Πώς να βρείτε ένα σεξ θεραπευτή κοντά μου
Όσον αφορά το σεξ, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά πράγματα που, ως κοινωνία, ανησυχούμε να συζητήσουμε ανοιχτά. Η ευχαρίστηση, η επιθυμία και η οικειότητα είναι όλες σημαντικές πτυχές της ζωής μας. και μπορούν επίσης να βελτιωθούν με τη θεραπεία.
Το σεξ είναι τόσο ψυχικό όσο και σωματικό. Αυτή η δυαδικότητα κάνει τους σεξουαλικούς θεραπευτές έναν πολύτιμο πόρο για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στη σεξουαλική σας ζωή και τη σεξουαλικότητά σας και να είστε ανοιχτοί με τον εαυτό σας και τους σεξουαλικούς σας συντρόφους. Εάν είστε έτοιμοι βελτιώστε τη σεξουαλική σας ζωή , μπορείτε να ξεκινήσετε με μια αναζήτηση για «σεξ θεραπευτή κοντά μου», το πρώτο βήμα στο δρόμο προς ένα νέο κεφάλαιο της ψυχικής και σεξουαλικής σας ευεξίας.
το καλύτερο αντικαταθλιπτικό για αυτοκτονικές σκέψεις
Τι είναι ένας σεξ Θεραπευτής;
Ένας σεξ θεραπευτής ειδικεύεται τόσο στο σεξ όσο και στην ψυχική υγεία. Μπορούν να είναι ψυχίατρος, θεραπευτής γάμου και οικογένειας, ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής ή κλινικός κοινωνικός λειτουργός. Θα έχουν εκπαίδευση πέρα από την παραδοσιακή γνώση της σεξουαλικότητας. Σκοπός τους είναι να μιλήσουν μαζί σας για τυχόν προβλήματα που έχετε σχετικά με το σεξ. Ενώ οι θεραπευτές μπορεί να σας βοηθήσουν, η εύρεση ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας που ειδικεύεται στη σεξουαλική θεραπεία μπορεί να διασφαλίσει ότι θα λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε. Στα αποτελέσματα της αναζήτησής σας 'σεξ θεραπευτής κοντά μου', κάθε άτομο πρέπει να είναι πιστοποιημένο και εξοπλισμένο για να σας βοηθήσει με τη σεξουαλική και ψυχική σας υγεία.
«Η σεξουαλική θεραπεία είναι ένας εξειδικευμένος τύπος θεραπείας», λέει Tricia Bennett , μια σχέση και θεραπευτής σεξ. «Μέσω της σεξουαλικής θεραπείας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε ανησυχίες σχετικά με τη σεξουαλική λειτουργία, τα σεξουαλικά συναισθήματα και την οικειότητα, είτε σε ατομική είτε σε ζευγάρια.»
Παρόμοια με άλλες ανησυχίες ψυχικής υγείας, τα ζητήματα γύρω από το σεξ απαιτούν διαφορετικές λύσεις με βάση το άτομο και το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε. Στον πυρήνα της, ωστόσο, η σεξουαλική θεραπεία παρέχει έναν ασφαλή χώρο για ένα άτομο ή σεξουαλικούς συντρόφους να εκφράσουν τις ανησυχίες τους, τους φόβους και τις ανησυχίες τους σχετικά με το σεξ, καθώς και να ξεπεράσουν αυτούς τους περιορισμούς και να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν άλλα ζητήματα εάν εμφανιστούν.
Επιλογή σεξουαλικού θεραπευτή
Με όλους τους παράγοντες που επιλέγονται για την επιλογή ενός θεραπευτή, είναι φυσικό να θέλετε να εγκατασταθείτε σε έναν θεραπευτή μόλις βρείτε έναν με το κατάλληλο προσόν. Όμως, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει να χάσετε μια πραγματικά ικανοποιητική εμπειρία θεραπείας και να αισθανθείτε άνετα να μοιράζεστε και να εργάζεστε μέσω των θεμάτων που είστε εκεί για να συζητήσετε. Αφιερώστε το χρόνο σας χτενίζοντας τα αποτελέσματα της αναζήτησης 'σεξ θεραπευτής κοντά μου' προτού επιλέξετε μερικούς θεραπευτές για να δείτε.
