Πόσο κοστίζει η θεραπεία; (Και γιατί είναι τόσο ακριβό;)

Το να βλέπεις έναν θεραπευτή σε ένα γραφείο δεν είναι προσιτό για τους περισσότερους Αμερικανούς. Αυτό είναι ατυχές για άτομα που έχουν περάσει το στίγμα της θεραπείας και έχουν δεσμευτεί να ζήσουν πιο ευτυχισμένες ζωές, αλλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά τις τιμές του θεραπευτή. Η μέση συνεδρία θεραπείας κοστίζει 75-150 $ την ώρα και καλή τύχη εάν ζείτε σε ένα μέρος όπως η Νέα Υόρκη όπου το εύρος φτάνει τα 200-300 $.

Οι άνθρωποι που αντιδρούν στη θεραπεία κατηγορούν τους θεραπευτές ότι είναι άπληστοι, αλλά οι θεραπευτές έχουν πραγματικά βάσιμους λόγους για τις υψηλές τιμές τους. Ωστόσο, μην πιστεύετε ότι έχετε κολλήσει να πληρώνετε θεραπεία που δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Το να μάθεις γιατί είναι τόσο ακριβό είναι το πρώτο βήμα για την αναζήτηση εναλλακτικών λύσεων και διαδρομών σε προσιτή θεραπεία.

Το να γίνεις θεραπευτής κοστίζει έναν τόνο χρημάτων

Σκεφτείτε πόσο ακριβό είναι να προσλάβετε δικηγόρο. Οι πελάτες προσλαμβάνουν κάποιον με χρόνια σχολικής εκπαίδευσης για το θέμα στο οποίο επένδυσαν εκατοντάδες χιλιάδες δολάρια. Είναι η ίδια συμφωνία για έναν θεραπευτή - οι περισσότεροι θεραπευτές έχουν μεταπτυχιακή εκπαίδευση και πολλοί έχουν διδακτορικό. - αλλά παρανοήσεις σχετικά με τη θεραπεία αποτρέψτε τους ανθρώπους να το δουν με αυτόν τον τρόπο. Θυμηθείτε, δεν πληρώνετε για συνομιλία με έναν φίλο. Προσλαμβάνετε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Οι θεραπευτές δεν πληρώνονται για κάθε ώρα που δουλεύουν

Όταν οι άνθρωποι εργάζονται μια τυπική εβδομάδα 40 ωρών, η εταιρεία τους τους πληρώνει για κάθε ώρα που εργάζονται. Οι θεραπευτές, από την άλλη πλευρά, μπορούν να χρεώσουν μόνο για το χρόνο που βλέπουν πελάτες.

Οι περισσότεροι θεραπευτές δεν μπορούν να διαχειριστούν 40 πελάτες την εβδομάδα, είπε θεραπευτής Sarah Lee . Εάν γεμίζουν όλο το χρόνο τους με συνεδρίες, δεν θα είναι σε θέση να οργανώσουν τις πληροφορίες των πελατών τους, να αγοράσουν οι ίδιοι και να εκτελέσουν διοικητικά καθήκοντα όπως διαπραγμάτευση τιμών με ασφαλιστικές εταιρείες.

Φανταστείτε εάν η εταιρεία σας σας πλήρωνε μόνο για 25 από τις 40 ώρες που εργαζόσασταν κάθε εβδομάδα. Θα χρειαστεί να αυξήσετε την ωριαία τιμή σας για να φτάσετε στο ζυγό.

Τότε υπάρχουν οι ακυρώσεις, οι πολλές ακυρώσεις.

Πότε θεραπευτής Angela Essary Εργάστηκε ως σύμβουλος ψυχικής υγείας στην κοινότητα, έκανε κράτηση για 12 συνεδρίες την ημέρα, αλλά είδε μόνο πέντε από αυτούς τους ανθρώπους.

«Είναι μια μεγάλη δέσμευση για τους πελάτες και μπορεί να υπάρχουν πολλές εμφανίσεις», είπε.

