Γνωρίστε τους θεραπευτές μας: Kendra Simpson
Ονομα:Kendra simpson
Πληροφορίες αδειοδότησης:Αδειοδοτημένος Κλινικός Κοινωνικός Λειτουργός [LCSW], Σύμβουλος Ανεξάρτητης Ανεξάρτητης Κατάχρησης Ουσίας [LISAC]
Που μένεις:Αριζόνα
Ιδιαίτερη πατρίδα:Μίτσιγκαν
Χρόνος εργασίας στο Talkspace:σχεδόν δύο χρόνια
Χρόνος εργασίας ως Θεραπευτής:15 χρόνια
Γιατί εργάζεστε στη θεραπεία / ψυχική υγεία;
Γνωρίζω ότι ήθελα να γίνω θεραπευτής από το γυμνάσιο. Άρχισα να εργάζομαι σε αυτόν τον τομέα γιατί ένιωσα μια έμφυτη προσπάθεια να βοηθήσω τους άλλους και είχα μια τεράστια περιέργεια για το ανθρώπινο μυαλό και την ανθρώπινη συμπεριφορά.
Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, άρχισα να συνειδητοποιώ ότι αυτό το έργο μου δίνει γνώση πέρα από αυτό που φαντάστηκα. Πρόσφατα μου υπενθυμίζεται ότι παρά την αρνητικότητα που έχουμε εκτεθεί σε αυτόν τον κόσμο, έρχομαι σε επαφή με θετικούς, αισιόδοξους, γενναίους και θαρραλέους ανθρώπους κάθε μέρα!
Τι σε έκανε να αρχίσεις να δουλεύεις στο Talkspace;
Όταν γεννήθηκαν τα δίδυμα μου, άρχισα να εργάζομαι σε ένα τοπικό κολέγιο, διδάσκοντας διαδικτυακά. Ήμουν σε θέση να μείνω σπίτι και να τα φροντίζω ενώ συνεχίζω να κάνω τη δουλειά που μου αρέσει.
Όταν τα δίδυμα ήταν έξι, βρήκα το Talkspace και ήταν το τέλειο για μένα! Λατρεύω ότι η αποστολή τους είναι να παρέχουν προσιτή, βολική φροντίδα σε όλους, μειώνοντας παράλληλα το στίγμα που έρχεται συχνά με την αναζήτηση βοήθειας.
Τι σε έκανε να νιώσεις την μεγαλύτερη υπερηφάνεια για τη δουλειά σου στο Talkspace;
Τον περασμένο Απρίλιο είχα το προνόμιο να παρευρεθώ Το πρώτο ετήσιο συνέδριο της Talkspace στη Νέα Υόρκη. Ήμουν σε θέση να συναντήσω πολλούς από τους καταπληκτικούς ανθρώπους πίσω από αυτή τη μεγάλη παρέα.
Μερικά από αυτά τα ειδικά άτομα περιελάμβαναν τους συνιδρυτές, Oren και Roni Frank . Ήμουν σε θέση να δω το γνήσιο πάθος και την υποχρέωσή τους να βοηθήσουν τους άλλους. Το ήξερα τότε ήταν το κατάλληλο για μένα!
Έχετε κάποια ειδικά διαπιστευτήρια, εξειδικεύσεις ή τρόπους που χρησιμοποιείτε ως θεραπευτής; Πώς συμπληρώνουν την εργασία σας στο σύνολό της;
Έχω την τάση να χρησιμοποιώ τεχνικές συμπεριφοράς με επίκεντρο τον άνθρωπο και ως γνωστές συμπεριφορές. Η σύνδεση μυαλού / σώματος είναι επίσης κάτι που νιώθω έντονα γι 'αυτό, οι ολιστικές αρχές αποτελούν συχνά μεγάλο μέρος της πρακτικής μου. Όταν κάποιος κάνει ό, τι μπορεί για να συνδέσει το μυαλό και το σώμα, βλέπω συχνά τη δουλειά που κάνουμε μαζί με λιγότερο αγώνα από ό, τι όταν είναι εκτός ισορροπίας.
Αυτό ξεκίνησε για μένα όταν δούλευα με παιδιά και οικογένειες σε συνθήκες φτώχειας. Είναι δύσκολο να συμπεριφέρεσαι ή να κάνεις καλά στο σχολείο όταν είσαι πεινασμένος, κουρασμένος, έχεις κακή διατροφή ή έχεις λίγη σωματική δραστηριότητα.
πώς να σταματήσει η κατάθλιψη
Γιατί είναι αυτό που κάνεις σημαντικό;
Νομίζω ότι όλοι μπορούν να επωφεληθούν από τη συνομιλία με κάποιον εκτός της οικογένειας και του κοινωνικού τους κύκλου. Το να δώσεις σε κάποιον έναν ασφαλή, μη δικαστικό χώρο για κοινή χρήση είναι τόσο σημαντικό!
Η υποστήριξη από έναν θεραπευτή είναι ένα σημάδι δύναμης, θάρρους και γενναιότητας. Νομίζω ότι είναι απαραίτητο να βγάλουμε αυτό το μήνυμα. Όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιον για να μιλήσουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας.
Εάν είχατε μια συμβουλή για έναν αιτούντα θεραπεία, τι θα ήταν;
Μην φοβάστε να μιλήσετε. Πείτε μας τι ψάχνετε και τι λειτουργεί ή τι δεν λειτουργεί.
Αν και είναι συχνά δύσκολο, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανοίξετε τον θεραπευτή σας όταν είστε έτοιμοι και αυτό μπορεί να συμβεί πραγματικές βελτιώσεις.
Τι θα λέγατε σε κάποιον που σκέφτεται να χρησιμοποιήσει το Talkspace;
Δοκίμασε το! Μπορείτε να γράψετε, να μιλήσετε ή να τραβήξετε ένα βίντεο όποτε / όπου είναι πιο άνετο και βολικό για εσάς. Επικοινωνήστε ό, τι σας αρέσει ή δεν σας αρέσει.
Εάν δεν αισθάνεστε καλά, μην τα παρατάτε. Προσπάθησε ξανά. Μόλις βρείτε τη σωστή εφαρμογή, δεν θα μετανιώσετε.
Τι κάνεις για διασκέδαση?
Ο εθελοντισμός στο τοπικό καταφύγιο για κατοικίδια είναι το αγαπημένο μου πράγμα που κάνω με την οικογένειά μου. Επίσης, το να είμαι ενεργός μαζί τους ή μόνος μου είναι διασκεδαστικό και απαραίτητο!
Ποιος είναι ο ήρωας ψυχικής υγείας σας;
Ω, αυτό είναι εύκολο. Μπρεν Μπράουν .
'Αυτό που νομίζω είναι η ακεραιότητα: επιλέγει το θάρρος και την άνεση, επιλέγει το σωστό από αυτό που είναι διασκεδαστικό, γρήγορο και εύκολο και ασκεί τις αξίες σας' - Brene Brown