«Οι θεραπευτές είναι επίσης άνθρωποι! Έχουν τα δικά τους μοναδικά στυλ και προσωπικότητες », λέει ο Bennett. «Πάρτε μια ή δύο μέρες κοιτάζοντας προφίλ για θεραπευτές και δημιουργήστε μια λίστα με άτομα που μοιάζουν με ταιριάζουν για εσάς. Στη συνέχεια, ελέγξτε τη λίστα σας και περιορίστε τη μέχρι τα τρία έως πέντε. » Προειδοποιεί ότι μπορεί να χρειαστούν λίγες κλήσεις για να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή για εσάς ή ακόμα και μερικές διαφορετικές συνεδρίες. Είναι εντάξει να είσαι εκ των προτέρων και να πεις στο θεραπευτή ότι παίρνεις συνεντεύξεις από διαφορετικούς ανθρώπους για να επιλέξεις την καλύτερη επιλογή. Εμπιστευτείτε το έντερο σας. Εάν ένας θεραπευτής δεν αισθάνεται ότι σας ταιριάζει, τότε δεν είναι πιθανό να το ανοίξετε. Ενώ η επιλογή του σωστού θεραπευτή, αντί να εγκατασταθεί χρειάζεται λίγο επιπλέον χρόνο - τα αποτελέσματα θα αξίζουν τον κόπο.
για ποιο λόγο προβλέπεται το abilify
Σεξουαλική θεραπεία ζευγών
Δεν έχει σημασία πόσο καιρό είστε μαζί ή πόσο ερωτευμένοι είστε, μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να εκφράσετε κάτι στον σύντροφό σας - ειδικά όταν πρόκειται για τη συζήτηση της σεξουαλικής σας ζωής. «Πολλές έμφαση μπορούν να δοθούν στο μέγεθος του σεξ που έχουμε στη σχέση μας, και όταν οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές προσδοκίες, μπορεί να προκαλέσει άγχος σε ένα ζευγάρι», λέει ο Bennett. 'Όσο πιο μακριά τα πράγματα γίνονται ανέκδοτα, τόσο μεγαλύτερο γίνεται το ζήτημα.'
Σε αυτήν την περίπτωση, για την αναζήτηση 'σεξουαλικός θεραπευτής κοντά μου', βεβαιωθείτε ότι έχετε ορίσει ότι ψάχνετε για σεξ σε θεραπευτή ζευγών. Ένας σεξ θεραπευτής ξεκινά τη συνομιλία, παρέχοντας μια ανοιχτή ευκαιρία για να πείτε το κομμάτι σας. Με τη σειρά τους, θα ακούσουν χωρίς κρίση και θα βοηθήσουν τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας να επικοινωνείτε ανοιχτά και χωρίς ντροπή ή κρίση. «Η πρώτη συνεδρία μπορεί να είναι αμήχανη όσον αφορά την έναρξη της συνομιλίας, αλλά η αρχική δυσφορία αξίζει τον κόπο», λέει ο Bennett. «Μόλις ο θεραπευτής σας εντοπίσει ορισμένα από τα προβλήματά σας, μπορεί να τεθεί σε εφαρμογή ένα πρόγραμμα θεραπείας για να ξεκινήσει η απαραίτητη εργασία για να σας επιστρέψει στο δρόμο για μια υγιή και ισορροπημένη σεξουαλική ζωή. Ο θεραπευτής καλεί τις γνώσεις του, την εκπαίδευση και την εκπαίδευσή του για να σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε αυτήν την ισορροπία με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. '
Ο Bennett εξηγεί ότι, παρόμοιο με αυτό συμβουλευτική γάμου , ένας θεραπευτής παρέχει απαντήσεις στο σεξ μέσα στη σχέση σας που μπορεί να είναι αδύνατο να το δείτε από μέσα.
Θεραπεία εθισμού σεξ
Εάν εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας ασχολείται με τον εθισμό στο σεξ, υπάρχει επίσης στοχευμένη θεραπεία για αυτήν την πάθηση. «Αν και το σεξ θεωρείται φυσικό μέρος της ζωής, όταν φτάνει στο άκρο, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες», λέει ο Bennett. «Ο σεξουαλικός εθισμός περιλαμβάνει την αδυναμία ελέγχου ή διαχείρισης της σεξουαλικής συμπεριφοράς κάποιου».
