-purpose-An-examination-of- κίνητρα-για-σκόπιμη-ζήλια-πρόκληση-μεταξύ-υποτύπων-ναρκισσισμού.pdf

Η γνωστική θεραπεία για αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας επικεντρώνεται σε:

Πώς να αναγνωρίσετε έναν ναρκισσιστή:Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας. 2016. Μιλώντας για την ologyυχολογία: Αναγνωρίζοντας έναν ναρκισσιστή https://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/narcissism

Είστε ναρκισσιστής ;:PLOS One. 2014. Ανάπτυξη και Επικύρωση της Κλίμακας Ναρκισσισμού Ενιαίου Στοιχείου (SINS). https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0103469

Τελευταία ενημέρωση: 21 Ιουλίου 2020