Ποιος πληρώνει το ενοίκιο για αυτό το ωραίο γραφείο με τον καναπέ Comfy;

Σκεφτείτε πόσο κοστίζει το ενοίκιο ή η πληρωμή στεγαστικών δανείων Εντάξει, τώρα διπλασιάστε το και προσθέστε λίγο περισσότερο για καλό μέτρο. Αυτό πρέπει να κάνουν πολλοί θεραπευτές - τουλάχιστον αυτοί που δεν είναι συνδεδεμένοι με ένα διαδικτυακό δίκτυο θεραπείας ή εταιρεία - επειδή δεν έχουν καμία εταιρεία για να πληρώσουν για το γραφείο spiffy στο οποίο φιλοξενούν πελάτες. Ορισμένα κτίρια δεν καλύπτουν καν τις υπηρεσίες τους. Στη συνέχεια, υπάρχουν είδη γραφείου, όπως οι ιστοί που διατηρούν εύχρηστα και τηλέφωνα γραφείου. Προστίθεται.

Το γραφείο κοστίζει συχνά περισσότερο από το ενοίκιο ή την πληρωμή υποθηκών. Θα μπορούσαν να εξοικονομήσουν χρήματα και χαμηλότερες τιμές προσκαλώντας σας στα σπίτια τους και φιλοξενώντας τη συνεδρία στο σαλόνι, αλλά αυτό δεν θα ήταν το πιο ηθικό πράγμα.

ποιος είναι ο ορισμός της σχιζοφρένειας

Οι θεραπευτές πληρώνουν πάρα πολύ την ασφάλιση

Το να μηνύσεις και να μην έχεις κάποια προστασία εκ των προτέρων είναι τρομακτικό. Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν την ασφάλιση ευθύνης για να αποφύγουν το πέλμα του νερού κατά τη διάρκεια αγωγών σε περίπτωση που ένας πελάτης τους μηνύσει. Τους βοηθά επίσης να διατηρήσουν τις άδειές τους. Είναι ένα ακόμη κόστος που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια εταιρεία για να κάνουν buffer.

Θεραπευτής Μπράντλεϊ Φόστερ είπε Συνομιλία πληρώνει περίπου 600 $ ετησίως για ασφάλιστρα και τέλη για θεραπευτικές οργανώσεις.

Αυτό είναι μόνο ένα είδος ασφάλισης. Μπορεί να έχουν ασφάλιση για το γραφείο τους με τον ίδιο τρόπο που οι άνθρωποι αγοράζουν ενοικιαστές ή ασφάλιση ιδιοκτητών σπιτιού.

Αυτά τα πιστοποιητικά στους τοίχους τους έχουν ένα είδος ενδιαφέροντος για πληρωμή

Οι θεραπευτές δεν σταματούν την εκπαίδευσή τους μόλις λάβουν αυτούς τους φανταχτερούς βαθμούς που βλέπετε πλαισιωμένοι στους τοίχους του γραφείου τους. Διατήρηση α άδεια ή πιστοποίηση σημαίνει επένδυση σε ετήσια κατάρτιση, όπως τέλη συνεχούς εκπαίδευσης [CEUs]. Οι θεραπευτές πρέπει να παρακολουθούν τις εξελίξεις στον τομέα τους με τον ίδιο τρόπο που οι γιατροί χρειάζονται εκπαίδευση σχετικά με τη νέα ιατρική τεχνολογία και θεραπείες.

Ορισμένοι θεραπευτές είναι σε θέση να έχουν εταιρείες ή εταιρείες να καλύψουν τις CEU τους, ενώ άλλοι ξοδεύουν περισσότερα από 1.000 $ ετησίως για αυτά, δήλωσε η θεραπευτής Talkspace, Jennifer Fuller Gerhart. Ακολουθούν ορισμένες άλλες δαπάνες συντήρησης εκπαίδευσης και πιστοποίησης που ανέφερε αυτή και η Foster:

