Τι λένε οι άνθρωποι στη θεραπεία για τη νίκη μετά το Trump;

Ως θεραπευτής, βίωσα μια ποικιλία αντιδράσεων πελατών μετά τα εκλογικά αποτελέσματα στις 8 Νοεμβρίου. Μερικοί πελάτες ήταν ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα. Άλλοι ήταν γεμάτοι από έντονο άγχος και φόβο για το πώς θα ήταν τα επόμενα τέσσερα χρόνια για τις Ηνωμένες Πολιτείες.

Μερικές από τις χώρες υπέστησαν σοκ στα αποτελέσματα των εκλογών. Ένα θέμα που ακούω από τους πελάτες είναι η πραγματοποίηση τέτοιων διαφορών απόψεων σε ολόκληρη τη χώρα.

πώς να ηρεμήσετε το άγχος τη νύχτα

Για πολλούς, αυτές οι απόψεις είναι διαφορετικές από αυτές που βρίσκονται στο άμεσο περιβάλλον τους. Αυτές οι απόψεις είναι διαφορετικές από αυτές που έχουν δει οι άνθρωποι στις ροές κοινωνικών μέσων.

Όλοι είναι σοκαρισμένοι. Ο αντίκτυπος, ωστόσο, αποκαλύπτεται με διαφορετικούς τρόπους.

Αντιμετωπίζοντας σοκ πολιτισμού

Δούλευα με πελάτη που προέρχεται από μια αγροτική, συντηρητική πόλη. Ζει και εργάζεται στη Νέα Υόρκη εδώ και αρκετά χρόνια. Έχει έρθει να αγκαλιάσει ένα ευρύ φάσμα φίλων διαφορετικών πολιτισμών, φύλων και εθνών.

Μετά τα αποτελέσματα των εκλογών, μου είπε ότι ήταν ισχυρός υποστηρικτής της Κλίντον και σοκαρίστηκε με την εκλογική ανακοίνωση ότι ο Τραμπ θα ήταν ο ηγέτης του ελεύθερου κόσμου για τουλάχιστον τα επόμενα τέσσερα χρόνια.

Στις συζητήσεις μας αμέσως μετά τις εκλογές, είχε συμφωνήσει με τα αποτελέσματα. Μόλις επέστρεψε στο σπίτι για την ημέρα των ευχαριστιών άρχισε να αισθάνεται ξανά ενοχλημένος από τα αποτελέσματα.

Επειδή είχε περάσει τη συντριπτική πλειοψηφία της ενήλικης ζωής της σε μητροπολιτικές περιοχές, ήταν δύσκολο για αυτήν να επιστρέψει στη συντηρητική πατρίδα της. Όταν επέστρεψε, συνειδητοποίησε πώς η ζωή της στην πόλη είχε επηρεάσει τις πολιτικές της τάσεις.

Είχε επιστρέψει σπίτι σε ένα μέρος που είναι πολύ πιο συντηρητικό ιδεολογικά. Η γιορτή των Ευχαριστιών ήταν δύσκολη καθώς συνειδητοποίησε ότι έχασε τους μυς που την βοήθησαν να συμμετάσχει σε πολιτικές συνομιλίες με ανθρώπους που είχαν διαφορετικές απόψεις. Βρήκε τον εαυτό της απομονωμένο στην οικογένειά της και δεν ήταν σίγουρος για το τι να κάνει για να το διορθώσει.

Νέες προκλήσεις με γνωριμίες και σχέσεις

Είναι κοινό για άτομα που βρίσκονται σε σχέσεις να έχουν διαφορετικές πολιτικές προοπτικές ή απόψεις. Δεν πρόκειται μόνο για συντηρητικά εναντίον φιλελεύθερων. Ορισμένες φορές οι άνθρωποι έχουν συγκρούσεις για βαθύτερες αξίες.