Μπορεί να είναι απαραίτητο ένα εντατικό πρόγραμμα για την πλήρη αντιμετώπιση του εθισμού. Αυτά περιλαμβάνουν ένα μακροχρόνιο πρόγραμμα θεραπείας, φροντίδα εντός του ασθενούς και συνεχιζόμενη θεραπεία κατά την ανάρρωση. Όταν ψάχνετε για έναν «σεξ θεραπευτή κοντά μου», καθορίστε τον εθισμό ως ειδικότητα που απαιτείται από τον επαγγελματία.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η σεξουαλική θεραπεία
Όπως συμβαίνει για κάθε τύπο θεραπείας, αυτές οι συνεδρίες είναι μια ευκαιρία να διεκπεραιώσετε τα ζητήματά σας και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. «Η σεξουαλική θεραπεία είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τα άτομα να εξερευνήσουν τη δική τους σεξουαλικότητα και πώς θέλουν να την εκφράσουν - και για ζευγάρια που μπορεί να αγωνίζονται να συνδεθούν στενά και θέλουν να πάρουν πίσω τη σπίθα».
η εμφάνιση σχιζοφρένειας συνδέεται τυπικά με την πρώιμη
Για ζευγάρια, ένας σεξουαλικός θεραπευτής παρέχει έναν ασφαλή χώρο για να αναγνωρίσει ειλικρινά τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε και να πλοηγηθείτε σε αυτές τις συνομιλίες με τον σύντροφό σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να το αναγνωρίσεις όταν κάτι δεν λειτουργεί σεξουαλικά, ανεξάρτητα από το πόσο εμπιστεύεσαι τον σύντροφό σου και η θεραπεία παρέχει ένα άνοιγμα για να το κάνει.
Ανεξάρτητα από το εάν εισάγετε σεξουαλική θεραπεία μόνοι σας ή με κάποιον άλλο, ο Bennett εξηγεί ότι ένας καλός θεραπευτής θα κάνει το ταξίδι πιο εύκολο. Η όλη διαδικασία θα πρέπει να είναι λιγότερο χρόνο και άγχος από ό, τι εάν επιχειρήσετε να επιλύσετε αυτά τα περίπλοκα ζητήματα μόνοι σας. Οι αντιλήψεις ενός εξουσιοδοτημένου θεραπευτή σχετικά με τα βασικά ζητήματα που έχετε σχετικά με το σεξ σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε αυτές τις προκλήσεις άμεσα για να τις ξεπεράσετε, αντί να τις αποφύγετε.
Διαδικτυακή σεξουαλική θεραπεία
Αν και παραδοσιακά, η θεραπεία θεωρείται θεραπευτής και πελάτης που κάθονται ο ένας απέναντι στον καναπέ του θεραπευτή, δεν υπάρχει κανένας λόγος που πρέπει να πραγματοποιηθεί αυτοπροσώπως. Επί του παρόντος, το COVID-19 επιβάλλει σχεδόν όλες τις αλληλεπιδράσεις στο διαδίκτυο, αλλά υπάρχουν και άλλοι λόγοι για να το κάνετε εικονικό πέρα από την πανδημία. Διαδικτυακή θεραπεία σας επιτρέπει να κάνετε συνεδρίες σε μια στιγμή που είναι πιο βολική για εσάς και να έχετε πρόσβαση σε θεραπευτές εκτός της περιοχής σας. Θα αποφύγετε να βρείτε χρόνο σε πολυάσχολα, αντικρουόμενα προγράμματα και επίσης να αποφύγετε τις μετακινήσεις. Εάν θέλετε κάποιον που μπορεί να έχει την επιλογή για προσωπικές επισκέψεις στο δρόμο, συνεχίστε να ψάχνετε για 'σεξ θεραπευτή κοντά μου' και επιλέγοντας κάποιον με διαδικτυακή χωρητικότητα. 'Εφόσον είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς, η σεξουαλική θεραπεία μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό στο διαδίκτυο όπως και αυτοπροσώπως », λέει ο Bennett. «Εσείς και ο θεραπευτής σας θα βρείτε την εργασία σας. Εναπόκειται σε εσάς να το εξασκήσετε στη δική σας ζωή. '