• μαθήματα επαγγελματικής ανάπτυξης (όχι απαραίτητα μέρος της CEU και μπορεί να κοστίσει περίπου 400 $ ανά μάθημα, σύμφωνα με τον Foster)
• βιβλία που σχετίζονται με τη θεραπεία για αυτοδιδασκαλία ή εργασία στο σπίτι για πελάτες
• τέλη κρατικής άδειας έως και αρκετές εκατοντάδες δολάρια ετησίως, ανάλογα με το κράτος
• τα τέλη για πρόσθετα διαπιστευτήρια τείνουν να κοστίζουν αρκετές εκατοντάδες δολάρια το χρόνο
• αμοιβές για επαγγελματικές ενώσεις
• υπηρεσίες χρέωσης ασφάλισης ή πληρωμές σε βοηθό ή ειδικό χρέωσης (500 έως 1.000 $ ή περισσότερα)

Οι θεραπευτές χρειάζονται θεραπευτές

Ένας καλός θεραπευτής θα παραμείνει ήρεμος κατά τη διάρκεια των συνεδριών και δεν θα δείξει πόσο επηρεάζουν τα προβλήματα του πελάτη. Ωστόσο, δεν είναι ότι το άγχος εξατμίζεται μαγικά. Χρειάζονται έναν θεραπευτή για να το αντιμετωπίσουν και, όπως έχουμε συζητήσει, αυτό μπορεί να είναι ακριβό. Επίσης, οι θεραπευτές είναι φυσιολογικοί άνθρωποι και όλοι μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία.

Και ένας επόπτης

Οι περισσότεροι θεραπευτές έχουν έναν επόπτη που τους βοηθά να αντιμετωπίζουν πελάτες, να αντιμετωπίζουν ηθικά ζητήματα και να διασφαλίζουν ότι ακολουθούν τους κανόνες των φορέων που τους έδωσαν άδεια. Αυτός ο επόπτης είναι συχνά ένας πιο έμπειρος θεραπευτής που χρεώνει ακόμη υψηλότερα ποσοστά.

Οι θεραπευτές πληρώνουν τους επόπτες απευθείας εάν οι τελευταίοι είναι σε ιδιωτική πρακτική, είπε ο Gerhart, ενώ τα πρακτορεία πληρώνουν τον επόπτη εάν ανήκει σε έναν. Αυτά τα τέλη μπορεί να είναι επιπλέον ή να περιλαμβάνονται στο μισθό του επιβλέποντος. Τα διαδικτυακά δίκτυα θεραπείας πληρώνουν τους θεραπευτές τους για υπηρεσίες εποπτείας.

Αλλά μην απελπίζεστε - Δείτε πώς μπορείτε να λάβετε προσιτή θεραπεία

Θέλουμε να υπερασπιστούμε τους σπουδαίους θεραπευτές από τις κατηγορίες ότι είναι άπληστοι ή παράλογοι με τις τιμές τους, αλλά συμφωνούμε ότι η θεραπεία είναι πολύ ακριβή κατά μέσο όρο. Η υπερτιμολόγηση είναι ένα συστηματικό ζήτημα, αλλά υπάρχουν τρόποι να νικήσουμε το σύστημα.

Διαδικτυακή θεραπεία

Διαδικτυακή θεραπεία έχει την ίδια αποτελεσματικότητα με τη θεραπεία στο γραφείο και είναι γενικά πιο προσιτή (μπορεί να κοστίσει μόλις 32 $ την εβδομάδα). Μέρος αυτού είναι επειδή οι διαδικτυακοί θεραπευτές δεν έχουν τόσα γενικά έξοδα με τους θεραπευτές που δουλεύω μόνο σε ένα γραφείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα διαδικτυακό δίκτυο θεραπείας όπως το δικό μας βρείτε έναν θεραπευτή ή ελέγξτε εάν ένας θεραπευτής που γνωρίζετε θα παρέχει διαδικτυακή υπηρεσία.

Ζητήστε έκπτωση από τον θεράποντα ή αναζητήστε θεραπευτές με συρόμενες κλίμακες

Οι περισσότεροι θεραπευτές δεν είναι σε αυτό για τα χρήματα. Εάν τους πείτε ότι μπορείτε να πληρώσετε μόνο μια μειωμένη τιμή, μπορεί να υποχρεώσουν.

