Τι σημαίνει να είσαι Ambivert;

ambivert-ορισμός-έννοια-χαρακτηριστικά-τι-είναι

Είτε κάνετε μια μικρή συζήτηση σε ένα εργασιακό περιβάλλον, έχοντας μια συνομιλία με έναν στενό φίλο ή συνομιλείτε με κάποιον στο διαδίκτυο, η προσωπικότητά σας λάμπει σε όλα όσα κάνετε. Τα γνωρίσματα της προσωπικότητας είναι οι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε και αντιδράτε σε οποιαδήποτε δεδομένη κοινωνική κατάσταση - και όσο περισσότερα γνωρίζετε για αυτά τα χαρακτηριστικά, τόσο περισσότερο μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε καλύτερα μέσακαιέξω από τη ζώνη άνεσής σας.

Τα πιο γνωστά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι η εξωστρέφεια και η εξωστρέφεια. Ένας εσωστρεφής είναι κάποιος που αισθάνεται ως επί το πλείστον φορτισμένος μετά από ήρεμο προβληματισμό και «μόνος χρόνος», ενώ ένας εξωστρεφής αντλεί κυρίως ενέργεια από το να είναι γύρω από τους ανθρώπους και ευδοκιμεί σε κοινωνικές καταστάσεις. Τι γίνεται όμως αν καμία περιγραφή δεν ταιριάζει αρκετά στο λογαριασμό; Εκεί μπαίνει μια νέα ονομασία - το ambivert.

Τι είναι το Ambivert;

Ο όρος ' ambivert Χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που βρίσκονται κάπου στο μεσαίο φάσμα των εσωστρεφών και των εξωστρεφών και επινοήθηκε από ερευνητές που είδαν ότι οι προσωπικότητες δεν είναι τόσο ασπρόμαυρες. Τα ambiverts έχουν το τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τόσο των εξωστρεφών όσο και των εσωστρεφών και τείνουν να είναι λιγότερο ακραία σε οποιοδήποτε δεδομένο χαρακτηριστικό. Ακόμη και τα πιο εσωστρεφή άτομα μπορούν να συμπεριφέρονται με εξωστρεφή τρόπο, και οι εξωστρεφείς απολαμβάνουν επίσης ποιοτικό χρόνο αυτοαναστοχασμού.

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος να ορίσετε ένα ambivert - αλλά ίσως ο καλύτερος τρόπος να σκεφτείτε αυτήν την προσωπικότητα είναι ως ένα μείγμα εσωστρεφών και εξωστρεφών χαρακτηριστικών. Για παράδειγμα, ένα ambivert μπορεί να είναι κάπως ομιλητικό, σχετικά κατηγορηματικό και όχι εξαιρετικά κοινωνικό ή ενθουσιώδες. Ενδέχεται να είναι ενθουσιασμένοι μέτριας αλληλεπίδρασης με άλλους και επίσης ελαφρώς στραγγισμένοι από την εμπειρία. Επειδή τα ambiverts έχουν και τα δύο σύνολα χαρακτηριστικών στην εργαλειοθήκη τους, μερικές φορές μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα διαφορετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητάς τους για να ταιριάζουν σε ένα ευρύτερο φάσμα καταστάσεων και περιστάσεων.

Σημάδια μπορεί να είστε Ambivert

Υπάρχουν πολλά άτομα που, ανάλογα με την περίσταση, μπορούν να είναι είτε εσωστρεφή είτε εξωστρεφή - αυτό τους κάνει πράγματι ένα ambivert. Ένα ambivert, για παράδειγμα, μπορεί να απολαύσει κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και να πετύχει σε αυτές, αναγνωρίζοντας επίσης ότι μερικές φορές πρέπει να απομακρυνθούν για να υποχωρήσουν, σύμφωνα με τη θεραπευτή Talkspace Joanna Filidor, LMFT.

Ως αποτέλεσμα, ωστόσο, τα ambiverts μπορεί να δυσκολευτούν να μάθουν ποια πλευρά του φάσματος της προσωπικότητας υπόκεινται. Εξετάστε τα ακόλουθα σημάδια όταν καθορίζετε εάν μπορεί να είστε ambivert ή να έχετε χαρακτηριστικά ambivert:

