Είναι η σχέση σας ισορροπημένη ή βαρετή;
Κανείς δεν θέλει μια σχέση που αποτελείται από ατελείωτο δράμα και μάχες, αλλά μια συναισθηματική και μονότονη σχέση δεν ακούγεται πολύ καλύτερη. Πολλοί αναρωτιούνται αν η σχέση τους έχει αρκετό πάθος και ενθουσιασμό. Λοιπόν, πώς μπορείτε να πείτε εάν η σχέση σας είναι ισορροπημένη ή βαρετή;
σε τι χρησιμοποιείται το geodon
Τι κάνει μια σχέση «Ισορροπημένη;»
Μια ισορροπημένη σχέση είναι εκεί όπου δεν υπάρχει καθημερινή σύγκρουση. Όταν υπάρχουν συγκρούσεις, επιλύονται χωρίς απειλές, τελεσίγραφα ή προσβολές. Οι συνεργάτες απολαμβάνουν να είναι μαζί, αλλά έχουν επίσης ενδιαφέροντα και φίλους εκτός της σχέσης. Ζήλια δεν είναι πολύ συχνή, καθώς οι συνεργάτες εμπιστεύονται ο ένας τον άλλο και δίνουν προτεραιότητα στη δέσμευσή τους.
Πώς η δυσλειτουργία παίζει στην άποψή μας για τις σχέσεις
Ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να εξερευνήσετε είναι εάν είστε συνηθισμένοι να είστε δυσλειτουργικές σχέσεις , ή μεγάλωσες μάρτυρες μεταξύ των γονέων σου. Όταν οι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να ζουν, ή να παρατηρούν, ασταθείς και απρόβλεπτες σχέσεις, αλλάζει την ιδέα τους για το πόσο δραματικό είναι το δράμα για μια σχέση.
Εάν μεγαλώσατε βλέποντας καθημερινά κραυγές και μάχες, ίσως γνωρίζετε ότι θέλετε μια πιο υγιή σχέση. Ωστόσο, μπορείτε να περιμένετε υποσυνείδητα ότι οποιαδήποτε ρομαντική σχέση θα περιλαμβάνει ένα ορισμένο επίπεδο διαφωνίας, ζήλιας και οργής έξω από το σπίτι με οργή. Εάν μεγαλώσατε με έναν γονέα με προβλήματα χρήσης ουσιών ή διαταραχών προσωπικότητας, αυτό θα ενισχυθεί.
Μόλις βρείτε έναν πιο σταθερό συνεργάτη, μπορεί να νιώθετε ότι δεν σας ενδιαφέρει τόσο πολύ γιατί δεν ξεκινούν επιχειρήματα, δεν προσπαθούν να σας ελέγξουν ή να φλερτάρουν. Εάν αυτό ισχύει για εσάς και τη σχέση σας, τότε είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε πώς διαμορφώθηκαν οι ιδέες σας για τις σχέσεις από τις προηγούμενες εμπειρίες και παρατηρήσεις σας. Θα χρειαστεί χρόνος για να συνηθίσετε ένα νέο φυσιολογικό, όπου μια σχέση δεν χαρακτηρίζεται από συνεχή αναταραχή και δράμα.
Κατανόηση της αλλαγής σε σχέση με την πάροδο του χρόνου
Είναι επίσης σημαντικό να σκεφτείτε πώς άλλαξαν τα συναισθήματά σας κατά τη διάρκεια της σχέσης σας. Τα αρχικά στάδια μιας σχέσης ονομάζονται στάδιο νεόνυμφων επειδή όλα αισθάνονται τέλεια και συναρπαστικά. Και οι δύο άνθρωποι πιστεύουν γενικά ότι βρήκαν επιτέλους το άτομο που αναζητούσαν, το άτομο που ταιριάζει ιδανικά.
κριτήρια dsm v για σχιζοφρένεια
Το στάδιο του μήνα του μέλιτος μπορεί να διαρκέσει μερικά χρόνια, και μετά από αυτό, το στάδιο της απογοήτευσης μπορεί να ξεκινήσει, να ακολουθηθεί, ελπίζουμε, από ένα στάδιο αποδοχής όπου υπάρχει βαθύτερη αγάπη και να βλέπεις τον σύντροφό σου πιο αντικειμενικά και συμπονετικά.
Πώς να προωθήσετε το «πλήξη»
Εάν τα συναισθήματα της πλήξης σας υπήρχαν από την έναρξη της σχέσης, ένα στάδιο στο οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται εξαιρετικά θετικοί και ενθουσιασμένοι, αυτό θα ήταν ένα σημάδι ότι ίσως εσείς και ο σύντροφός σας δεν είστε σύμφωνος .
Εάν, ωστόσο, τα συναισθήματα της πλήξης σας εμφανιστούν μετά από δύο χρόνια μονογαμίας, αυτό θα ήταν πολύ πιο κοινό και λιγότερο λόγος να αμφισβητήσετε τη σχέση στο σύνολό της. Αντ 'αυτού, η πλήξη σε αυτό το στάδιο μπορεί να είναι σε θέση να βελτιωθεί επικοινωνώντας συχνότερα, κάνοντας συναρπαστικά πράγματα μαζί, αντιμετωπίζοντας νέα έργα, διαβάζοντας βιβλία μαζί (Σημείωση του συγγραφέα: Το βιβλίο μου52 Email για να μεταμορφώσετε τον γάμο σαςγράφτηκε ειδικά για ζευγάρια που αισθάνονται βαριεστημένα ή αποσυνδεδεμένα), ή ακόμα και να πηγαίνουν συμβουλευτική ζευγαριών .
Βρίσκοντας το Middle Ground
Κανείς δεν θέλει να συμβιβαστεί για μια μη εμπνευσμένη σχέση, αλλά πρέπει να υπάρχει ένα υγιές μέσο έδαφος. Εάν αναγνωρίζετε πτυχές του εαυτού σας και της σχέσης σας σε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τον σύντροφό σας και συζητήστε! Συχνά, όταν και οι δύο συνεργάτες μπορούν να συζητήσουν ένα ζήτημα ανοιχτά, ακόμη και την πλήξη, μπορούν να συνεργαστούν για να αντιμετωπίσουν το ζήτημα και να επανασυνδεθούν. Συμβουλευτική ζευγαριού μπορεί να είναι ένα καταπληκτικό, ασφαλές μέρος για να συζητήσετε αυτά τα δύσκολα θέματα.