«Υπάρχουν μερικοί [πελάτες] στους οποίους δίνω πολύ χαμηλές χρεώσεις επειδή αποτελεί μέρος του ηθικού κώδικα για να επεκτείνουμε ένα χέρι βοήθειας από καιρό σε καιρό», είπε ο Essary.

Στη συνέχεια, υπάρχουν θεραπευτές που χρησιμοποιούν συρόμενες κλίμακες για όλες τις πληρωμές. Πριν ξεκινήσουν οι συνεδρίες, ελέγξτε για αυτές τις πληροφορίες στον ιστότοπό τους, στο δίκτυο θεραπείας ή στο προφίλ τους.

Τα σχολεία ή τα πανεπιστήμια προσφέρουν συχνά έκπτωση ή δωρεάν θεραπεία

Εάν είστε μαθητής και θέλετε δωρεάν ή με έκπτωση θεραπεία, ρωτήστε το κέντρο υγείας των μαθητών σας για περισσότερες πληροφορίες. Τα κέντρα παρέχουν συχνά αυτό για ένα εξάμηνο ή τρίμηνο. Είναι μια καλή προσωρινή λύση που έχετε μέχρι να βρείτε έναν μακροχρόνιο θεραπευτή στο διαδίκτυο ή στην περιοχή σας.

Οι πρακτικές θεραπείας τείνουν να είναι πιο προσιτές

Οι θεραπευτικές πρακτικές - μερικές φορές ονομάζονται πρακτορεία ή επιχειρήσεις - είναι συνήθως πιο προσιτές, επειδή περισσότερα από ένα άτομα σέρνουν για το επιπλέον ενοίκιο. Αυτές οι πρακτικές έχουν συχνά ασκούμενους που χρεώνουν ακόμη λιγότερο. Εάν προτιμάτε θεραπεία στο γραφείο αλλά θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα, δοκιμάστε το Google να αναζητήσει τις σχετικές λέξεις-κλειδιά και φροντίστε να συμπεριλάβετε την περιοχή σας (δυστυχώς, δεν υπάρχει ακόμα κατάλογος).

Η μη χρήση της ασφάλισης μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα

Είναι δημοφιλές για τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν ασφάλιση για θεραπεία, επειδή υποθέτουν ότι θα μειώσει το συνολικό κόστος. Στην πραγματικότητα, η παράκαμψη της ασφάλισης είναι φθηνότερη κατά μέσο όρο, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε διαδικτυακά δίκτυα θεραπείας. Πολλοί θεραπευτές επιλέγουν να μην χρησιμοποιήσουν την ασφάλιση επειδή πιστεύουν ότι το κόστος της επιχειρηματικής δραστηριότητας με τις αδιαφανείς ασφαλιστικές εταιρείες δεν αξίζει τον κόπο.

Τα κέντρα υγείας που χρηματοδοτούνται από ομοσπονδιακό επίπεδο έχουν συχνά πόρους ψυχικής υγείας

Ομοσπονδιακά κέντρα υγείας [FQHCs] Συνήθως έχουν πόρους ψυχικής υγείας και ο νόμος απαιτεί να προσφέρουν μια συρόμενη κλίμακα πληρωμής. Μπορείτε να αναζητήσετε ένα στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας αυτός ο πόρος .

Κερδίστε τα τέλη και λάβετε τη βοήθεια που σας αξίζει

Οι άνθρωποι πρέπει να θεωρούν ότι ζουν πιο ευτυχισμένοι και ψυχικά πιο υγιείς ως προσιτή επιλογή για όλους, όχι προνόμιο για τους πλούσιους. Κοστίζει λίγο περισσότερο από τη συνδρομή σας στο Netflix, αλλά η ευτυχία που φέρνει θα είναι ανεκτίμητη.

Συνήθεις ερωτήσεις

Είναι φθηνότερη η διαδικτυακή θεραπεία;

Διαδικτυακή θεραπεία είναι σημαντικά φθηνότερη από την προσωπική θεραπεία, δεδομένου ότι δεν περιλαμβάνει πολλά από τα γενικά έξοδα της παραδοσιακής θεραπείας με τούβλα και κονιάματα, όπως ενοίκιο και ασφάλιση. ΕΝΑ μελέτη της διαδικτυακής θεραπείας ανακάλυψε ότι η θεραπεία κειμένου είναι 42,2% του κόστους των παραδοσιακών υπηρεσιών. Η ίδια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η διαδικτυακή θεραπεία είναι ένα «αποδεκτό και κλινικά ωφέλιμο» μέσο. Η αποτελεσματικότητα της διαδικτυακής θεραπείας είναι συνεπής με εκείνη της προσωπικής θεραπείας.