Καλή ικανότητα ακρόασης και επικοινωνίας
Ενώ οι εξωστρεφείς προτιμούν να μιλάνε περισσότερο και οι εσωστρεφείς προτιμούν να παρατηρούν και να ακούνε, τα ambiverts θα έχουν την ικανότητα να γνωρίζουν πότε να μιλούν και πότε να ακούνε.
Ικανότητα ρύθμισης της συμπεριφοράς και της απόκρισης
Υπάρχει μια φυσική ικανότητα προσαρμογής και προσαρμογής της προσωπικότητάς σας σε συγκεκριμένους ανθρώπους και καταστάσεις.
Άνετα σε κοινωνικές καταστάσεις, εκτιμώντας μόνο τον χρόνο
Τα ambiverts μπορούν να αισθάνονται άνετα σε ένα πλήθος και στη συνέχεια να απολαύσουν ένα ήσυχο βράδυ μόνο στο σπίτι. Μπορεί να λάβουν υπόψη τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε κατάστασης, και τελικά, μπορεί να είναι άνετα και στις δύο περιπτώσεις.
Η ενσυναίσθηση έρχεται φυσικά
Τα ambiverts έχουν την ικανότητα να ακούν και να αποδεικνύουν ότι καταλαβαίνουν από πού προέρχεται ένα άτομο.
Παρέχετε ισορροπία σε κοινωνικές καταστάσεις
Όταν τα ambiverts βρίσκονται σε ομαδική ρύθμιση, είναι σε θέση να σπάσουν μια αδέξια σιωπή και να κάνουν τους εσωστρεφείς και τους εξωστρεφείς να αισθάνονται άνετα.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του να είσαι ambivert

Εκείνοι με μια ambivert προσωπικότητα έχουν μια μοναδική ικανότητα να εκμεταλλευτούν τα χαρακτηριστικά και στα δύο άκρα του εσωστρεφούς και εξωστρεφούς φάσματος. Η ευελιξία μπορεί να είναι μια δύναμη, ενώ παράλληλα επιβαρύνει το ambivert σε ορισμένες περιπτώσεις.

Πλεονεκτήματα

Ικανότητα ανάπτυξης και διαχείρισης σχέσεων με σχετική ευκολία
Μπορεί να είναι μαγευτικό και ελκυστικό όταν μιλάτε
Ένας αποτελεσματικός διαχειριστής τόσο στους εσωστρεφείς όσο και στους εξωστρεφείς
Ξέρει πότε να μιλήσει και πότε να ακούσει

Μειονεκτήματα

Η αναζήτηση ισορροπίας μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση
Πιθανότατα βρίσκει τον εαυτό του στο ρόλο του «φύλακα της ειρήνης» σε ένα κοινωνικό και εργασιακό περιβάλλον
Πίεση για να παραμείνει ένας συγκεκριμένος τρόπος σε ένα συγκεκριμένο συμβάν ή ρύθμιση - άλλοι μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν την εναλλακτική πλευρά της προσωπικότητας ενός ambiert

Πώς η θεραπεία μπορεί να είναι επωφελής για τα άτομα

Επειδή τα ambiverts τείνουν να έχουν ανάμικτο ταμπεραμέντο, η πρόκληση προκύπτει όταν ένα άτομο προσπαθεί να εξισορροπήσει τα εσωστρεφή και εξωστρεφή χαρακτηριστικά του, δήλωσε ο Filidor. Η θεραπεία γίνεται μια ευκαιρία για τα ambiverts να εξερευνήσουν την αρμονία μεταξύ των δύο. Μπορεί να βοηθήσει κάποιον να εντοπίσει τρόπους να αναγνωρίσει πότε συμβαίνει μια εσωτερική μετατόπιση σε ορισμένες καταστάσεις - κυρίως όταν ένα άτομο αλλάζει από το να αισθάνεται εξωστρεφές σε εσωστρεφείς - επιτρέποντάς του να ενεργήσει αντί να αντιδρά στις αλλαγές της ιδιοσυγκρασίας του.

Τα ambiverts έχουν πολλά θετικά χαρακτηριστικά και αν είστε κάποιος που αισθάνεται εξίσου ικανοποιημένος τόσο με το να βγείτε έξω σε ένα κοινωνικό περιβάλλον όσο και να μείνετε στο σπίτι για ποιοτικό μόνο χρόνο, μπορεί να είστε ambivert. Ενώ οι εσωστρεφείςκαιεξωστρεφή χαρακτηριστικά που διαθέτει ένα ambivert μπορεί να είναι πολύτιμο σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να προσέχετε ότι δεν υπερβαίνετε τον εαυτό σας. Η εκμάθηση περισσότερων για το πώς ενεργείτε και αντιδράτε σε διαφορετικά ερεθίσματα μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε με τους άλλους και πώς φροντίζετε τις δικές σας ανάγκες.