Μετά τις εκλογές, μίλησα με μερικούς πελάτες για το πώς διαφορετικές αντιδράσεις στο ίδιο νοικοκυριό είχαν προκαλέσει ένα στοιχείο χάους. Οι προηγούμενες ιδεολογικές διαφορές αυξήθηκαν λόγω της συναισθηματικής φύσης των εκλογικών αποτελεσμάτων. Η επικοινωνία είχε γίνει πιο δύσκολη.

Είχα έναν πελάτη, για παράδειγμα, ο οποίος αναγνωρίζεται ως φιλελεύθερος, αλλά γενικά βλέπει τον εαυτό του ως μετριοπαθή. Όταν ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα των εκλογών, ήταν σαφές ότι η πιο συντηρητική στάση του συντρόφου του σχετικά με την Πράξη Προσιτής Φροντίδας δημιούργησε μια σύγκρουση που δεν ήταν απαραίτητα σχετική σε καθημερινή βάση πριν.

Η διαφαινόμενη ανησυχία για τη μειωμένη πρόσβαση σε παρεμβάσεις σεξουαλικής υγείας που καλύπτονται από την ασφαλιστική τους εταιρεία οδήγησε σε συνεχιζόμενα επιχειρήματα σχετικά με το σεξ, τη σεξουαλικότητα και τη συνολική πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη. Ξαφνικά αναγκάστηκαν να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα της δυνητικής λήψης κάποιων δύσκολων επιλογών που θα τους επηρέαζαν τόσο σεξουαλικά όσο και οικονομικά.

Αρκετοί πελάτες ανέφεραν πόσο δύσκολο ήταν να μιλήσουν για την πολιτική με τους συνεργάτες τους, ακόμη και μέχρι να επανεξετάσουν τη βιωσιμότητα της σχέσης. Το ερώτημα που συνεχίζει είναι, 'Πώς μπορώ να είμαι με κάποιον που έχει αξίες που έρχονται σε τόσο έντονη αντίθεση με τη δική μου;'

Βλέποντας τις ΗΠΑ σε ένα νέο φως

Δεν παίρνουμε συχνά το χρόνο από τις μέρες μας για να σκεφτούμε μεγαλύτερα από εμάς. Δεν έχουμε την ενέργεια ή τη δύναμη του εγκεφάλου για να ασχοληθούμε με αυτό το είδος τακτικού προβληματισμού.

Ωστόσο, το βράδυ των εκλογών, οι λαοί σε ολόκληρη τη χώρα - αν όχι ο κόσμος - πήγαν στις τηλεοράσεις και τις συσκευές τους για να παρακολουθήσουν ποιες ψήφοι έρχονταν και από πού. Η ωράρια κάλυψη σε μεγάλα δίκτυα ειδήσεων εξυπηρετούσε τόσο την ενημέρωση όσο και την ψυχαγωγία. Μας έδειξε πώς διαφορετικές τσέπες κοινοτήτων σκέφτονται και αισθάνονται για την κατάσταση της ένωσής μας.

πώς λειτουργεί η συμβουλευτική γάμου

Είναι εύκολο να περιβάλλεταις μόνο από εκείνους που σκέφτονται σαν εσένα και ενισχύουν μια συγκεκριμένη προοπτική για τη ζωή και την πολιτική. Είναι ένας όρος στην ψυχολογία που αναφέρεται ως πολιτιστικός εγκλεισμός. Μπορούμε να βυθιστεί κανείς στη δική μας υποκουλτούρα που δεν βλέπουμε ούτε εκτιμούμε πώς σκέφτονται και αισθάνονται ο υπόλοιπος κόσμος (ή άλλες κοινότητες στις Ηνωμένες Πολιτείες).

Αυτό μπορεί να μας οδηγήσει σε παθιασμένες αντιδράσεις με περιορισμένες πληροφορίες. Το να ξεφύγεις από αυτόν τον εγκλεισμό μπορεί να είναι ο τρόπος για να δουλέψεις και να επεξεργαστούμε το συλλογικό σοκ των εκλογών 2016.