Είναι νόμιμη η διαδικτυακή θεραπεία;

Διαδικτυακή θεραπεία είναι νόμιμη εφόσον η θεραπεία πραγματοποιείται από εξουσιοδοτημένο ειδικό ψυχικής υγείας και διευκολύνεται από μια αξιόπιστη, ασφαλή πλατφόρμα που χρησιμοποιεί εξουσιοδοτημένους συμβούλους. Ένα 2017 μελέτη της διαδικτυακής θεραπείας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «η ασύγχρονη θεραπεία κειμένου με εξουσιοδοτημένο θεραπευτή είναι ένα αποδεκτό και κλινικά ωφέλιμο μέσο για άτομα με διάφορες διαγνώσεις και ιστορικά ψυχολογικής δυσφορίας». Επίσης, οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν «υψηλή ικανοποίηση» από την «προσιτή τιμή, ευκολία και αποτελεσματικότητα της διαδικτυακής θεραπείας. Η διαδικτυακή θεραπεία επιτρέπει στους χρήστες να συνδεθούν με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή με σημαντικά χαμηλότερη τιμή από ό, τι η προσωπική θεραπεία, οποτεδήποτε και οπουδήποτε.

Υπάρχει δωρεάν online συμβουλευτική;

Αν και προσφέρονται μερικές δωρεάν υπηρεσίες παροχής συμβουλών στο διαδίκτυο, θα πρέπει να είστε πολύ κουρασμένοι από αυτές τις υπηρεσίες. Μια προσφορά για Η «δωρεάν διαδικτυακή θεραπεία» πρέπει να προκαλέσει σκεπτικισμό . Σκεφτείτε αν είναι μια τακτική πωλήσεων για να σας ζητήσουμε να παρέχετε τις πληροφορίες σας ή να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία. Μπορείτε να εμπιστευτείτε την υπηρεσία; Οι σύμβουλοι έχουν άδεια; Οι περισσότερες δωρεάν συμβουλευτικές υπηρεσίες δεν υποστηρίζονται επιστημονικά και λειτουργούν χωρίς εξουσιοδοτημένους συμβούλους. Αυτοί είναι μερικοί τίτλοι που προτείνουν άτομα χωρίς άδεια: Προπονητής ζωής, Προπονητής υγείας και ευεξίας, Υπηρεσίες ακρόασης, Συμβουλευτικές υπηρεσίες ζωής, ΗΜΧ - Τεχνικές συναισθηματικής ελευθερίας, Σύμβουλος (χωρίς άδεια). Όταν επιδιώκετε να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία, είναι σημαντικό να εμπιστεύεστε τους επαγγελματίες που διαθέτουν άδεια με εξειδίκευση στον τομέα, προκειμένου να αποφύγετε την οπισθοδρόμηση. Είναι πιο αποτελεσματικό να επιλέξετε έναν αξιόπιστο παροχέα διαδικτυακής θεραπείας όπως Συνομιλία , η οποία προσφέρει μια προσιτή, ασφαλή, ασφαλή και αποτελεσματική υπηρεσία για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Μπορούν οι διαδικτυακοί σύμβουλοι να συνταγογραφήσουν φάρμακα;

Διαδικτυακοί ψυχίατροι, όπως εκείνοι που εργάζονται στο Ψυχιατρική Talkspace , μπορεί να συνταγογραφήσει το απαραίτητο φάρμακο που μπορεί να χρειαστείτε. Ψυχίατροι είναι ιατροί που έχουν εκπαιδευτεί στη φροντίδα ψυχικής υγείας και στη διαχείριση φαρμάκων. Προσφέρουν φαρμακολογικές και ψυχολογικές θεραπείες.