Το πιο περίεργο μέρος που έχω μιλήσει ποτέ με τον θεραπευτή μου
Στο Συνομιλία έχουμε αφιερώσει πολύ χρόνο μιλώντας για το πώς μπορείτε να εγγραφείτε και στείλτε μήνυμα σε έναν θεραπευτή από οπουδήποτε. Αλλά τι ακριβώς μοιάζει;
Για να ζωγραφίσουμε μια πιο ζωντανή εικόνα του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το Talkspace, επικοινωνήσαμε με τους πελάτες μας και τους ζητήσαμε να μας στείλουν λεπτομέρειες σχετικά με ενδιαφέροντα και ασυνήθιστα μέρη όπου έχουν στείλει μηνύματα στο θεραπευτή τους. Μας έδειξαν ότι «οπουδήποτε» μπορεί να σημαίνει οπουδήποτε.
Ακολουθούν ορισμένα από τα μέρη και τις καταστάσεις που μοιράστηκαν:
Στη δουλειά
Μπορεί να είναι δύσκολο να αφήσετε δουλειά για να συναντήσετε έναν θεραπευτή σε ένα γραφείο. Οι περισσότεροι παραδοσιακοί θεραπευτές εργάζονται μόνο κατά τις εργάσιμες ώρες. Πολλοί υπάλληλοι δεν εργάζονται σε περιβάλλοντα που προωθούν τη διαφάνεια σχετικά με την ψυχική υγεία και τη θεραπεία, οπότε φοβούνται να ζητήσουν άδεια για να μεταβούν στο γραφείο ενός θεραπευτή.
Η αποστολή γραπτού μηνύματος σε θεραπευτή κατά τη διάρκεια των διακοπών στην εργασία επιτρέπει στους υπαλλήλους να αποφύγουν αυτά τα ζητήματα. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν στέλνουν γραπτά μηνύματα για κάτι που σχετίζεται με την εργασία, ίσως ένα σημαντικό ζήτημα που μπορεί να ξεχάσουν εάν έπρεπε να περιμένουν μέχρι τη δουλειά.
Στο μπάνιο
Η αποστολή μηνυμάτων στην τουαλέτα μπορεί να είναι λίγο ανθυγιεινή, αλλά μερικές φορές ένα μπάνιο ή πάγκο είναι το μόνο μέρος για να περάσετε μόνοι σας χρόνο. Μπορεί να είναι δύσκολο για τους πελάτες να στείλουν ένα συναισθηματικά φορτισμένο κείμενο ή να διαβάσουν μια συγκινητική απάντηση από έναν θεραπευτή όταν οι άνθρωποι είναι γύρω και μπορούν να τους δουν. Λίγοι άνθρωποι κλαίνε άνετα στη μέση ενός δημόσιου χώρου. Το μπάνιο προσφέρει ανάπαυλα όπου μπορούν να το αφήσουν χωρίς ανησυχία.
Κατά τη διάρκεια κοινωνικών εκδηλώσεων ή συγκεντρώσεων
Το να στείλετε μήνυμα κειμένου στον θεραπευτή σας οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε είναι χρήσιμο για την αντιμετώπιση κοινωνικό άγχος . Πολλοί από τους πελάτες σας έχουν στείλει γραπτά μηνύματα στους θεραπευτές τους στη μέση ενός πάρτι ή άλλου είδους κοινωνικής εκδήλωσης. Μερικοί έχουν ακόμη υποχωρήσει στο πλησιέστερο μπάνιο και έχουν στείλει τα κείμενα εκεί.
Σε ταξί, μετρό, αεροπλάνο, τρένο, σκάφος κ.λπ.
Πολλοί από τους πελάτες μας στέλνουν μηνύματα στους θεραπευτές τους κατά τη διάρκεια των μετακινήσεων. Είναι εξαιρετικές ευκαιρίες για να μετατρέψετε τον χρόνο αδράνειας σε μια συνεδρία για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Για άτομα που φοβούνται να πετάξουν, η αποστολή μηνυμάτων πριν από την επιβίβαση σε αεροπλάνο ή πριν από την απογείωση μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.
Στο νοσοκομείο
Η αντιμετώπιση ιατρικών θεμάτων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία. Γι 'αυτό οι πελάτες μας χρησιμοποιούν συχνά το Talkspace πριν από ένα ιατρικό ραντεβού ή κατά τη διάρκεια της παραμονής τους στο νοσοκομείο. Για παράδειγμα, ένας από τους πελάτες μας έστειλε μήνυμα στο θεραπευτή του σε αποδυτήριο σε κέντρο ακτινολογίας.
Στην παραλια
Ένας από τους πελάτες μας έστειλε μήνυμα στο θεραπευτή του ενώ βρισκόταν σε μια παραλία κατά τη διάρκεια των διακοπών του στη Χαβάη. Περνούσε καλά, αλλά υπήρχαν κάποιες ανησυχίες και στρες στο πίσω μέρος του μυαλού του.
Σε ένα πάρκο
Τα πάρκα μπορούν να είναι ιδανικά μέρη για να χαλαρώσετε, να διαλογιστείτε και να περιορίσετε κάποιες σκέψεις για να εξετάσει ο θεραπευτής αργότερα. Η βόλτα στη φύση είναι επίσης καλή για την ψυχική υγεία.
Κατά τη γέννηση
τι σημαίνει δυσμορφικό σώμα
Δεν αστειευόμαστε. Ένας από τους πελάτες μας μας είπε ότι άφησε τον θεραπευτή της μερικά ηχητικά μηνύματα ενώ πήγαινε στον τοκετό. Προφανώς οι συστολές δεν ήταν αρκετά έντονες για να την εμποδίσουν να «φροντίζει τα πράγματα γύρω από το σπίτι» και να χρησιμοποιεί το Talkspace.
Από πού έχετε στείλει μήνυμα γραπτού μηνύματος στον θεραπευτή σας;
Έχετε στείλει γραπτά μηνύματα στον θεραπευτή σας στο Talkspace από ένα ενδιαφέρον μέρος ή κατά τη διάρκεια μιας ασυνήθιστης κατάστασης που θα έπρεπε να περιλαμβάνεται σε αυτήν τη λίστα; Εάν ναι, στείλτε ένα email στον Joseph στη διεύθυνση [προστασία μέσω email] .
